「ダイエットしたいけど食欲が抑えられない」
「効果的なダイエット方法がわからない」
「GLP-1ダイエットって怖いけど効果ある？」
…そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
この記事ではGLP-1ダイエットの効果や副作用、注射と飲み薬の違い・選び方・おすすめ人気クリニックまで紹介。安心してGLP-1ダイエットを始められるよう、保健適用や危険性についても解説しています。
理想の体型を手に入れる第一歩を踏み出すために、GLP-1ダイエットについて理解してダイエットに挑戦してみましょう！
- HELLATH CLINICドクター 鍵野 攻允 医師
GLP-1ダイエットとは？効果と種類の違い
食欲が抑えられなかったり、効果的なダイエット方法がわからず悩んでいる方も多いのではないでしょうか。GLP-1ダイエットは、そんな悩みを解決できる新しいダイエット法です。
GLP-1ダイエットは、食欲抑制と脂肪燃焼促進の効果のあるホルモン「GLP-1」を利用します。GLP-1と似た働きを持つ成分を注射や飲み薬で投与することで、無理なく食欲を抑え、ダイエット効果が期待できます。
GLP-1ダイエットは効果的な一方で、副作用のリスクや費用面など注意点もあります。GLP-1ダイエットを検討する際は、必ず専門医に相談しましょう。
GLP-1ダイエットは飲み薬と自己注射の2種類！違いは？
GLP-1ダイエットの飲み薬は1日1回の服用でOK
GLP-1ダイエットの飲み薬は、1日1回の服用で効果が期待できます。自己注射に不安がある方でも安心です。
しかし、飲み薬は効果が緩やかで、体質によっては効果を感じにくい場合があります。
GLP-1ダイエットの自己注射は週1回の頻度が一般的
GLP-1ダイエットの自己注射は、週1回の頻度で行うのが一般的です。これは、注射薬が即効性と持続性を兼ね備えているためです。1回の注射で効果が1週間程度持続するため、毎日注射する必要はありません。
自己注射は、医療従事者の指導のもとで行います。正しい注射方法を習得することで、安全かつ効果的にGLP-1ダイエットに取り組むことができます。
GLP-1ダイエットに副作用や危険性はある？
GLP-1ダイエットでは低血糖に注意が必要
GLP-1ダイエットは、GLP-1の作用により血糖値を下げる効果があるため、低血糖のリスクが伴います。
特に糖尿病患者や高齢者は注意が必要です。低血糖の症状（冷や汗、空腹感、ふるえなど）が現れた場合は、速やかに対処しましょう。
GLP-1ダイエットによる消化器症状にも注意
GLP-1は消化管の運動に影響を与えるため、吐き気や下痢などの消化器系の副作用が起こる可能性があります。
これらの症状は、通常は軽度で時間の経過とともに改善しますが、症状が強い場合は医師に相談しましょう。
GLP-1ダイエットのメリット＆デメリット
- ダイエットにストレスを感じにくい
- 手軽に始めやすい
- リバウンドしにくい
- 食欲が抑えられる
- 注射を選ぶ場合費用が高額になる
- 副作用が出る場合がある
- GLP-1ダイエットを行うことができない人もいる
GLP-1には食欲を抑える効果があります。食事量が減り、体重に少しずつ変化が生じることでストレスを感じにくいダイエットが可能になります。また、飲み薬や自己注射で行うため自宅で簡単に行うことができます。注射と聞くと怖さもありますが、注射針は細い針を使用するため、痛みはほとんど感じません。
デメリットには副作用があります。胃腸の不調や注射箇所の赤みや腫れ、低血糖になる可能性も。また、未成年や妊娠中の方（妊娠の可能性がある方も）、授乳中の方、糖尿病の方などはGLP-1ダイエットが行えないため注意が必要です。
GLP-1ダイエットができるオンラインクリニックのおすすめ6選
GLP-1ダイエットができるオンラインクリニックのおすすめ6選をご紹介。安心してGLP-1ダイエットに取り組めるクリニックをピックアップしています。
クリニックの選定基準
- オンライン診療に対応していること
- GLP-1ダイエットの処方実績が豊富であること
- 医師のサポート体制が充実していること
| サイト名 | 料金 | 配送料 | 医師の診療 |
|---|---|---|---|
| おうちでクリニック |
リベルサス3mg(1ヶ月分)*初月限定：8,530円 リベルサス7mg(1ヶ月分)*初月限定：17,700円 リベルサス14mg(1ヶ月分)*初月限定：29,855円 |
550円 | あり |
| DMM オンラインクリニック | リベルサス3mg(1ヶ月分)*6ヶ月ごとの定期購入：7,920円 | 550円 | あり |
