「GLP-1ダイエットに興味はあるけど、効果はあるの？」
「副作用は？危なくない？」
と不安に思う方も多いのではないでしょうか。GLP-1ダイエットは食欲を抑え、脂肪燃焼を助ける効果的な減量法ですが、正しい知識を持つことが大切です。
この記事では、GLP-1ダイエットの選び方や効果的な使い方、注意点、さらにおすすめのクリニックまで詳しく解説しています。GLP-1ダイエットで理想の体型を目指したい方は、ぜひ参考にしてください。
- HELLATH CLINICドクター 鍵野 攻允 医師
PR：DMMオンラインクリニック
＼24時間オンライン診療可能／
- 患者一人一人に合うよう複数のプランがある
- 最短当日に薬を受け取ることができる
- 比較的安価でGLP-1ダイエットができる
GLP-1ダイエットの診察がオンラインで受けることができるDMMオンラインクリニック。GLP-1唯一の内服薬であるリベルサスをはじめ、オンラインクリックでは珍しいオゼンピック、脂肪燃焼を目的とした漢方処方のプランもあり、自分の好みに合わせて薬を選ぶことができます。
今すぐ医療ダイエットを始めたい…そんな方でも当日に診療が可能！また、毎月の薬代があるからその他の費用を抑えられるよう、初診も再診も受診料が無料なのも嬉しいポイント。診療時間も24時間なので、1日仕事でクリニックへ行く時間がない方でも相談しやすくなっています。
GLP-1ダイエットの効果は？食欲抑制と脂肪燃焼
GLP-1ダイエットは、食欲を抑えるホルモン「GLP-1」に着目した新しいダイエット法です。投与することで満腹感を高め、自然に食事量を減らす効果が期待できます。GLP-1はもともと糖尿病治療薬として使用されていた薬です。インスリンの分泌を促し血糖値の上昇を防ぐ働きがあります。
脂肪燃焼を促進！ダイエットを強力サポート
GLP-1ダイエットは、食欲抑制と血糖値コントロールに加え、脂肪燃焼を促進する効果も期待できます。
脂肪細胞に直接働きかけ、脂肪の合成と蓄積を抑制。特に内臓脂肪への効果が高く、メタボリックシンドロームの予防にもつながります。
さらに、GLP-1はエネルギー消費を増加させる効果も。基礎代謝を上げ、より多くのカロリーを消費できる体へと導きます。脂肪の分解と燃焼を促進。体重減少だけでなく、体脂肪率の改善にも貢献してくれます。
食事制限だけでなく、脂肪燃焼を促進することで効率的なダイエットをサポートします。
GLP-1のこの二つの効果により、食後の血糖値の上昇を抑え、効率的な体重管理をサポートします。ただし効果には個人差があり、医師の適切な指導のもとで使用することが重要です。
GLP-1ダイエットのメリットデメリット
- 食欲抑制効果: 脳の食欲中枢に働きかけ、少ない食事量でも満足感が得られます。
- 血糖値コントロール: 糖尿病リスクの軽減にもつながるインスリン分泌を促進します。
- 効果的な減量: 食事制限や運動と組み合わせることで、効率的な減量が可能です。
- 手間のないのみ薬：多くのGLP-1製剤は注射での投与が必要となりますが、リベルサスという飲み薬もあります。
- 副作用の可能性: 吐き気や下痢などの消化器系の副作用が起こる場合があります。
- 注射による投与: 多くのGLP-1製剤は注射での投与が必要となります。
- 費用面: 保険適用外となる場合が多く、費用が高額になる可能性があります。
- 医師の指導が必要: GLP-1ダイエットは医療行為であり、必ず医師の診断と指導のもとで行う必要があります。
GLP-1ダイエットは、正しく利用すれば効果的な減量法となり得ますが、副作用や費用面など注意すべき点もあります。ダイエットを検討している方は、まずは専門医に相談し、ご自身の状況に合った方法を選ぶことが大切です。
GLP-1ダイエットのおすすめクリニック6選
口GLP-1ダイエットの口コミ評価の高い、おすすめクリニック6選をご紹介します。安心してGLP-1ダイエットに取り組めるクリニックをピックアップしています。
クリニックの選定基準
- GLP-1ダイエットの豊富な実績があること
- 医師の丁寧なカウンセリングを受けられること
- オンライン診療に対応していること
| サイト名 | 料金 | 配送料 | 医師の診療 |
|---|---|---|---|
| DMM オンラインクリニック | リベルサス3mg(1ヶ月分)*6ヶ月ごとの定期購入：7,920円 | 550円 | あり |
