【2023年】スクラブ洗顔のおすすめ人気ランキング15選｜使い方や注意点も徹底解説！
「スクラブ洗顔ってどんな効果があるの？」「スクラブ洗顔は良くないと聞いたけどそれって本当なの？」と、スクラブ洗顔に対して様々な疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。スクラブ洗顔は、定期的に行うことで肌へ良い効果が期待できます。しかし、使い方や頻度に注意が必要です。
本記事では、スクラブ洗顔の選び方とおすすめ商品をランキング形式でご紹介。さらにスクラブ洗顔の使い方・使用頻度・注意点についても紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください！
スクラブ洗顔とは？どんな効果があるの？
スクラブ洗顔には、汚れや古い角質を細かい粒子の力で取り除く働きがあります。ターンオーバーが正常化することで、肌の表面がなめらかになり、透明感がでる効果も。
また、毛穴ケアができるのでニキビや肌荒れを防いだり、肌を引き締める効果もあります。毛穴悩みだけでなく、肌のくすみやごわつきが気になるならぜひ取り入れましょう！
スクラブ洗顔が肌に良くないって本当？
スクラブ洗顔は、正しい使用頻度や使い方を守れば肌に良い洗顔料です！スクラブ洗顔が肌に良くないと言われる理由は刺激の強さ。確かに、粒子配合でこすりすぎてしまうと肌の角質を落としすぎてしまいます。このことから、肌にダメージを与える危険がある洗顔料であると言われるのです。
しかし、力を入れすぎないようにしたり、使用頻度を低くすれば負担を軽減できます。正しい使い方で、毛穴悩みなどを解消しましょう！
あや(25)のコメント
使い方や頻度を考えながら日常のスキンケアに取り入れることで、刺激の強さによる肌トラブルを避けることができます。
さて、スクラブ洗顔の効果や肌に悪くないのかがわかりました。続いて、スクラブ洗顔の選び方を4つ見ていきましょう！
失敗しない！スクラブ洗顔の選び方4つ
①スクラブの種類｜自分の肌質と肌悩みに合ったものを選ぼう
スクラブの類には、4つの種類があります。自分の肌質に合ったスクラブの種類を選ぶことで、皮脂の落としすぎを予防しましょう。
▼肌タイプ別！おすすめのスクラブの種類
敏感肌の人｜肌に優しい天然由来成分スクラブがおすすめ！
敏感肌の人には、肌に優しいこんにゃくや米ぬかが使われたスクラブ洗顔がおすすめです。こんにゃくは弱アルカリ性で弱酸性の肌の汚れや角質と混じり合います。これにより、汚れや角質を優しく除去。少ない負担で落とせるので、敏感肌の人に向いています。
また、米ぬかも肌に優しく、さらに美容効果も期待できるスクラブ洗顔。米ぬかは肌に潤いを与え、キメ細かな肌に整えてくれます。敏感肌の人は、こんにゃくや米ぬかのような天然由来成分を選びましょう！
乾燥肌の人｜保湿効果のあるシュガースクラブがおすすめ！
乾燥肌の人には、シュガースクラブがおすすめです。シュガースクラブには保湿効果があり、肌の角質を柔らかくする効果を発揮。そのため、乾燥肌でも使いやすいスクラブ洗顔です。
スクラブ洗顔は、皮脂を落としてくれるますが、洗顔後に肌がつっぱることがあります。しかしシュガースクラブなら、潤いを保ちながら洗うことが可能。保湿成分だけでなく、シュガースクラブであるかも確認しましょう！
脂性肌の人｜洗浄力の高いソルトスクラブがおすすめ！
脂性肌の人には、ソルトスクラブがおすすめです。ソルトスクラブはタンパク質である角栓を浮かす効果もあり、洗浄力が高いスクラブ洗顔。そのため、汚れだけでなく余分な皮脂をしっかり落としてくれます。
ソルトスクラブは汚れや皮脂をしっかり洗い流しますが、その分刺激が強い洗顔料。そのため、肌が乾燥しやすくなってしまいます。敏感肌・乾燥肌の人は使用しない方が良いでしょう。
毛穴の黒ずみや角栓が気になる人｜重曹スクラブがおすすめ！
重曹スクラブには、ピーリング効果があるので毛穴ケアをしたい人におすすめです。ピーリング効果は、毛穴の汚れや角栓をしっかり取り除くことが可能。毛穴が目立ってきたら、重曹スクラブを選びましょう。
