レチノールクリームのおすすめ人気ランキング12選｜効果や基本の使い方も解説！
レチノールクリームとは、シワ改善効果が認められているエイジングケア化粧品のこと。皮膚科で処方されている医薬品の「レチノイン酸」とは違い、様々な化粧品メーカーから販売されています。
本記事では、レチノールクリームの選び方・おすすめ人気ランキングをご紹介。初めての方にも分かりやすく使い方を解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
レチノールクリームとは｜効果や副作用
レチノールクリームの効果｜肌の表皮と真皮に働きかける
- 肌の表皮細胞を活性化してターンオーバーを促す
- 真皮にあるコーラゲン・エラスチンの生成を促進
- ハリのある肌へ導く
- 毛穴を目立たなくする
レチノールはビタミンAとも呼ばれ、ビタミンの一種です。脂溶性ビタミンのため、クリームなどの油分となじみやすい性質があります。肌の真皮と表皮の両方に働きかけ、うるおい・ハリの元となるコラーゲンやエラスチンの生成を促してくれるのです。
さらに、ターンオーバーを促すことで毛穴ケアも可能。化粧品に配合されるレチノールにも種類が複数あり、効果や刺激など違いがあります。おすすめの種類やどんな人に合っているかなどは選び方の項で解説するので、ぜひ読み進めてくださいね。
レチノールクリームに副作用があるって本当？
レチノールは効果がある一方で、敏感肌には刺激になる可能性もあります。普通肌の人でも、その日の体調よってはかゆみ・かさつきが起こることもあるでしょう。
この副反応のことは「レチノイド反応」とも言われており、皮膚が赤くなってほてり、ヒリヒリしたりします。副反応は肌に耐性がついてくると自然とおさまってきますが、症状が悪化したり長引く場合は使用を中止し、状況に応じてクリニックを受診ましょう。おすすめのクリニックは、キレイレポートを参照してみてください。
これで失敗しない！レチノールクリームの選び方5つ
レチノールクリームの選び方は、主に以下の5つです。
- 肌質｜肌の状態に合わせて種類を選ぼう
- 成分｜保湿や美白効果のある成分をチェック
- 肌への優しさ｜配合濃度と刺激成分をチェック
- 使用する部位・テクスチャ｜自分が気になる部位と使い心地で選ぼう
- 価格帯・パッケージ｜継続できて密閉性の高いものを
それぞれ、見ていきましょう。
①肌質｜肌の状態に合わせて種類を選ぼう
レチノール（ビタミンA）｜より効果を求める方向け
レチノール（ビタミンA）は、刺激がある反面、高い効果を発揮するのが大きな特徴。医薬部外品と化粧品のどちらにも配合されています。一方で、熱・光に弱いため、化粧品に安定して配合するのが難しいのがデメリット。
密閉力のあるパッケージに入っていたり、すぐに使い切れるように少量で販売されているものも多くあります。シワの悩みが深刻になってくる40代以上の方には得に人気が高い種類といえるでしょう。ただし、敏感肌やアレルギーのある方は刺激によってトラブルが起こる可能性があります。
レチノール誘導体｜デリケートな肌におすすめ
レチノール誘導体には複数の種類があり、特に穏やかに効果を発揮するのが「パルミチン酸レチノール」や「酢酸レチノール」です。酢酸レチノールは化粧品に主に配合され、レチノールを酢酸で安定化したもの。パルミチン酸レチノールは化粧品のほか、医薬部外品にも配合されます。
パルミチン酸レチノールは特に低刺激で、敏感肌にも使いやすいのが大きなメリットです。レチノールが気になるけど肌への刺激も気になる方は、成分表に「パルミチン酸レチノール」と表記されているかチェックしましょう。
レチノール誘導体とはビタミンA誘導体とも言われ、レチノールの構造が変化した成分のこと。安定性が高く浸透力もあり、まずは試しに使ってみたいという人にもおすすめです。
②成分｜保湿や美白効果のある成分をチェック
保湿成分｜セラミド・ホホバオイルなど
シワ・たるみ対策のほか、乾燥対策もしたい方は、必ず保湿成分もチェックしましょう。保湿成分は数多くありますが、特に以下の表の代表的な保湿成分を確認しておくと良いです。また、シアバターやホホバオイルなどの植物性オイルもおすすめですよ。
▼保湿成分の種類と特徴
気になり始める小じわの主な原因は乾燥です。シワに根本からアプローチするレチノールに加え、保湿成分で原因となる乾燥への対策もきちんと行いましょう。
美白成分｜アルブチン・トラネキサム酸など