| elife | リベルサス3mg(1ヶ月分)*6ヶ月ごとの定期購入：8,305円 サクセンダ1本：1,9,800円 オゼンピック1本：26,900円 |
無料 | あり |
| クリニックフォア | リベルサス3mg(1ヶ月分)*6ヶ月ごとの定期購入：9,900円 オゼンピック1本：29,700円 |
- | あり |
| ビーファインクリニック | リベルサス3mg(1ヶ月分)*6ヶ月ごとの定期購入：7,650円 | - | あり |
| プライベートスキンクリニック | リベルサス3mg(30錠)：9,900円 サクセンダ1本：16,500円 |
- | あり |
おうちでクリニック
出典: おうちでクリニック公式サイト
良いところ
-
- 当日予約に対応
- リベルサスの価格がリーズナブル
- 今なら診察料が無料
あまり良くないところ
- GLP-1ダイエット薬の取り扱いはリベルサスのみ
- 定期配送プランしかない
おうちでクリニックは、当日予約に対応。すぐに治療を始められるのが特長です。
また、オンラインクリニックの中でもリベルサスの価格が比較的リーズナブルのため、安心して続けられるでしょう。さらに、期間限定で診察料が無料。迷っている方でも気軽に相談できますよ。
| 公式サイトURL | https://ouchide.clinic/ |
|---|---|
| リベルサス3mgの価格 | 初月限定 8,530円(1ヶ月分) 通常価格 9,530円(1ヶ月分) |
| リベルサス7mgの価格 | 初月限定 17,700円(1ヶ月分) 通常価格 18,700円(1ヶ月分) |
| リベルサス14mgの価格 | 初月限定 29,855円(1ヶ月分) 通常価格 30,855円(1ヶ月分) |
| 配送料 | 550円 |
| 診察料 | 0円(期間限定) |
| 医師の診察 | あり |
DMMオンラインクリニック
＼24時間オンライン診療可能／
- 患者一人一人に合うよう複数のプランがある
- 最短当日に薬を受け取ることができる
- 比較的安価でGLP-1ダイエットができる
あまり良くないところ
- 薬の配送料が550円かかってしまう
- アフターケアもできるが自ら予約を取る必要がある
DMMオンラインクリニックはPCやタブレット、スマホから診療を受けられるオンライン診療プラットフォームサービスです。
診療は提携する医療法人社団DMHが行っています。
自宅はもちろん、忙しい方は外出先での診療もできるため、待ち時間が短縮できます。
また、一人一人の体質やダイエットの目標に合わせたプランが豊富にあるため、効率よくダイエットすることが可能。GLP-1受容体作動薬と合わせて漢方などを合わせて処方してもらえるのも嬉しいポイントです。
GLP-1受容体作動薬はリベルサス・オゼンピックの2種類が用意されています。
| 公式サイトURL | https://clinic.dmm.com/menu/medical-diet/ |
|---|---|
| クリニック名 | DMMオンラインクリニック |
| リベルサス3mgの価格 | 7,920円(1ヶ月分)*6ヶ月ごとの定期配送 |
| リベルサス7mgの価格 | 15,840円(1ヶ月分)*6ヶ月ごとの定期配送 |
| リベルサス14mgの価格 | 25,520円(1ヶ月分)*6ヶ月ごとの定期配送 |
| オゼンピック2mgの価格 | 24,200円(2ヶ月分) |
| 配送料（税込） | 550円 |
| 診察料（税込） | 無料 |
| 医師の診療 | あり |
elife
出典: elife公式サイト
良いところ
-
- 医師と管理栄養士の連携で、専門性の高いサポートを受けられる
- オンライン診療で、プライバシーに配慮した相談が可能
- 待ち時間なく、都合の良い時間に予約ができる
あまり良くないところ
- 予約が取りにくい場合がある
- 自由診療のため、保険適用外で費用が高額
elifeでは、医師と管理栄養士が連携し、あなたの体質や生活習慣に合わせたGLP-1ダイエットプランを提案します。
オンライン診療だから、待ち時間なく都合の良い時間に相談でき、プライバシーも守られます。ダイエットに関する悩みや不安も、経験豊富な専門家に気軽に相談できます。あなただけのオーダーメイドプランで、理想の体型を目指しましょう。
| 公式サイトURL | https://elife.clinic/lp/diet-all-01-toppage |
|---|---|
| 料金 | リベルサス3mg(1ヶ月分)*6ヶ月ごとの定期購入：8,305円 サクセンダ1本：1,9,800円 オゼンピック1本：26,900円 |