重曹スクラブは粒が大きく、刺激が強いスクラブ洗顔です。日常的な使用ではなく、間隔を空けて行うスペシャルケアに使用しましょう！そうすることで、肌に負担をかけすぎずに毛穴ケアをできます。
あや(25)のコメント
スクラブ洗顔は基本的にどの種類も乾燥しやすいので、洗顔後の保湿ケアも欠かさないようにしましょう。
②保湿成分｜洗顔後の乾燥が気になる人はうるおいを補給できるものを選ぼう
スクラブ洗顔を選ぶときは、保湿成分が配合されているものを選びましょう！シュガースクラブのように、スクラブ自体に保湿効果があるものも。それに加え、保湿成分が含まれているものなら、より洗顔後につっぱりにくくなります。
パッケージや成分表示を確認して、保湿成分の有無を確認するようにしてください。コラーゲン・ヒアルロン酸・植物由来の保湿成分配合のものがおすすめです。
あや(25)のコメント
化粧水などに含まれているコラーゲンやヒアルロン酸が入っている商品などがあります。どんな保湿成分が入っているのかもチェックしましょう。
③粒感｜自分の肌や好みに合った大きさのものを選ぼう
スクラブ洗顔の種類によって、粒の大きさが様々です。粒は小さい方が肌に優しく、大きい方がと洗浄力が高め。使用感は、自分の好みで選びましょう！
しかし、敏感肌の人が粒の大きいものを使用すると、洗浄力が強すぎてしまいます。そのため、肌が弱い人は自分の肌質を考慮して粒感を選んでください。
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継続して使っていくためにも、自分の好みに合った使い心地のものを選ぶことが大切です。
④肌への優しさ｜刺激成分が入っていないものを選ぼう
スクラブ洗顔は、しっかり汚れを落とせる分、肌への負担が大きくなってしまいます。そのため、刺激成分が配合されていないものを選んで負担を軽減しましょう。
できるだけ着色料・香料・鉱物油などの刺激成分を避けて選ぶと良いです。少しでも肌への負担を減らして、肌トラブルを予防しましょう！無添加や低刺激といった表記があるものがおすすめです。
あや(25)のコメント
敏感肌の人はもちろん、季節の変わり目などで肌が敏感になっているとき、刺激成分がなるべく入っていないものを選びましょう。
さて、スクラブ洗顔の選び方4つがわかりました。続いて、スクラブ洗顔のおすすめ人気ランキングTOP15を見ていきましょう！
スクラブ洗顔のおすすめ人気ランキングTOP15
それでは、スクラブ洗顔のおすすめ人気ランキングTOP15をご紹介します！保湿成分配合で肌にやさしいものをピックアップ。今回はおすすめのスクラブ洗顔料を下記2点で比較しました。
▼ランキングの選定項目と基準
- 利用者の口コミ評価…Amazon・楽天・Yahoo!の評価平均点4.0以上の商品をピックアップ。
- 成分…スクラブ洗顔・保湿成分配合商品をピックアップ
SABON（サボン）フェイスポリッシャー リフレッシング
ホホバ由来のスクラブとセルロースのオーガニックなポリッシュ効果、死海に含まれるミネラルの整肌効果、ジェリコローズのしとしとした保湿効果、この3つの効果により、お肌を美しく綺麗に演出。水分と脂分のバランスを整えてくれるので、健康的できめ細かいお肌になれる効果が期待できます。
商品詳細表
石澤研究所毛穴撫子赤いシリーズ重曹スクラブ洗顔
重曹は水と触れ合うと、柔らかでマイルドなスクラブになります。肌にやさしく古い角質をからめ取り、詰まった角栓や皮脂などの汚れを浮かせてすっきり取り除きます。重曹が皮脂の汚れを浮かせて角栓するり、肌に優しいアミノ酸系洗浄料配合で洗い上がりはしっとりツルツル美肌に。
商品詳細表
良品計画無印良品マイルドスクラブ洗顔フォーム
角質クリア成分のモモ核スクラブ配合で、毛穴の汚れや古い角質をしっかり取り去ります。ひきしめ成分としてハマメリスエキスを配合しました。無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリーの無添加でお肌に優しい洗顔フォームです。
商品詳細表
