市販ハイドロキノンクリームのおすすめ人気ランキング9選｜効果や使い方も解説！
ハイドロキノンとは、シミやニキビ跡の改善・美白ケアのため、主に美容皮膚科の治療で用いられる成分です。
一方で「色素沈着を治す効果はあるの？」「副作用は大丈夫？」「どの商品を選べばいいの？」などの疑問を持つ方も多いかもしれません。
そこで本記事では、ハイドロキノンクリームの選び方・おすすめ人気ランキングをご紹介。使用するうえでの注意点や副反応についても解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
ハイドロキノンクリームとは｜効果・副作用について
ハイドロキノンクリームの効果｜メラニンの生成をブロックする
- メラニンの元となる酵素をブロックする
- メラノサイト（色素細胞）の働きを抑える
- 今あるシミ・色素沈着にも有効
シミの原因にも遺伝やホルモンバランスなどありますが、中でも一番多いのが紫外線。紫外線からのダメージを受けると、防御反応でシミが作られる工場「メラノサイト」へメラニン生成の指示が出されます。この指令によってメラノサイト内の酵素が活性化。シミができるメカニズムです。
ハイドロキノンは、この酵素の働きをブロックすることでメラノサイトの働きを抑え、シミとなるのをくい止める働きがあります。さらに、今あるシミや色素沈着にも有効な数少ない美白成分なのです。一方で、副作用が出る可能性もあるため、使用中は注意が必要です。
ハイドロキノンクリームの副作用は？｜症状と対処法
- かゆみや炎症
- 赤み
- 白斑
お肌の漂白剤とも言われているハイドロキノンは、高い効果が期待できる反面、濃度が高くなるほど副作用を感じる可能性も高まります。例えば、刺激によって起こるのがかゆみや炎症、赤みなど。症状が悪化したり長引くようでしたら使用を中止し、保冷剤などで患部を冷やしましょう。
また、高濃度のハイドロキノンを長期間使用すると、白斑が現れる可能性もあるので要注意。メラノサイトが刺激を受け続けた結果、細胞自体が失われてしまうことで起こります。高濃度過ぎるハイドロキノンの使用は避け、容量を守って適度に使用することで予防できるでしょう。
ハイドロキノンクリームの選び方3つ
①濃度｜濃さによって効果の現れ方が違う
ハイドロキノンの濃度は、一般的な化粧品では1〜5%までがあります。4〜5%は濃度が高い分、人によってピリピリした刺激を感じることも…。濃度が高いほど効果も高いですが、先述した通り肌への刺激になる可能性もあるため、高くても4%程度を選ぶようにしましょう。
また、濃度が1〜3%の場合は刺激が少なくて安全性が高いですが、効果や即効性は低い傾向があります。特に敏感肌や季節によって肌が揺らぎやすい方は、低い濃度から使ってみましょう。濃度別の目安期間などは以下を参考にしてみてください。
▼ハイドロキノンの濃度別・目安期間とおすすめの人
濃度が高くなると、医師の指導が必要です。誤った使用を続けると、白斑などの副作用のトラブルになることも…。普通肌の方でも使用前は必ずパッチテストを行いましょう。もし不安な方は、自身で購入する前に一度皮膚科に相談しても良いですね。
②種類｜純ハイドロキノン・安定型ハイドロキノン
純ハイドロキノン｜濃いめのシミにおすすめ
「純ハイドロキノン」とは、名前の通り純粋なハイドロキノンのことを言います。ただし、成分表記では「純」と書かれていないものもあるため、パッケージ等に書かれている濃度も参考にしましょう。純ハイドロキノンは、高い効果を発揮する一方で安定性は低く、刺激が強いのが特徴です。
ハイドロキノンの濃度は5%が限界と言われていますが、海外商品には5%以上で販売されているものも多くあります。このような商品は安全面でも不安で、肌トラブルの原因となる可能性が高いため、国内メーカーの濃度が高すぎないものを選びましょう。
純ハイドロキノンは濃度が濃い分、肌への刺激が気になります。濃いめのシミには特に効果を発揮しますが、使用前に肌に合っているかパッチテストで確認しましょう。
安定型ハイドロキノン｜初心者や敏感肌におすすめ
安定型ハイドロキノンとは、純ハイドロキノンに他の成分を混ぜて、安全性を高めたものです。純ハイドロキノンを他の成分が包み込むことで、安定性が高くなっています。
濃度については純ハイドロキノンの約30％程度。つまり、純ハイドロキノンと同様の濃度表記でも、安定型はハイドロキノン自体の濃度が低い傾向があります。副反応のリスクより安全性を重視したい初心者や敏感肌の方におすすめです。
安定性がありますが、濃度の表記には注意が必要。ハイドロキノン単体ではなく、他の成分が混ざった状態での濃度表記となっている場合があります。そのため、思ったよりもハイドロキノン単体の濃度は低い可能性も…。