肌のくすみやシミが気になる方は、美白成分が配合されたものがおすすめです。アルブチンやトラネキサム酸、メラニンの生成を抑制するビタミンC誘導体など、様々な成分があります。以下に美白成分を表にまとめたので参考にしてみてくださいね。
▼美白成分の種類と効果
くすみ・シミの原因の多くはメラニンによるもの。ここで紹介したメラニンの生成を抑えたり、メラニンの元となる酵素の活性を阻害する成分が入っているものを選びましょう。
③肌への優しさ｜配合濃度と刺激成分をチェック
レチノールの配合濃度｜1パーセント以下がおすすめ
レチノールは微量でも効果を発揮するため、濃度が濃すぎると肌へ負担をかけすぎてしまうこともあります。国内のほとんどのレチノール配合商品は0.1パーセント以下。濃度を確認する際は、1パーセント以下を選ぶのが良いでしょう。
特に海外のレチノールは濃度が1パーセント以上のものが多くあります。比較的肌の薄い日本人は、国内産の0.1パーセントが最適ですよ。
刺激成分｜特に敏感肌の方はチェックしよう
敏感肌の方は、特に刺激成分に注意が必要です。化粧品には、品質保持のために防腐剤や酸化防止剤など、様々な添加物が入っています。
以下の表のような刺激となりやすい添加物や高濃度の商品は避けて、レチノール誘導体のものを選ぶようにしましょう。アレルギーテスト済み・パッチテスト済み・スティンギングテスト済みの商品もおすすめです。
▼注意が必要な添加物
濃度や効果が高いレチノールは刺激となりますが、敏感肌さんはそのほかの刺激成分にも注意が必要。成分を確認して使用頻度も考えましょう。
④使用する部位・テクスチャ｜自分が気になる部位と使い心地で選ぼう
レチノールクリームは、顔全体に使えるフェイスクリームタイプとアイクリームタイプがあります。複数箇所のシワが気になる人はフェイスクリーム、目元の小じわやくまがピンポイントで気にな人はアイクリームタイプを使うなど、自分の気になる部位に応じて使うのがおすすめです。
また、レチノールクリームの中でも、テクスチャはこっくりした硬めのタイプや、ジェルみたいにゆるいタイプがあります。それぞれ使用感が違うのでテスターで確認してみるのも良いでしょう。
硬めのテクスチャは保湿もしたい人向け。ゆるいものはベタつくのが苦手な方向けです。季節や好みの使い心地で選ぶのも良いですね。
⑤価格帯・パッケージ｜継続できて密閉性の高いものを
レチノールクリームは毎日使用するものなので、継続できるものを選ぶことが重要。さらに、レチノールクリームは劣化すると効果が下がるため、チューブタイプなど密封性の高いパッケージがおすすめです。
もし、密閉性が高くないものであれば、なるべく早く使いきれる量のものを選びましょう。コスパももちろん大事ですが、品質の良い状態で使った方がより効果的です。効果とコスパ、それぞれが自分にとってバランスの良い価格帯を選びましょう。
特にレチノール（ビタミンA）は空気に触れやすい容器だと劣化が早まり、せっかくの高い効果も半減してしまいます。コスパだけでなく、種類によっても最適なものを選びましょう。
ここまで、レチノールクリームの効果から選び方まで様々解説してきましたが、それでも数ある商品から自分に合ったものを選ぶのは大変ですよね。そこで、次項からは当編集部が厳選したおすすめのレチノールクリームを紹介していきます！
レチノールクリームのおすすめ人気ランキング12選
ここからは、レチノールクリームのおすすめ人気ランキング12選を紹介します。手に取りやすいドラッグストアや市販のプチプラ、人気のデパコスまで幅広くランクインしているので、ぜひお気に入りを探してみてください。
今回はレチノールクリームを、下記2点で比較しました。
▼ランキングの選定項目と基準
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
- 成分…レチノール・パルミチン酸レチノール配合商品をピックアップ
b.glen（ビーグレン） QuSomeレチノA
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3種類のビタミンA（レチノール）とビタミンEを配合
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肌荒れ・くすみ・乾燥小じわ・肌の凹みなど、幅広い肌悩みをケア
「QuSomeレチノA」は、レチノールを含む3種類のビタミンAを贅沢に配合しており、シワ改善が期待できるクリーム。肌の凹みから肌荒れまで、気になる肌悩みを幅広くケアしてくれます。
3種類のビタミンAとEが配合されたハイブリッド処方のクリーム状美容液で、翌朝のお肌をもっちりと手触りの良い状態に仕上げてくれる商品です。
