【効能】CBDクリームのおすすめランキング10選｜注目の効果と使い方も詳しく解説

良いところ

• • 高濃度CBD配合で深い保湿が可能
  • 軽やかなテクスチャーでべたつかない
  • 日常使いに適した使い心地

あまり良くないところ

• 他のCBD製品に比べて浸透力が少し低い
• 保湿力は高いが、長時間の保湿には不安あり

出典: Bicle公式サイト

Bicle CBDリリーフクリームは、スポーツ後の使用に最適なクリームです。このクリームは高濃度CBDを配合しており、運動後の疲労感を軽減するのに役立ちます。さらに、軽やかなテクスチャーでべたつかず、スムーズに肌に馴染みます。

天然成分も使用しており、敏感肌にも安心して使用できます。

公式サイトURL	https://shop.bicle-beauty.com/products/detail/113.html
ブランド名	Bicle
価格	3,960円
内容量	100ml
CBD含有量	1,000mg

 

CBDクリームの選び方4つ

①肌の悩みに合わせて保湿力と美容成分をチェック

乾燥肌、肌荒れ、エイジングサイン…。肌の悩みは人それぞれですよね。CBDクリームを選ぶ際は、配合されている保湿成分や美容成分に注目することで、あなたの肌悩みにぴったりのアイテムを見つけることができます。

乾燥肌さんにオススメの保湿成分

• セラミド: 肌のバリア機能を強化し、水分をしっかり閉じ込めます。
• ヒアルロン酸: 高い保水力で、ぷるぷるの肌へ導きます。
• スクワラン: 肌なじみが良く、しっとりとした潤いを与えます。

肌荒れが気になる方にオススメの成分

• アラントイン: 肌荒れを防ぎ、キメの整った肌へ。
• グリチルリチン酸ジカリウム: 炎症を抑え、ニキビや肌荒れを予防。

エイジングケアしたい方にオススメの成分

• ビタミンC誘導体: シミやくすみをケアし、透明感のある肌へ。
• ナイアシンアミド: 肌のハリと弾力をアップ。
• レチノール: シワ改善効果が期待できる成分。

CBDクリームを選ぶ際は、これらの成分が配合されているかチェックしてみてくださいね。あなたの肌悩みに合わせたCBDクリームで、理想の肌を目指しましょう！

②筋肉や関節の痛みには濃度の高いCBDを配合したクリームを選ぶ

慢性的な関節痛や、運動後の筋肉痛に悩んでいるならCBDクリームを試してみましょう。CBDには痛みや炎症を抑える効果が期待できるため、つらい痛みを和らげるのに役立つかもしれません。特に、筋肉や関節の痛みには、CBDの濃度が高いクリームを選ぶのがおすすめです。

痛みや炎症に悩んでいる方におすすめのCBDクリームの選び方

悩み	CBD濃度（目安）	その他のポイント
慢性的な関節痛、ひどい筋肉痛	1000mg/30ml 以上	温感成分（バニリルブチルなど）配合のものがおすすめ
日常的な肩こりや腰痛	500mg/30ml 程度	清涼感のある使い心地のものがおすすめ
スポーツ後の筋肉疲労、軽度の関節痛	250mg/30ml 程度	保湿成分配合で、肌のケアもできるものがおすすめ

初めてCBDクリームを使う方は、まずは低めの濃度から試してみるのが良いでしょう。また、CBDの種類にも「フルスペクトラム」や「ブロードスペクトラム」などがあり、それぞれ効果や特徴が異なります。これらの違いを理解した上で、自分に合ったCBDクリームを選んでみてくださいね。

③ベタつきが気になる人はジェルやクリームタイプを選ぶ

CBDクリームを使ってみたいけど、ベタベタするのが苦手…という方もいるのではないでしょうか？そんな方には、ジェルタイプやクリームタイプのCBDクリームがおすすめです。

タイプ	特徴	おすすめの方
ジェルタイプ	サラッとしたテクスチャーで、肌にスーッとなじみます。ベタつきが少なく、暑い季節や日中の使用にもぴったり。さっぱりとした使い心地が好きな方におすすめです。	混合肌、脂性肌の方、さっぱりとした使い心地が好きな方、日中や外出先でも使いやすいCBDクリームを探している方
クリームタイプ	ジェルタイプよりも少しこっくりとしたテクスチャーで、保湿力が高いのが特徴です。乾燥が気になる部分にじっくり潤いを与えたい方におすすめ。伸びが良いので、マッサージしながら使うのも◎	乾燥肌の方、保湿力が高いCBDクリームを探している方、就寝前のケアなど、じっくり保湿したい方