| おうちでクリニック |
リベルサス3mg(1ヶ月分)*初月限定：8,530円 リベルサス7mg(1ヶ月分)*初月限定：17,700円 リベルサス14mg(1ヶ月分)*初月限定：29,855円 |
550円 | あり |
| elife | リベルサス3mg(1ヶ月分)*6ヶ月ごとの定期購入：8,305円 サクセンダ1本：1,9,800円 オゼンピック1本：26,900円 |
無料 | あり |
| クリニックフォア | リベルサス3mg(1ヶ月分)*6ヶ月ごとの定期購入：9,900円 オゼンピック1本：29,700円 |
- | あり |
| ビーファインクリニック | リベルサス3mg(1ヶ月分)*6ヶ月ごとの定期購入：7,650円 | - | あり |
| プライベートスキンクリニック | リベルサス3mg(30錠)：9,900円 サクセンダ1本：16,500円 |
- | あり |
DMMオンラインクリニック
＼24時間オンライン診療可能／
- 患者一人一人に合うよう複数のプランがある
- 最短当日に薬を受け取ることができる
- 比較的安価でGLP-1ダイエットができる
あまり良くないところ
- 薬の配送料が550円かかってしまう
- アフターケアは自ら予約を取る必要がある
GLP-1ダイエットの診察がオンラインで受けることができるDMMオンラインクリニック。GLP-1唯一の内服薬であるリベルサスをはじめ、オンラインクリックでは珍しいオゼンピック、脂肪燃焼を目的とした漢方処方のプランもあり、自分の好みに合わせて薬を選ぶことができます。
今すぐ医療ダイエットを始めたい…そんな方でも当日に診療が可能！また、毎月の薬代があるからその他の費用を抑えられるよう、初診も再診も受診料が無料なのも嬉しいポイント。診療時間も24時間なので、1日仕事でクリニックへ行く時間がない方でも相談しやすくなっています。
医療ダイエット気になるけど不安…そんな方でもまずは相談だけでもOK。自分がGLP-1ダイエットに向いているかの相談もできるので、気軽に予約してみてくださいね。
| 公式サイトURL | https://clinic.dmm.com/menu/medical-diet/ |
|---|---|
| クリニック名 | DMMオンラインクリニック |
| リベルサス価格(1ヶ月分) | 3mg：7,920円*6ヶ月ごとの定期配送 7mg：15,840円*6ヶ月ごとの定期配送 14mg：25,520円*6ヶ月ごとの定期配送 |
| オゼンピック2mg(3本)の価格 | 1本あたり23,833円 |
| 薬の配送料 | 550円（税込） |
| 診察料 | 初診・再診無料 |
| 医師の診療 | あり |
| 診療時間 | 24時間 |
おうちでクリニック
＼リベルサスの定額プランに！／
出典: おうちでクリニック公式サイト
- GLP-1のお薬はリベルサスのみなので、明確な料金設定で安心
- 3mgから7mgへ移行したい方のための定額プランがある
- リベルサスとの併用ができるルセフィ（SGLT2阻害薬）も処方可能
あまり良くないところ
- GLP-1ダイエット薬の取り扱いはリベルサスのみ
- 単発購入はなく、定期配送プランしかない
メディカルダイエットのGLP-1診療をオンラインで受けることができるおうちでクリニック。GLP-1の唯一の経口薬であるリベルサスを専門に取り扱っており、月額の定額プランで薬を購入することができます。
初診でもオンライン診療を受けることができ、当日予約も可能。10分〜15分程度、ビデオチャットで医師の診察を受け、薬を自宅まで配送してもらうことができます。薬の配送は、中身が分からないようプライバシーを守ってくれる梱包になっているのが嬉しいポイントです。
毎回薬を買うために受診するのが面倒…おうちでクリニックは毎月決まった日に自宅へ配送してくれるため、面倒な手続き不要！気軽に相談してみてくださいね。
| 公式サイトURL | https://ouchide.clinic/ |
|---|---|
| リベルサスの価格(1ヶ月分) | 3mg：8,530円 *初月限定 7mg：17,700円 *初月限定 14mg：29,855円 *初月限定 |
| ルセフィ（SGLT2阻害薬）の価格(1ヶ月分) | 2.5mg：10,000円 *初月限定 |
| 配送料 | 550円 |
| 診察料 | 0円 *期間限定 |