そんなビーグレンのQuSomeレチノAが含まれるお試しセットは、洗顔・化粧水・美容液などがフルセットになったスキンケアの7日間体験セット。洗顔や化粧水も含め、6つのスキンケアアイテムが送料無料で税込1,490円と格安です。
商品詳細表
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なめらか本舗リンクルアイクリーム N
アイクリームの定番、なめらか本舗の乾燥小じわ向けアイクリーム。豆乳発酵液とピュアレチノールで、ふっくらした目元へと導きます。
また、乾燥小じわを目立たなくする「効能評価試験済み」なので、効果も十分に期待できますよ。無香料・無着色・無鉱物油なので、敏感な目元にも安心です。
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ラロッシュポゼ レダミック R アイクリーム
ラ ロッシュ ポゼが手掛ける、レダミック R アイクリーム。2020年12月にパッケージをリニューアルして再登場しました。
敏感肌さんにうれしい低刺激に仕上がっています。有効成分にピュアレチノールを配合しています。
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なめらか本舗リンクルナイトクリーム
なめらかお肌に良いといわれているピュアレチノールを新配合した、なめらか本舗のリンクルナイトクリーム。常盤薬品工業が皮膚科学に着目して開発しました。
おやすみパック処方を採用しており、寝ている間に濃厚クリームがお肌のコンディションを整えます。2021年パッケージをリニューアルして再登場しました。
商品詳細表
北の快適工房 アイキララII
明るい目元を実現させるため、5つの成分を贅沢に使用した、目の下の専用エイジングケアクリームです。
従来のアイキララに配合していた3つの成分に加え、新たにハリと弾力をサポートするレチノール融合体を追加。さらに、コラーゲンをサポートするMGAブースターを配合することで、皮膚の保護力を高め、目の下を引き締めます。
商品詳細表
| 商品名 | アイキララ |
|---|---|
| 商品画像 | |
| ブランド | 北の快適工房 |
| 価格(税込) | 2,950円 |
| 価格帯分類 | プチプラ（3000円以下） |
| 内容量(ml) | 10g |
| テクスチャー | しっとり |
| ノンコメドジェニックテスト済み | × |
| メーカー推奨使用方法 | 手の甲にクリームをのせる。 クリームを目の下にのせ内側から 外側にサッと伸ばす。 目元を優しくハンドプレス。 |
| 使用上の注意 | - |
| 全成分内容 | - |
pdc ピュア ナチュラル クリーム モイストリフト N
美容液とクリームが一体化した、pdcのピュア ナチュラル クリーム モイストリフト N 。1つで2役をこなすマルチロールなケアアイテムです。
レチノールを新配合しており、濃密なうるおい泡を通じてお肌へ栄養を補給します。効能評価試験済みで肌への優しさに配慮された商品です。
商品詳細表
ライフフロー レチノール A 1% アドバンスド リバイタリゼーションクリーム
美肌にはかかせないレチノールが多く入っているレチノール A 1% のクリーム。肌のごわつきやカサカサをなくし、つるつる肌にしてくれます。
効果が非常に高く、つけすぎると副作用で肌がひりひりする可能性があるので適量を守って使いましょう。
商品詳細表
b.glen（ビーグレン） QuSomeホワイト
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ハイドロキノン2.0%配合※1で、くすみのない澄み切った肌に
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肌に残る紫外線ダメージ※2 を消し去って将来の曇り肌予防
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肌の曇り成分を閉じ込めて粉砕する「アミトース」配合
b.glen QuSomeホワイト2.0は、シミ・色素沈着・くすみなどのケアに特化したフェイスクリーム。澄み切った肌印象を引き出してくれる成分「ハイドロキノン※1」が2.0%も配合されており、肌の奥深くから湧き上がるような透明感のある肌に導いてくれます。
