【効能】CBDクリームのおすすめランキング10選｜注目の効果と使い方も詳しく解説

良いところ

• • 高濃度CBD配合で深い保湿が可能
  • 軽やかなテクスチャーでべたつかない
  • 日常使いに適した使い心地

あまり良くないところ

• 他のCBD製品に比べて浸透力が少し低い
• 保湿力は高いが、長時間の保湿には不安あり

出典: Bicle公式サイト

Bicle CBDリリーフクリームは、スポーツ後の使用に最適なクリームです。このクリームは高濃度CBDを配合しており、運動後の疲労感を軽減するのに役立ちます。さらに、軽やかなテクスチャーでべたつかず、スムーズに肌に馴染みます。

天然成分も使用しており、敏感肌にも安心して使用できます。

公式サイトURL	https://shop.bicle-beauty.com/products/detail/113.html
ブランド名	Bicle
価格	3,960円
内容量	100ml
CBD含有量	1,000mg

 

CBDクリームの選び方4つ

①肌の悩みに合わせて保湿力と美容成分をチェック

乾燥肌、肌荒れ、エイジングサイン…。肌の悩みは人それぞれですよね。CBDクリームを選ぶ際は、配合されている保湿成分や美容成分に注目することで、あなたの肌悩みにぴったりのアイテムを見つけることができます。

乾燥肌さんにオススメの保湿成分

• セラミド: 肌のバリア機能を強化し、水分をしっかり閉じ込めます。
• ヒアルロン酸: 高い保水力で、ぷるぷるの肌へ導きます。
• スクワラン: 肌なじみが良く、しっとりとした潤いを与えます。

肌荒れが気になる方にオススメの成分

• アラントイン: 肌荒れを防ぎ、キメの整った肌へ。
• グリチルリチン酸ジカリウム: 炎症を抑え、ニキビや肌荒れを予防。

エイジングケアしたい方にオススメの成分

• ビタミンC誘導体: シミやくすみをケアし、透明感のある肌へ。
• ナイアシンアミド: 肌のハリと弾力をアップ。
• レチノール: シワ改善効果が期待できる成分。

CBDクリームを選ぶ際は、これらの成分が配合されているかチェックしてみてくださいね。あなたの肌悩みに合わせたCBDクリームで、理想の肌を目指しましょう！

②筋肉や関節の痛みには濃度の高いCBDを配合したクリームを選ぶ

慢性的な関節痛や、運動後の筋肉痛に悩んでいるならCBDクリームを試してみましょう。CBDには痛みや炎症を抑える効果が期待できるため、つらい痛みを和らげるのに役立つかもしれません。特に、筋肉や関節の痛みには、CBDの濃度が高いクリームを選ぶのがおすすめです。

痛みや炎症に悩んでいる方におすすめのCBDクリームの選び方

悩み	CBD濃度（目安）	その他のポイント
慢性的な関節痛、ひどい筋肉痛	1000mg/30ml 以上	温感成分（バニリルブチルなど）配合のものがおすすめ
日常的な肩こりや腰痛	500mg/30ml 程度	清涼感のある使い心地のものがおすすめ
スポーツ後の筋肉疲労、軽度の関節痛	250mg/30ml 程度	保湿成分配合で、肌のケアもできるものがおすすめ

初めてCBDクリームを使う方は、まずは低めの濃度から試してみるのが良いでしょう。また、CBDの種類にも「フルスペクトラム」や「ブロードスペクトラム」などがあり、それぞれ効果や特徴が異なります。これらの違いを理解した上で、自分に合ったCBDクリームを選んでみてくださいね。

③ベタつきが気になる人はジェルやクリームタイプを選ぶ

CBDクリームを使ってみたいけど、ベタベタするのが苦手…という方もいるのではないでしょうか？そんな方には、ジェルタイプやクリームタイプのCBDクリームがおすすめです。