| 医師の診察 | あり |
elife
出典: elife公式サイト
良いところ
-
- 医師と管理栄養士の連携で、専門性の高いサポートを受けられる
- オンライン診療で、プライバシーに配慮した相談が可能
- 待ち時間なく、都合の良い時間に予約ができる
あまり良くないところ
- 予約が取りにくい場合がある
- 自由診療のため、保険適用外で費用が高額
elifeでは、医師と管理栄養士が連携し、あなたの体質や生活習慣に合わせたGLP-1ダイエットプランを提案します。
オンライン診療だから、待ち時間なく都合の良い時間に相談でき、プライバシーも守られます。ダイエットに関する悩みや不安も、経験豊富な専門家に気軽に相談できます。あなただけのオーダーメイドプランで、理想の体型を目指しましょう。
| 公式サイトURL | https://elife.clinic/lp/diet-all-01-toppage |
|---|---|
| 料金 | リベルサス3mg(1ヶ月分)*6ヶ月ごとの定期購入：8,305円 サクセンダ1本：1,9,800円 オゼンピック1本：26,900円 |
| 配送料 | 無料 |
| 医師の診療 | あり |
クリニックフォア
出典: クリニックフォア公式サイト
良いところ
-
- 医学的根拠に基づいたGLP-1ダイエット
- 糖尿病専門医による専門的なサポート
- オンライン診療で待ち時間がない
あまり良くないところ
- GLP-1ダイエット以外の選択肢が少ない
- 予約が取りにくい場合がある
クリニックフォアでは、医学的根拠に基づいたGLP-1ダイエットを提供。糖尿病専門医が在籍しており、GLP-1治療の豊富な経験と知識に基づいたサポートが受けられます。
オンライン診療で待ち時間なく、食事や運動など生活習慣の改善アドバイスも受けられます。
| 公式サイトURL | https://www.clinicfor.life/off/diet/ |
|---|---|
| 料金 | リベルサス3mg(1ヶ月分)*6ヶ月ごとの定期購入：9,900円 オゼンピック1本：29,700円 |
| 配送料 | - |
| 医師の診療 | あり |
ビーファインクリニック
出典: ビーファインクリニック公式サイト
良いところ
-
- 医学的根拠に基づいたGLP-1ダイエットを提供
- 糖尿病専門医が監修し、専門性の高いアドバイス
- GLP-1注射と内服薬を組み合わせた治療プラン
あまり良くないところ
- オンライン診療に抵抗がある方もいる
- 予約が取りにくい場合がある
ビー・ファインクリニックでは、医学的根拠に基づいたGLP-1ダイエットを提供。糖尿病専門医が監修し、あなたの体質や生活習慣に合わせたGLP-1注射と内服薬を組み合わせた治療プランを提案します。
オンライン診療で待ち時間なく、食事や運動など生活習慣の改善アドバイスも受けられます。あなたに寄り添い、二人三脚で目標達成を目指します。
| 公式サイトURL | https://befine-clinic.jp/ |
|---|---|
| 料金 | リベルサス3mg(1ヶ月分)*6ヶ月ごとの定期購入：7,650円 |
| 配送料 | - |
| 医師の診療 | あり |
プライベートスキンクリニック
良いところ
-
- GLP-1ダイエットだけでなく、脂肪吸引やボトックス注射など、美容施術も受けられる
- GLP-1受容体作動薬の種類が豊富で、自分に合った薬剤を選べる
- GLP-1ダイエットと美容施術を組み合わせることで、効率的に理想の体型を目指せる
あまり良くないところ
- 大阪以外の人は通院は難しい
- 価格がやや割高
プライベートスキンクリニックは、大阪にある美容外科クリニックです。脂肪吸引、ボトックス注射、ヒアルロン酸注入などの美容施術を行っています。
また、サセンダやリベルサスというGLP-1受容体作動薬を用いた減量プログラムも提供しています。さまざまなアプローチで理想の体型を目指せるでしょう。
| 公式サイトURL | https://private-skin.clinic/slimming/glp1diet/ |
|---|---|
| 料金 | リベルサス3mg(30錠)：9,900円 サクセンダ1本：16,500円 |
| 配送料 | - |
| 医師の診療 | あり |
GLP-1の選び方3つ
①体重減少に効果的なGLP-1製剤を選ぶには？