カネボウ化粧品KANEBOスクラビング マッド ウォッシュ
モロッコ溶岩クレイをふんだんに配合した洗顔料、カネボウ スクラビング マッド ウォッシュ。三段階の質感変化で、吸着して磨き上げる徹底した洗浄力が魅力です。ペースト状ながら水を加えるともこもこの気持ち良い泡に早変わりします。黒いスタイリッシュなパッケージが目印です。
商品詳細表
ロート製薬メンソレータムアクネスメンソレータムアクネス 薬用クリーム洗顔
殺菌成分イソプロピルメチルフェノールと、抗炎症成分グリチルリチン酸ジカリウム配合で、ニキビのもとになるアクネ菌を毛穴の奥まで殺菌し、炎症を抑えてニキビを防ぎます。うるおい成分ビタミンC誘導体配合で洗顔後も肌がつっぱりません。ニキビのもとをしっかり洗い落してつるすべ素肌に。
商品詳細表
ウテナエブリッシュ アロエスクラブ洗顔
保湿力たっぷりのアロエ液汁とくるみスクラブの洗浄補助でもちもち毛穴レスお肌へ。もこもこ泡とスクラブで、毛穴の黒ずみ・古い角質をすっきり落とし、しっとりした素肌に。植物生まれの有効成分がニキビを予防します。合成着色料無添加・微香性。
商品詳細表
富士フイルム ルナメアACファイバーフォーム
毛穴より細い糸状繊維のファイバースクラブが、お肌をすみずみまで包み込みます。従来の洗顔泡よりお肌に負担をかけない構造です。
フランスの大地が育んだクレイを贅沢に配合、皮脂や汚れをしっかり洗浄する効果が期待できます。殺菌剤は使用しておらず、敏感肌さんも使いやすい商品です。
商品詳細表
プティメール ファンゴ フェイシャルスクラブ ウォッシュ
天然ミネラル泥と２種のナチュラルスクラブを配合した、泥パック状の泡立たない洗顔料。泥パックのようなコクのあるベースが、心地良く肌に密着し、お家でエステを受けているような贅沢な気分で洗顔できます。洗い流しやすく、流した瞬間からツルツルとした肌触りで心地よい肌触りに。
商品詳細表
石澤研究所透明白肌透明白肌 ホワイトフェイスウォッシュ
炭と泥がメラニンを含んだ洗顔料が古い角質をキャッチ。毛穴の奥の皮脂汚れをしっかり落とし、パッと輝く透明肌へ。こんにゃくスクラブ入りのねっとり高密着泡でお肌を痛めずつるんとした肌に導きます。
商品詳細表
スキンフード『ブラックシュガー パーフェクト エッセンシャル スクラブ 2X』
黒糖スクラブで生まれ変わったようなうるつや肌へ。保湿、角質ケア、ブライトニング、エイジングケア、肌荒れ予防、全てを叶えるパーフェクトスキンケア。鉱物油、人工色素、パラペン無添加でお肌に優しいナチュラルスクラブです。
商品詳細表
ちふれ化粧品ちふれスクラブ 洗顔 フォーム
スクラブ成分と合成ワックスが古い角質によるくすみやよごれを落とし、炭が過剰な皮脂をしっかりと取り除きます。スッキリとしたつるつるの肌に洗い上げるクリームタイプの洗顔料です。毎日の洗顔で毛穴づまりを防ぎ、ざらつきのないつるつる肌に。
商品詳細表
マンダムmandom炭洗顔スクラブ
炭（洗浄助剤）とスクラブが配合されており、洗浄力の高さが特徴的な洗顔料。使用されているスクラブは肌当たりがよく土にかえる性質の生分解性で、環境に配慮した仕様となっています。
炭とスクラブが毛穴の奥まで入り込み、皮脂や頑固な汚れをしっかり洗浄。ニキビもできにくくしてくれます。しっかり洗顔したい方、洗い上がりの爽快感を求めている方にぴったりな商品です。
商品詳細表
BCL『AHA クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジング N』
メイク落とし・洗顔・角質ケアの3役をこなすスクラブ洗顔。角質ケア成分のAHA(リンゴ酸)・パパイン・キウイエキスが古い角質層のターンオーバーをサポートし、くすみ・角栓・ニキビ・毛穴汚れのない肌に導きます。
保湿効果のあるリンゴ果汁も含まれており、洗い上がりの保湿もしっかりしてくれる商品です。スクラブでやさしくマッサージすることで血行が促進され、老廃物をキレイに流し出してくれます。
商品詳細表
mjukマイルドフェイシャルスクラブ