③価格帯｜使用期間と使用量を考えて選ぼう
ハイドロキノンクリームは1ヶ月から人によっては3ヶ月程度、毎日使うものです。一度開封すると徐々に劣化は進むので、コスパを気にする人もいるかもしれません。
そこで注意したいのが、コスパを気にするあまり使用期間が長くなってしまうことです。酸化する恐れがあるため、容量と普段使用する量を確認した上で選ぶことをおすすめします。
即効性も重視したいのであれば、クリームを良い状態で使い切れる量を目安にするのがおすすめ。塗るシミの数によっても1日の使用量は異なるため、自分にとって良いと思えるものを選びましょう。
ここまで、ハイドロキノンクリームの選び方を解説してきました。一方で、ハイドロキノン配合の市販クリームは多くあるので、どれが良いのか迷う方もいるのでは？そんな方のために、次項では当編集部で厳選した市販ハイドロキノンクリームの人気ランキングを紹介していきます。
市販ハイドロキノンクリームのおすすめ人気ランキング10選
ここからは、市販ハイドロキノンクリームのおすすめ人気ランキング9選を紹介していきます。解説してきた選び方を踏まえたうえで、自分に合った商品を探してみてください。
今回は市販ハイドロキノンクリーム商品を、下記2点で比較しました。
▼ランキングの選定項目と基準
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
- 濃度…初心者でも使いやすい濃度の商品をピックアップ
b.glen(ビーグレン) QuSomeホワイト2.0
美白を追求するならホワイトケアの最高峰クリーム、ビーグレンのQuSomeホワイト2.0がおすすめです。販売はビバリーグレンラボラトリーズ株式会社が手掛けています。ハイドロキノン成分を豊富に配合しており、整肌効果が期待できます。また紫外線からお肌を守る成分も配合しています。
商品詳細表
ランテルノ（LANTELNO） ハイドロキノン5%配合ランテルノホワイトHQクリーム
成分・濃度・製法の全てにおいて、妥協することなく、Kolohaが試行錯誤の末に開発したのが、ハイドロキノン5%配合ランテルノホワイトHQクリームです。美容ブランドラインのランテルノ（LANTELNO）から販売しています。
純ハイドロキノンを5%配合しており、お肌に栄養を補給する仕組みです。
商品詳細表
ベルス White Rush HQクリーム
ハイドロキノンを5％配合しており、ピンポイントに気になるところをケアします。アンドシームが開発を手掛けた、White Rush HQクリーム です。
塗って寝るだけで効果を発揮する仕様なのでお手軽で使いやすいポイントも魅力。垂れないテクスチャーです。
商品詳細表
旭研究所 皮膚科用 ハイドロキノンクリーム 5％
薬事法が改正されて一般購入が可能になった、ハイドロキノンを配合した、皮膚科用ハイドロキノンクリーム。旭研究所が開発を手掛けた一級品のケアコスメです。
シンプルなパッケージで飽きがこず、長く使えます。大容量の業務用パッケージも展開しています。
商品詳細表
DRX HQダブルブライトE
角層まで浸透させる処方を採用したケアクリーム、「 HQダブルブライトE」。ロート製薬の美容ブランドラインのDRXから展開しています。
デルタ型ビタミンEを配合しており、美容成分たっぷりです。さらっとしたべたつかない爽やかなテクスチャー。
商品詳細表
セルピュア ブライトニングクリスタル
ハイドロキノンを始め、ビタミンA誘導体、サリチル酸、ビタミンC誘導体、アルブチン、ビタミンEを贅沢に配合した、セルピュアのケアクリーム、Brightning Crystal。開発と販売をフロンティアが手掛けました。
無香料・無着色・無鉱物油フリーでお肌に優しい成分構成です。
商品詳細表
キソ 純ハイドロキノン8％配合クリーム
美肌効果がある純ハイドロキノンを豪華になんと8%配合した、KISOのハイドロクリームPHQ-8(純ハイドロキノン8％配合) 。基礎化粧品研究所が開発を手掛けた、同社渾身のケアクリームです。
普通肌タイプの方におすすめです。パッケージをリニューアルして再登場しました。
商品詳細表
プラスキレイ プラスナノHQ
ポイント集中ブライトニングケア用にキャピタルビューティージャパンが開発したプラスナノHQ 。美容ブランドラインのプラスキレイから販売しています。
4%の高濃度ハイドロキノンをナノカプセル化しており、従来より角層へ届く仕組みになっています。透明感のあるお肌を演出してくれるケアクリームです。
商品詳細表
濃厚本舗 ホワイトクリーム
保湿成分と美容効果が高いハイドロキノンを2%配合した、スキンケアクリームです。濃厚本舗のホワイトクリームとして販売中です。