GLP-1ダイエットは、薬剤の種類によって効果に違いがあります。より効果の高いダイエットを目指すなら、GLP-1受容体への親和性が高い製剤や、週1回投与で効果が持続しやすい製剤を選ぶのがおすすめです。
現在、最も高い減量効果が期待できるのは週1回投与のセマグルチドです。臨床試験でも、他のGLP-1製剤と比べて高い効果が報告されています。
また、注射薬は自己注射の手間がかかりますが、飲み薬ならその手間は不要。管理や携帯のコストも抑えることができます。GLP-1ダイエットを始めるなら、手軽で経済的な飲み薬の検討もおすすめです。
しかし、効果の高さだけでなく、ご自身のライフスタイルや体質に合った製剤を選ぶことも大切です。毎日注射できる方なら、1日1回投与の製剤も選択肢の一つです。
GLP-1製剤は日々進化しています。ぜひ医師に相談し、あなたにぴったりのGLP-1製剤を見つけて、理想の体型を目指しましょう。
②副作用の少ないGLP-1製剤で、快適なダイエット生活を！
GLP-1ダイエットを始める上で気になるのが副作用。吐き気や嘔吐などの消化器系の症状は、GLP-1製剤によく見られる副作用です。
しかし、GLP-1製剤の種類によっては、これらの副作用が出にくいものもあります。例えば、デュラグルチドは、分子構造が大きく吸収が緩やかなため、吐き気や嘔吐などの消化器症状が現れにくい傾向があります。
副作用が心配な方は、ぜひ医師に相談してみましょう。副作用の出にくいGLP-1製剤を選ぶことで、快適なダイエット生活を送ることができます。
GLP-1製剤を選ぶ際には、以下の点も確認しておくと安心です。
- 吐き気、嘔吐、下痢などの消化器症状の頻度と程度
- 低血糖のリスク（特に他の糖尿病薬と併用する場合）
- 注射部位の反応（赤み、腫れなど）
- まれに起こる重篤な副作用（膵炎など）
副作用は個人差があり、必ずしも全ての方に現れるわけではありません。医師と相談し、ご自身の体質や生活習慣に合ったGLP-1製剤を選びましょう。
③自己注射のしやすさで選ぶ
GLP-1ダイエットを成功させるには、継続できることが重要ですよね。そこで、GLP-1製剤を選ぶ際のポイントとなるのが「自己注射のしやすさ」です。
自己注射ペンは、ボタンを押すだけのシンプルなものから、投与量を細かく調整できるものまで種類が豊富です。ご自身のライフスタイルや身体状況に合わせて選びましょう。
注射針の太さや長さもポイントです。細い針は痛みを感じにくく、短い針は注射しやすい傾向にあります。特に、注射に慣れていない方は、針が見えないタイプのペンもおすすめです。
リキシセナチドは、現在最も細い注射針を採用しており、注射への抵抗感が少ないというメリットがあります。
使いやすさや安心感は、GLP-1ダイエットを継続する上で大きな支えとなります。公式サイトなどの口コミを参照しながらぜひ、ご自身の希望に合った製剤を見つけてくださいね。
GLP-1ダイエットをより効果的にする方法
医師の指示に従って正しく使用する
GLP-1ダイエットは、医師の指示に従って正しく行うことが大切です。
GLP-1は医療用医薬品なので、専門家の指導のもとで使用しなければなりません。医師は、あなたの体重や健康状態などを考慮し、GLP-1製剤があなたに合っているか、また適切な投与量を判断します。
自己判断での使用や過剰な投与は、思わぬ副作用を引き起こす可能性があります。安全に、そして効果的にGLP-1ダイエットを行うためにも、必ず医師の指示に従いましょう。
食事療法や運動療法と組み合わせる
GLP-1ダイエットの効果を最大限に引き出すためには、食事療法と運動療法を組み合わせることが重要です。
GLP-1製剤は食欲を抑える効果がありますが、それだけでは十分ではありません。バランスの取れた食事を心がけ、摂取カロリーを抑えることが大切です。
また、運動は消費カロリーを増やすだけでなく、基礎代謝を上げ、太りにくい体質づくりにも役立ちます。GLP-1ダイエットの効果を高めるためにも、適度な運動を習慣にしましょう。
定期的な検査で安全性を確認する
GLP-1ダイエット中は、定期的な検査で安全性を確認しましょう。
GLP-1製剤は比較的安全な薬ですが、まれに副作用が起こる可能性もあります。定期的な血液検査で、膵炎や甲状腺への影響などを早期に発見し、適切な対応をすることが大切です。