| 配送料 | 無料 |
| 医師の診療 | あり |
クリニックフォア
出典: クリニックフォア公式サイト
良いところ
-
- 医学的根拠に基づいたGLP-1ダイエット
- 糖尿病専門医による専門的なサポート
- オンライン診療で待ち時間がない
あまり良くないところ
- GLP-1ダイエット以外の選択肢が少ない
- 予約が取りにくい場合がある
クリニックフォアでは、医学的根拠に基づいたGLP-1ダイエットを提供。糖尿病専門医が在籍しており、GLP-1治療の豊富な経験と知識に基づいたサポートが受けられます。
オンライン診療で待ち時間なく、食事や運動など生活習慣の改善アドバイスも受けられます。
| 公式サイトURL | https://www.clinicfor.life/off/diet/ |
|---|---|
| 料金 | リベルサス3mg(1ヶ月分)*6ヶ月ごとの定期購入：9,900円 オゼンピック1本：29,700円 |
| 配送料 | - |
| 医師の診療 | あり |
ビーファインクリニック
出典: ビーファインクリニック公式サイト
良いところ
-
- 医学的根拠に基づいたGLP-1ダイエットを提供
- 糖尿病専門医が監修し、専門性の高いアドバイス
- GLP-1注射と内服薬を組み合わせた治療プラン
あまり良くないところ
- オンライン診療に抵抗がある方もいる
- 予約が取りにくい場合がある
ビー・ファインクリニックでは、医学的根拠に基づいたGLP-1ダイエットを提供。糖尿病専門医が監修し、あなたの体質や生活習慣に合わせたGLP-1注射と内服薬を組み合わせた治療プランを提案します。
オンライン診療で待ち時間なく、食事や運動など生活習慣の改善アドバイスも受けられます。あなたに寄り添い、二人三脚で目標達成を目指します。
| 公式サイトURL | https://befine-clinic.jp/ |
|---|---|
| 料金 | リベルサス3mg(1ヶ月分)*6ヶ月ごとの定期購入：7,650円 |
| 配送料 | - |
| 医師の診療 | あり |
プライベートスキンクリニック
良いところ
-
- GLP-1ダイエットだけでなく、脂肪吸引やボトックス注射など、美容施術も受けられる
- GLP-1受容体作動薬の種類が豊富で、自分に合った薬剤を選べる
- GLP-1ダイエットと美容施術を組み合わせることで、効率的に理想の体型を目指せる
あまり良くないところ
- 大阪以外の人は通院は難しい
- 価格がやや割高
プライベートスキンクリニックは、大阪にある美容外科クリニックです。脂肪吸引、ボトックス注射、ヒアルロン酸注入などの美容施術を行っています。
また、サセンダやリベルサスというGLP-1受容体作動薬を用いた減量プログラムも提供しています。さまざまなアプローチで理想の体型を目指せるでしょう。
| 公式サイトURL | https://private-skin.clinic/slimming/glp1diet/ |
|---|---|
| 料金 | リベルサス3mg(30錠)：9,900円 サクセンダ1本：16,500円 |
| 配送料 | - |
| 医師の診療 | あり |
GLP-1ダイエットができるオンラインクリニックの選び方3つ
GLP-1ダイエットを始めるなら、オンラインクリニックを活用するのがおすすめです。
しかし、クリニックによって提供されるサービスの質は異なるため、慎重に選ぶ必要があります。ここでは、GLP-1ダイエットができるオンラインクリニックの選び方を3つ紹介します。
①医師の専門性を確認｜肥満治療の経験が豊富な医師が在籍するクリニックを選ぶ
GLP-1ダイエットを成功させるには、医師選びが重要。肥満治療の専門医がいるクリニックを選ぶことで、あなたに合った適切な治療計画を立て、安全かつ効果的にダイエットを進めることができます。
クリニックのWebサイトや口コミなどを参考に、医師の経歴や実績を確認しましょう。肥満治療の経験が豊富な医師であれば、安心して治療を任せられます。
②治療方針や副作用対策を相談できる体制があるか確認する
GLP-1ダイエットは、専門医によるサポートが不可欠。安心して治療を受けるためには、クリニック選びの段階で、治療方針や副作用対策について相談できる体制が整っているか確認しましょう。
オンライン診療やチャット相談など、気軽に相談できる窓口があるクリニックを選ぶと、疑問や不安を解消しながらダイエットを進められます。
③料金プランやアフターフォローの充実度をチェック