どちらのタイプも、ベタつきが少なく、使いやすいのが特徴です。お気に入りのCBDクリームを見つけて、心地よいセルフケアを始めてみませんか？

④敏感肌の人は無添加や低刺激処方のものを選ぶ

敏感肌で、新しいスキンケアを試すのに躊躇してしまうことはありませんか？CBDクリームを選ぶ際も、肌への優しさは特に気になるところですよね。

そんな敏感肌の方は、無添加や低刺激処方のCBDクリームを選ぶのがおすすめです。

敏感肌さんがCBDクリームを選ぶポイント

• 避けたい成分: パラベン 合成香料 人工着色料 アルコール 鉱物油
• チェックしたい表示: 無添加 低刺激 敏感肌用 アレルギーテスト済み
• 配合されていると嬉しい成分: アロエベラ カモミール シアバター ビタミンE

これらのポイントを参考に、あなたの肌にぴったりのCBDクリームを見つけて、安心してスキンケアを楽しんでくださいね。

CBDクリームの使い方｜顔・体・痛みの症状別の正しい塗り方

顔に使う場合の使用量・マッサージ方法

CBDクリームを顔に使うときは、少量でも効果が期待できるので、パール粒大を目安にしましょう。

清潔な手で、顔の中心から外側に向かって、優しくなじませます。

額、頬、あごの順に、それぞれ10～15秒ほどかけて、指の腹で円を描くようにマッサージします。

特に乾燥が気になる部分には、重ねづけをしてもOKです。

ポイント:

• 目元や口元など、皮膚の薄い部分は避けてください。
• 力を入れすぎず、やさしいタッチでマッサージすることを意識しましょう。
• 万が一、肌に刺激を感じたら、すぐに使用を中止してくださいね。

朝晩のスキンケアにCBDクリームを取り入れて、健やかな肌を目指しましょう。

ボディに使う場合の使用量・マッサージ方法

CBDクリームをボディに使うときは、手のひらサイズの面積に対して1～2cm程度のクリームを目安に、塗りたい部分にたっぷり使いましょう。

クリームを手のひらで温めてから、円を描くように、ゆっくりとマッサージしながら塗り広げます。

筋肉の流れに沿って、心臓に向かってマッサージするのがポイントです。

特にもみほぐしたい部分は、3～5分ほどかけて、じっくりとマッサージしましょう。

ポイント:

• お風呂上がりの温まった体や、就寝前のリラックスしている時に使うのがおすすめです。
• スポーツの前後に使うと、筋肉のケアにも役立ちます。
• 温かいタオルで患部を温めてからCBDクリームを塗ると、より効果的に成分が浸透します。
• 傷や炎症のある部分には使用しないでください。

CBDクリームで、疲れた体を癒やしてあげましょう。

筋肉痛・関節痛の緩和に使う場合の使用量・塗布方法

運動後の筋肉痛や、慢性的な関節痛にお悩みの方。CBDクリームは、そんなつらい痛みを和らげるのに役立つかもしれません。

適量のCBDクリームを手に取り、痛みを感じる部分に直接塗布し、やさしく円を描くようにマッサージしましょう。

塗る量の目安
親指の先ほどの量（1～2cm程度）を、痛む部分全体に伸ばしていきます。

お風呂上がりなど、体が温まっている時に使うのがおすすめ。また、ホットタオルなどで患部を温めると、血行が促進されて効果が高まります。

1日に3～4回、もしくは痛みが気になるたびに塗り直しましょう。

注意点

• 傷口や炎症を起こしている部分には使用しないでください。
• 症状が改善しない場合や悪化した場合は、医療機関に相談してください。

CBDクリームは、手軽に使えるので、毎日のセルフケアに取り入れてみてはいかがでしょうか。

CBDクリームの注意点｜副作用や相互作用の可能性は？

CBDクリームは、肌への負担が少ないとされていますが、安心して使うために、いくつか注意点があります。

副作用の可能性

CBDクリームは一般的に安全とされていますが、まれに肌の乾燥やかゆみ、発疹といった症状が出る可能性も。初めて使う場合は、パッチテストをしてから使うのがおすすめです。

薬との飲み合わせ

CBDは、一部の薬の作用に影響を与える可能性があると言われています。持病のある方や、普段から薬を服用している方は、医師や薬剤師に相談してからCBDクリームを使いましょう。