タイプ	特徴	おすすめの方
ジェルタイプ	サラッとしたテクスチャーで、肌にスーッとなじみます。ベタつきが少なく、暑い季節や日中の使用にもぴったり。さっぱりとした使い心地が好きな方におすすめです。	混合肌、脂性肌の方、さっぱりとした使い心地が好きな方、日中や外出先でも使いやすいCBDクリームを探している方
クリームタイプ	ジェルタイプよりも少しこっくりとしたテクスチャーで、保湿力が高いのが特徴です。乾燥が気になる部分にじっくり潤いを与えたい方におすすめ。伸びが良いので、マッサージしながら使うのも◎	乾燥肌の方、保湿力が高いCBDクリームを探している方、就寝前のケアなど、じっくり保湿したい方

どちらのタイプも、ベタつきが少なく、使いやすいのが特徴です。お気に入りのCBDクリームを見つけて、心地よいセルフケアを始めてみませんか？

④敏感肌の人は無添加や低刺激処方のものを選ぶ

敏感肌で、新しいスキンケアを試すのに躊躇してしまうことはありませんか？CBDクリームを選ぶ際も、肌への優しさは特に気になるところですよね。

そんな敏感肌の方は、無添加や低刺激処方のCBDクリームを選ぶのがおすすめです。

敏感肌さんがCBDクリームを選ぶポイント

• 避けたい成分: パラベン 合成香料 人工着色料 アルコール 鉱物油
• チェックしたい表示: 無添加 低刺激 敏感肌用 アレルギーテスト済み
• 配合されていると嬉しい成分: アロエベラ カモミール シアバター ビタミンE

これらのポイントを参考に、あなたの肌にぴったりのCBDクリームを見つけて、安心してスキンケアを楽しんでくださいね。

CBDクリームの使い方｜顔・体・痛みの症状別の正しい塗り方

顔に使う場合の使用量・マッサージ方法

CBDクリームを顔に使うときは、少量でも効果が期待できるので、パール粒大を目安にしましょう。

清潔な手で、顔の中心から外側に向かって、優しくなじませます。

額、頬、あごの順に、それぞれ10～15秒ほどかけて、指の腹で円を描くようにマッサージします。

特に乾燥が気になる部分には、重ねづけをしてもOKです。

ポイント:

• 目元や口元など、皮膚の薄い部分は避けてください。
• 力を入れすぎず、やさしいタッチでマッサージすることを意識しましょう。
• 万が一、肌に刺激を感じたら、すぐに使用を中止してくださいね。

朝晩のスキンケアにCBDクリームを取り入れて、健やかな肌を目指しましょう。

ボディに使う場合の使用量・マッサージ方法

CBDクリームをボディに使うときは、手のひらサイズの面積に対して1～2cm程度のクリームを目安に、塗りたい部分にたっぷり使いましょう。

クリームを手のひらで温めてから、円を描くように、ゆっくりとマッサージしながら塗り広げます。

筋肉の流れに沿って、心臓に向かってマッサージするのがポイントです。

特にもみほぐしたい部分は、3～5分ほどかけて、じっくりとマッサージしましょう。

ポイント:

• お風呂上がりの温まった体や、就寝前のリラックスしている時に使うのがおすすめです。
• スポーツの前後に使うと、筋肉のケアにも役立ちます。
• 温かいタオルで患部を温めてからCBDクリームを塗ると、より効果的に成分が浸透します。
• 傷や炎症のある部分には使用しないでください。

CBDクリームで、疲れた体を癒やしてあげましょう。

筋肉痛・関節痛の緩和に使う場合の使用量・塗布方法

運動後の筋肉痛や、慢性的な関節痛にお悩みの方。CBDクリームは、そんなつらい痛みを和らげるのに役立つかもしれません。

適量のCBDクリームを手に取り、痛みを感じる部分に直接塗布し、やさしく円を描くようにマッサージしましょう。

塗る量の目安
親指の先ほどの量（1～2cm程度）を、痛む部分全体に伸ばしていきます。

お風呂上がりなど、体が温まっている時に使うのがおすすめ。また、ホットタオルなどで患部を温めると、血行が促進されて効果が高まります。

1日に3～4回、もしくは痛みが気になるたびに塗り直しましょう。

注意点

• 傷口や炎症を起こしている部分には使用しないでください。
• 症状が改善しない場合や悪化した場合は、医療機関に相談してください。

CBDクリームは、手軽に使えるので、毎日のセルフケアに取り入れてみてはいかがでしょうか。

CBDクリームの注意点｜副作用や相互作用の可能性は？

CBDクリームは、肌への負担が少ないとされていますが、安心して使うために、いくつか注意点があります。

副作用の可能性

CBDクリームは一般的に安全とされていますが、まれに肌の乾燥やかゆみ、発疹といった症状が出る可能性も。初めて使う場合は、パッチテストをしてから使うのがおすすめです。