GLP-1ダイエットは、継続的なサポートが成功の鍵。クリニックを選ぶ際は、無理なく続けられる料金プランであるか、そしてダイエット終了後もリバウンドを対策するためのアフターフォローが充実しているかを確認しましょう。
予算に合ったプランを選ぶことで、安心して治療を続けられます。また、アフターフォローがあれば、ダイエット後の体型維持もサポートしてもらえるので、目標達成後も理想の体型をキープできます。
了解しました。ご指定の項目と順番で表を作成します。以下が作成した表になります。
GLP-1ダイエット薬に保険は適用される？
GLP-1ダイエット薬は、特定の条件を満たせば保険適用されます。しかし、保険適用されても、医療保険の負担割合に応じて自己負担額が発生します。
自己負担額は、加入している保険の種類や所得によって異なります。GLP-1ダイエット薬の費用が心配な方は、事前に医療機関や保険会社に相談しましょう。
GLP-1ダイエットの流れと準備するもの
GLP-1ダイエットは、医師のサポートを受けながら進めるダイエット法です。以下の流れと準備するものを参考に、安心してダイエットを始めましょう。
オンライン診療で医師の処方を受ける
GLP-1ダイエット薬は、医師の処方箋が必要です。まずは、信頼できるオンラインクリニックを選び、オンライン診療を受けましょう。
問診票への記入や必要書類の提出など、クリニックの指示に従って手続きを進めます。
GLP-1ダイエット薬を受け取る
処方箋を受け取ったら、薬局またはオンライン薬局で薬を受け取ります。薬の種類によっては、注射器や消毒綿などの必要な物品も準備しましょう。
自己注射または服薬を開始する
薬を受け取ったら、医師の指示に従って自己注射または服薬を開始します。自己注射の場合は、事前に医師や看護師から正しい注射方法を学びましょう。
定期的な血液検査とオンライン診察で状態をモニタリング
GLP-1ダイエット中は、定期的な血液検査とオンライン診察を受け、体調や効果を確認することが大切です。医師のアドバイスを受けながら、安全かつ効果的にダイエットを進めましょう。
副作用とデメリットを理解した上で取り組もう！
GLP-1ダイエットは、食欲を抑え、脂肪燃焼を促進するGLP-1ホルモンの働きを利用したダイエット方法です。
医師のサポートを受けながら、自分に合った方法で、理想の体型を目指しましょう。
よくある質問
GLP-1ダイエット薬はどのくらいの期間で効果が出ますか？
GLP-1ダイエット薬の効果が現れるまでの期間は、個人差があります。体質や薬の種類、生活習慣によって効果の現れ方は様々です。一般的には、服用開始から数週間で食欲抑制効果を実感し始め、数ヶ月で体重減少が見られるケースが多いようです。効果を最大限に引き出すには、薬の服用だけでなく、バランスの取れた食事や適度な運動も大切です。医師の指導のもと、根気強く継続することが重要です。
副作用が心配ですが、大丈夫ですか？
GLP-1ダイエット薬には、吐き気や便秘などの副作用が起こる可能性があります。しかし、これらの副作用は多くの場合、軽度で一時的なものです。医師の指示に従い、適切な用量で使用すれば、安全性は高いとされています。副作用が気になる場合は、医師に相談し、薬の種類や用量を調整してもらうことも可能です。必ず医師に相談するようにしましょう。
オンライン処方でも安全ですか？
GLP-1ダイエット薬は、厚生労働省が認可した医療機関であれば、オンライン診療で処方してもらうことが可能です。信頼できるオンラインクリニックを選ぶことで、対面診療と同様に、医師の診察やカウンセリングを受け、安心して薬を処方してもらうことができます。ただし、初回は対面診療が必要な場合もあるため、詳細は各クリニックに確認しましょう。
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医師鍵野 攻允 Koji KaginoHELLATH CLINICドクター
主な経歴
日本医科大学医学部卒業
慶応義塾大学病院初期研修修了
横浜市内美容外科クリニックにて
院長就任
ヘラスクリニック就任
若くして脂肪吸引・豊胸専門クリニックの院長に抜擢され、
現在も日々多くの手術をこなしている人気ドクター（年間症例数300件以上）。
自身もボディーメイクの経験があり、筋トレ歴10年以上。その経験を活かし、
脂肪吸引以外にも食事療法や内服治療など様々なアプローチでのダイエットを患者様へ提案している。
また世界的に有名な韓国のBong Bong Plastic Surgeryにて、ハイブリッド豊胸の発案者パクソンス医師から直接技術指導を受け、
ヘラスクリニックでも高い技術を提供している。