品質低下が起こりにくいエアレスパッケージを採用。使う人のことを考えたプロダクトデザインです。
商品詳細表
初心者必見！ハイドロキノンクリームの使い方
ハイドロキノンクリームの効果を十分に発揮するためには、正しい使い方も重要です。ここでは、注意点も述べつつ基本的な使い方を解説するので、特に初心者さんは確認してから実践してみてくださいね。
- 商品の使用方法に沿った順番で使用する
- シミの気になる箇所に塗る
- なるべく夜のスキンケアで使用する
使用方法の順番に沿って使用する
他のスキンケアも一緒に使うなら、ハイドロキノンクリームを使用する順番も重要です。基本的に、商品ごとに推奨されている順番に使用するのがおすすめですよ。ちなみに、化粧水の後か、スキンケアの最後か商品によって違います。
一方で、今回注目しているハイドロキノンクリームはクリームタイプのため、水分を弾きます。よって、みずみずしくて浸透率の高い化粧水を先になじませましょう。その後に普通のクリームを使用すると弾かれてしまうため、化粧水の後に美容液の位置付けとして使用するのが良いですね。
シミの気になる箇所に塗る
やはり、効果を実感するならシミの気になる箇所に塗る使い方が王道です。塗り方にこれと言った決まりはありませんが、強く擦り込むような塗り方はNGです。もし副反応が出た際、摩擦が加わることで炎症や赤みがひどくなってしまいます。
なるべく夜のスキンケアで使用する
ハイドロキノンを朝に使用してもが良いのか？と疑問を持つ人も少なくありません。徹底した紫外線対策をするならまだ良いかもしれませんが、基本は夜のみの使用を推奨しているメーカーや商品が多いでしょう。
それは、ハイドロキノンを使用中の肌が、非常に紫外線の影響を受けやすいためです。
ハイドロキノンクリームを使う前に注意すること
最後に、ハイドロキノンクリームを使う前に注意いただきたいことを、より詳しくまとめました。使い方と合わせて知っておけば、適切に使用できるでしょう。
- 日中は必ず紫外線対策を
- 酸化したクリームは使用を避ける
- 「ハイドロキノン誘導体」は別の成分
日中は必ず紫外線対策を
朝にハイドロキノンを塗っていなくても、使用期間中は必ず日焼け止めを塗るようにしましょう。本来、メラニンは肌を紫外線から守る役割があります。ハイドロキノンによってメラニンが減少した状態は、紫外線に対し無防備な状態。日焼け止めなしで海に行くようなものです。
日焼け止めを塗る、帽子をかぶる、塗った箇所に絆創膏を貼るなど、徹底しておくと安心ですよ。ちなみに、外出する予定がなくてもきちんと塗ることをおすすめします。特に肌の老化に深く関係する紫外線A波は、室内にいても窓を貫通するためです。
紫外線対策が不十分だと、せっかくの効果を得られなかったり、逆にシミ・黒ずみが濃くなったように感じる可能性も…。ひどいときは炎症を起こす場合もあるので注意しましょう。
酸化したクリームは使用を避ける
時間が経ったり、十分に密閉されておらず酸化してしまったハイドロキノンクリームは、効果が得られず刺激になる可能性もあります。以下の保管法をきちんと守りましょう。
▼保管方法
- 使用後はすぐに蓋を閉める
- 高温多湿を避けて涼しくて暗い場所に保管（冷蔵庫でも可）
- 早めに使い切る
- 使い切る目安は1ヶ月
「ハイドロキノン誘導体」は別の成分
ハイドロキノンとハイドロキノン誘導体。双方の名前は似ていますが、実は別の成分です。ハイドロキノン誘導体は、刺激性は低いのですが、どちらかというとアルブチンに近い成分といえます。
アルブチンは今あるシミやくすみを薄くするのではなく、予防するのに適しています。効果や働きについてはハイドロキノンと違うため、成分チェックする際は間違わないように注意しましょう。
ハイドロキノンクリームで透明感のある素肌を目指そう
ハイドロキノンクリームは今あるシミ・くすみに悩む人にとって救世主のような存在といえるでしょう。一方で、刺激や副反応など懸念する部分もあります。
安全に効果を実感するなら、即効性よりも安定性を重視するのがおすすめ。自分に合ったハイドロキノンクリームを正しく利用して、透明感のある素肌を目指しましょう。
よくある質問
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ハイドロキノンの使用期限はどれくらい？
使用する商品によって異なります。早いものだと1〜2ヶ月。長いものだと6ヶ月もあります。基本、使用期限に関わらず、開封したら早めに使い切るようにしましょう。
高濃度の方がシミ治す効果が高いと思って安易に使用するのは危険です！ここで解説している選び方や注意点を参考に、自分にあった安全性の高いものを見つけましょう。