検査結果をもとに、医師がGLP-1製剤の投与量を調整することもあります。安心してGLP-1ダイエットを続けるためにも、定期的な検査は欠かせません。
GLP-1ダイエットのデメリット・リスク
消化器系の副作用に注意する
GLP-1ダイエット中は、吐き気や嘔吐、下痢などの消化器系の副作用が起こることがあります。
これは、GLP-1製剤の食欲を抑える作用と関係していますが多くの場合、一時的なもので徐々に落ち着いていきます。
もし症状が辛い場合は、医師に相談し、薬の量や飲むタイミングを調整してもらいましょう。
低血糖のリスクに注意
GLP-1製剤は、単独で使用する場合、低血糖のリスクは低いとされています。しかし、他の糖尿病治療薬、特にSU剤やインスリンと併用する場合は注意が必要です。
GLP-1製剤は、血糖値が高い時にインスリン分泌を促進する作用があるため、SU剤やインスリンと併用すると、血糖値が下がりすぎる可能性があります。
低血糖は、めまいや冷や汗、動悸などの症状を引き起こします。GLP-1製剤と他の薬を併用する場合は、医師の指示に従い、血糖値のチェックをこまめに行いましょう。
高額な費用がかかる場合も
GLP-1ダイエットは、自由診療で行うため、クリニックによって費用が大きく異なります。
GLP-1製剤自体が高額な薬であることに加え、診察料や検査費用などもかかるため、ある程度の費用負担は覚悟しておきましょう。
しかし、健康保険が適用される場合もあります。持病をお持ちの方や、BMIの数値が一定基準を超えている方は、医師に相談してみることをおすすめします。
安全性への配慮から医師の管理下での使用が必須
GLP-1ダイエットは、医師の管理下で安全に行うことが大切です。
GLP-1製剤は、BMIや持病の有無など、一定の条件を満たした方のみ使用できます。医師は、あなたの体質や健康状態に合わせて、適切な薬剤と投与量を判断します。
また、GLP-1ダイエット中は、定期的な診察や検査を通して、副作用の有無や治療効果の確認を行う必要があります。自己判断で使用せず、必ず医師の指導に従いましょう。
まとめ｜GLP-1ダイエットで理想の体型へ！
GLP-1ダイエットは、食欲抑制とインスリン分泌促進効果で効率的な減量をサポートしますが、副作用のリスクも理解した上で、医師の指導のもと正しく利用することが大切です。GLP-1の働きや選び方、使い方を詳しく解説し、あなたに合ったGLP-1ダイエットで理想の体型を目指しましょう。
よくある質問
GLP-1ダイエットの費用はどれくらい？
GLP-1ダイエットの費用は、使用する薬剤や保険適用によって異なりますが、1ヶ月あたり数千円～2万円程度が目安です。GLP-1製剤は高額ですが、肥満症と診断されれば保険適用になる場合もあります。
費用を抑えるには、高額療養費制度の利用や、自治体の助成制度の確認がおすすめです。医療費控除も活用できる可能性があります。
治療開始前に、医師や医療機関のスタッフに費用の詳細を確認し、安心して治療を受けられるようにしましょう。
GLP-1ダイエット中の食事はどうすればいい？
GLP-1ダイエット中の食事は、バランスの取れた食事と適度な食事制限が基本です。GLP-1は食欲を抑える効果がありますが、極端な食事制限は避け、必要な栄養素をしっかり摂ることが大切です。
具体的には、タンパク質、炭水化物、脂質をバランス良く、野菜や果物も積極的に摂りましょう。よく噛んでゆっくり食べる、小分けにして食べるなど、工夫しながら食事量を調整することも効果的です。
GLP-1の効果を活かしながら、無理なく健康的な食生活を心がけましょう。
妊娠中・授乳中でもGLP-1ダイエットできる？
GLP-1ダイエットは、妊娠中や授乳中の女性にはおすすめできません。GLP-1製剤が妊婦さんや赤ちゃんに与える影響については、まだ十分なデータがないためです。
妊娠を希望している方や妊娠の可能性がある方は、GLP-1ダイエットを始める前に、必ず医師に相談しましょう。
妊娠中や授乳中の体重管理は、バランスの取れた食事と、医師に相談の上での適度な運動が基本です。
GLP-1ダイエットは保険適用される？
GLP-1ダイエットは、肥満症と診断され、BMIが一定基準を満たしていれば、保険適用になる場合があります。
保険適用となる条件は、GLP-1製剤の種類や個人の状況によって異なるため、詳しくは医師や薬剤師に確認しましょう。
保険適用されれば、自己負担額を抑えてGLP-1ダイエットに取り組むことができます。