SNS、ブログ、メディア等で美容情報を発信しているSHOKOがプロデュースする洗顔料。いつものスキンケアにプラスして使うだけで、毛穴知らずの透明感のある肌に導いてくれます。
ジュレ感のあるテクスチャーで、2種類のスクラブだけでなく、オーガニック植物エキス（美容成分）・厳選植物エキス（整肌成分）・保湿成分をたっぷり配合。洗い流してもうるおいが続くのが魅力的です。
商品詳細表
マンダムGATSBYフェイシャルウォッシュ パーフェクトスクラブ
洗い上がりのスッキリとした爽快感と、強い洗浄力を持つ洗顔料。皮脂や毛穴の汚れがたまりやすく、ニキビができやすい男性の肌を考えて作られた商品です。
大小2種のスクラブが含まれており、細かく砕けながら毛穴汚れをかき出してくれます。スクラブは天然由来のものが使用されているため、肌あたりが良いのも魅力的。スーッとした強いクール感を求める方や、毛穴汚れにしっかり働くスクラブ洗顔を探している方におすすめです。
商品詳細表
スクラブ洗顔の正しい使い方と注意点とは？
それでは、スクラブ洗顔の正しい使い方と注意点をご紹介します。使い方を間違えてしまうと、肌に負担をかけるので気を付けましょう。
- スクラブ洗顔の正しい使い方とは？
- スクラブ洗顔を使うときの注意点とは？
スクラブ洗顔の正しい使い方とは？
スクラブ洗顔の正しい使い方には、3つのポイントがあります。3つのポイントを押さえて、肌に負担をかけないように洗顔しましょう。
- メイクを落とす
- ぬるま湯で予洗いをする
- 力を入れずに優しく洗う
①メイクを落とす
スクラブ洗顔を使う前に、メイクを必ず落としましょう！スクラブ洗顔とクレンジングは、落とせる汚れが異なります。そのため、スクラブ洗顔ではメイク汚れを落としきれません。
また、手を清潔な状態にしてから洗顔をしましょう。スクラブ洗顔の効果を最大限発揮するために、メイクをしっかり落としてから使用してください。
②ぬるま湯で予洗いをする
毛穴を開くためにぬるま湯で予洗いをしましょう。これを行うことで、毛穴にスクラブの粒子が入りやすくなり、毛穴汚れが落ちやすくなります。また、乾いた肌につけてしまうと肌が傷つきやすくなるので気を付けてください。
予洗いをするときは、必ずぬるま湯を使用してください。冷たい水だと毛穴が閉じて、スクラブ洗顔の効果が半減。また、熱いと肌の水分が飛んで乾燥が進んでしまいます。
③力を入れずに優しく洗う
スクラブ洗顔を使用するときは、力を入れずに優しく洗いましょう！力を入れてしまうと摩擦が起きてしまい肌への刺激となります。また、皮膚が伸びてたるんだりシワを誘発するので気を付けてください。
力を入れなくても、スクラブの粒子が汚れにアプローチしてくれます。優しくマッサージするように洗いましょう。円を描くように優しく洗うのがコツです。
あや(25)のコメント
力を入れず、優しく行うことはスキンケアの基本です。スクラブ洗顔以外のものを使うときにも意識するようにしましょう。
スクラブ洗顔を使うときの注意点とは？
- 使用量・使用頻度を守る
- 肌が炎症を起こしているときは使用を控える
パッケージに書かれている使用量と使用頻度を必ず守りましょう。洗いすぎると角質を取りすぎてしまい、逆に肌荒れの原因になってしまいます。そのため、使用量や頻度を多くすればいいというわけではありません。
また、ニキビができていたり肌が炎症を起こしている際は使用を控えましょう。肌トラブルが起こっているときに使用すると、余計に悪化してしまいます。
あや(25)のコメント
スクラブ洗顔は週1〜3日の使用が推奨されているものから、毎日使って良いものまで様々です。自分が使っている商品のパッケージをよく確認するようにしましょう。
スクラブ洗顔を使って透明感のある美肌を目指そう！
今回は、スクラブ洗顔のおすすめ人気ランキング15選をご紹介しました。使い方や注意点を守って、肌への負担を軽減しながら使用してください。この記事を参考に、毛穴トラブルや肌のくすみから解放されましょう！
あや(25)のコメント
定期的にスクラブ洗顔を行うことで、毛穴の黒ずみやくすみ、ニキビ予防などをサポートしてくれますよ。