注意が必要な方

妊娠中や授乳中の方、肝臓や心臓に持病のある方は、念のため医師に相談してから使用してくださいね。

CBDクリームは、正しく使えば、肌や体のケアに役立つアイテムです。安全に使うために、これらの点に注意して、自分に合ったCBDクリームを選んでくださいね。

CBDクリームを上手に活用して、美容＆健康的な日々を

CBDクリームは、美容と健康、両方の効果が期待できる注目のアイテムです。肌の保湿やエイジングケアはもちろん、筋肉痛や関節痛の緩和にも効果が期待できるなんて、嬉しいですよね。

CBDクリームを選ぶ際は、配合されているCBDの濃度や、一緒に配合されている美容成分、使用感などを参考に、あなたの悩みにぴったりのものを選びましょう。選び方や使い方を参考に、あなたもCBDクリームの効果を実感してみませんか？

よくある質問

Q1. CBDクリームの効果はどのくらいの期間で実感できる？

CBDクリームの効果を実感できるまでの期間は、個人差があります。早い方だと数日で効果を感じることもありますが、多くの方は1～2週間ほど継続して使用することで、変化を感じ始めるようです。

効果の現れ方は、体質や肌質、症状の重さ、CBDの濃度などによってさまざまです。効果がすぐに現れなくても、焦らずに使い続けることが大切です。

毎日決まった時間に塗ったり、塗る前に肌を温めたりするなど、工夫することで、より効果を感じやすくなるかもしれません。

Q2. CBDクリームの使用量の目安は？

CBDクリームの使用量は、顔に使う場合と体に使う場合で異なります。

• 顔: 1回あたりパール粒大
• 体: 手のひらサイズの範囲に1～2プッシュ

顔の皮膚は薄くてデリケートなので、少量でも十分効果が期待できます。一方、体の皮膚は比較的厚みがあるので、少し多めに使うのがおすすめです。

使用量や回数は、お使いのCBDクリームの濃度や、肌の状態に合わせて調整してくださいね。

Q3. CBDクリームを効果的に使うコツを教えてください

CBDクリームを効果的に使うには、ちょっとしたコツがあります。

• 塗る前に肌をキレイに: 洗顔後など、清潔な肌に使うのがおすすめです。
• やさしくマッサージ: ゴシゴシこするのはNG。優しくマッサージするように馴染ませましょう。
• 適量を守って: 使いすぎは禁物。適量を心がけましょう。
• 毎日コツコツと: 毎日継続して使うことで、効果を実感しやすくなります。
• 冷蔵庫で冷やして使うのも◎: 冷蔵庫で冷やして使うと、ひんやり気持ちいいだけでなく、毛穴を引き締める効果も期待できます。

CBDクリームの効果を最大限に引き出して、健やかな肌を目指しましょう。

Q4. CBDクリームと市販の痛み止めクリームの違いは？

CBDクリームと市販の痛み止めクリームは、配合されている成分が大きく異なります。

CBDクリームは、植物由来のCBD（カンナビジオール）を主成分としています。一方、市販の痛み止めクリームは、化学的に合成された成分を配合しているものが一般的です。

CBDクリームは、体内の炎症を抑えることで、痛みを緩和すると考えられています。即効性はありませんが、穏やかに作用し、継続して使うことで効果を実感できるでしょう。

一方、市販の痛み止めクリームは、痛みを抑える効果が比較的早く現れますが、使いすぎると胃腸障害などの副作用が起こる可能性も。

どちらが良いかは、症状や体質によって異なります。不安な方は、医師や薬剤師に相談してみるのも良いでしょう。

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HELLATH CLINICドクター

医師鍵野 攻允

Koji Kagino

主な経歴	日本医科大学医学部卒業 慶応義塾大学病院初期研修修了 横浜市内美容外科クリニックにて 院長就任 ヘラスクリニック就任

若くして脂肪吸引・豊胸専門クリニックの院長に抜擢され、
現在も日々多くの手術をこなしている人気ドクター（年間症例数300件以上）。
自身もボディーメイクの経験があり、筋トレ歴10年以上。その経験を活かし、
脂肪吸引以外にも食事療法や内服治療など様々なアプローチでのダイエットを患者様へ提案している。
また世界的に有名な韓国のBong Bong Plastic Surgeryにて、ハイブリッド豊胸の発案者パクソンス医師から直接技術指導を受け、
ヘラスクリニックでも高い技術を提供している。