さらに、肌に残る紫外線ダメージ※2を消し去って未来への曇り肌対策も可能。ハイドロキノン※1の効果をサポートする3つの成分が、徹底的に肌のホワイトケア※3を叶えてくれるクリームです。
※1 整肌成分
※2 乾燥のこと
※3 QuSomeホワイトによるケア
商品詳細表
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エリクシール エリクシール シュペリエル エンリッチド リンクルクリーム
このクリームはシワをケアする医薬部外品です。表皮と真皮に作用する、薬用有効成分純粋レチノールを配合しています。
水分量を増やすことで柔軟な肌に導き、真皮のコラーゲン密度を高め、シワを目立ちにくくします。香りはアクアフローラルのため、つけるたびにリラックスできるはず。
商品詳細表
リンクルショット メディカルセラム
日本で初めてシワ改善の効果が認められた医薬部外品有効成分「ニールワン(R) (NEI-L1) 」をはじめとし、複数のオリジナル有効成分が配合されています。
安定して水や水溶性成分を配合するためのオイル配合や、肌の上で広がりやすくするダイナミックデリバリー処方等の工夫が凝らされている商品です。
商品詳細表
キラリエ・アイクリームIII
10万人が愛用するほどのベストセラーを記録している、Kirarie(キラリエ)のアイクリームIII。2016年の発売以来、多くのユーザーから支持を得ています。
乾燥肌のビタミンA不足を補うレチノールを配合しており、目元のシワに効果を発揮する仕組みです。エタノールフリーでお肌に優しいです。
商品詳細表
セザンヌ モイスチュア リッチ エッセンスアイクリーム
パン酵母にビール酵母を添加した、W加水分解酵母エキスを配合した、セザンヌのモイスチュア リッチ エッセンスアイクリーム。保湿効果が従来のスキンケアクリームよりアップしています。
その他にも真珠エキスやコメエキス、レチノールなども配合しており、クリームの中に美容成分を閉じ込めています。
商品詳細表
初心者必見！レチノールクリームの効果的な使い方と注意点
自分に合ったレチノールクリームを選んでも、使い方が誤っていると効果が半減してしまう可能性があります。特に初心者の方は、ぜひここで使い方を覚えていってくださいね。また、注意点もあるので要チェックです。
- スキンケアの最後に使う
- 小じわが気になり始めたら使う
- 日中は必ず日焼け止めを塗る
スキンケアの最後に使う
基本的に、レチノールクリームを使う順番は化粧水や乳液などの基礎ケアが終わった後になります。クリームが先に使用してしまうと他の化粧品を弾くため、浸透を妨げてしまいます。
また、敏感肌の方が初めて使う際は、顔につける前に腕の内側でパッチテストを必ず行うようにしましょう。パッケージに記載されている使用量をきちんと守ることも大切です。
小じわが気になり始めたら使う
レチノールクリームはいつ使い始めればいいのか、迷っている方も多いのではないでしょうか？結論から言うと、使い始めるタイミングは「表皮の小じわが気になり始めたら」がおすすめです。
一方で、年齢を重ねるとお肌のターンオーバーは遅れがちになっていくため、急に濃度の高いものを使うと副反応が出やすくなります。まずは、効果の穏やかなレチノール誘導体から始めましょう。
日中は必ず日焼け止めを塗る
レチノールは肌のターンオーバーを促す作用があるため、使用時は紫外線の刺激に敏感になります。例えるなら、海に日焼けを塗らないで行くほど無防備な状態です。そのため、日中の日焼け止め対策は必ず行うようにしましょう。
自分に合ったレチノールクリームでスッピン美肌に
気になるレチノールクリームは見つかりましたか？きちんと使用量や使い方を守り、自分に合ったものを使うことで、より効果的に肌悩みにアプローチできます。
ここで紹介した注意点や副作用も踏まえたうえで安全に使用し、誰もが羨むスッピン美肌を目指しましょう。
よくある質問
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レチノールクリームは毎日使ってもいい？
ほとんどの市販レチノールクリームのは、毎日使っても問題ありません。しかし、一部の商品ではそうでないものもあるので、使用前に使い方をきちんと確認しましょう。初めての方や敏感肌さんは、まず週2〜3日から使ってみるのがおすすめです。
レチノール（ビタミンA）が配合されている商品は、成分表に「純粋レチノール」「ピュアレチノール」と表記されていることもあります。分からない方は、成分表記をチェックしてみましょう。