薬との飲み合わせ

CBDは、一部の薬の作用に影響を与える可能性があると言われています。持病のある方や、普段から薬を服用している方は、医師や薬剤師に相談してからCBDクリームを使いましょう。

注意が必要な方

妊娠中や授乳中の方、肝臓や心臓に持病のある方は、念のため医師に相談してから使用してくださいね。

CBDクリームは、正しく使えば、肌や体のケアに役立つアイテムです。安全に使うために、これらの点に注意して、自分に合ったCBDクリームを選んでくださいね。

CBDクリームを上手に活用して、美容＆健康的な日々を

CBDクリームは、美容と健康、両方の効果が期待できる注目のアイテムです。肌の保湿やエイジングケアはもちろん、筋肉痛や関節痛の緩和にも効果が期待できるなんて、嬉しいですよね。

CBDクリームを選ぶ際は、配合されているCBDの濃度や、一緒に配合されている美容成分、使用感などを参考に、あなたの悩みにぴったりのものを選びましょう。選び方や使い方を参考に、あなたもCBDクリームの効果を実感してみませんか？

よくある質問

Q1. CBDクリームの効果はどのくらいの期間で実感できる？

CBDクリームの効果を実感できるまでの期間は、個人差があります。早い方だと数日で効果を感じることもありますが、多くの方は1～2週間ほど継続して使用することで、変化を感じ始めるようです。

効果の現れ方は、体質や肌質、症状の重さ、CBDの濃度などによってさまざまです。効果がすぐに現れなくても、焦らずに使い続けることが大切です。

毎日決まった時間に塗ったり、塗る前に肌を温めたりするなど、工夫することで、より効果を感じやすくなるかもしれません。

Q2. CBDクリームの使用量の目安は？

CBDクリームの使用量は、顔に使う場合と体に使う場合で異なります。

• 顔: 1回あたりパール粒大
• 体: 手のひらサイズの範囲に1～2プッシュ

顔の皮膚は薄くてデリケートなので、少量でも十分効果が期待できます。一方、体の皮膚は比較的厚みがあるので、少し多めに使うのがおすすめです。

使用量や回数は、お使いのCBDクリームの濃度や、肌の状態に合わせて調整してくださいね。

Q3. CBDクリームを効果的に使うコツを教えてください

CBDクリームを効果的に使うには、ちょっとしたコツがあります。

• 塗る前に肌をキレイに: 洗顔後など、清潔な肌に使うのがおすすめです。
• やさしくマッサージ: ゴシゴシこするのはNG。優しくマッサージするように馴染ませましょう。
• 適量を守って: 使いすぎは禁物。適量を心がけましょう。
• 毎日コツコツと: 毎日継続して使うことで、効果を実感しやすくなります。
• 冷蔵庫で冷やして使うのも◎: 冷蔵庫で冷やして使うと、ひんやり気持ちいいだけでなく、毛穴を引き締める効果も期待できます。

CBDクリームの効果を最大限に引き出して、健やかな肌を目指しましょう。

Q4. CBDクリームと市販の痛み止めクリームの違いは？

CBDクリームと市販の痛み止めクリームは、配合されている成分が大きく異なります。

CBDクリームは、植物由来のCBD（カンナビジオール）を主成分としています。一方、市販の痛み止めクリームは、化学的に合成された成分を配合しているものが一般的です。

CBDクリームは、体内の炎症を抑えることで、痛みを緩和すると考えられています。即効性はありませんが、穏やかに作用し、継続して使うことで効果を実感できるでしょう。

一方、市販の痛み止めクリームは、痛みを抑える効果が比較的早く現れますが、使いすぎると胃腸障害などの副作用が起こる可能性も。

どちらが良いかは、症状や体質によって異なります。不安な方は、医師や薬剤師に相談してみるのも良いでしょう。

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