「40代になって肌の乾燥やハリ不足、シミやくすみが気になる…」という方も多いのではないでしょうか?年齢を重ねるにつれて変化する肌悩みに、どんな基礎化粧品を選べば良いか迷いますよね。この記事では、40代におすすめの基礎化粧品の選び方や人気ランキング、効果的な使い方をご紹介。
乾燥肌、シワ・たるみ、美白・くすみ、敏感肌など、それぞれの肌悩みに合わせた基礎化粧品を見つけることができます。毎日のスキンケアを見直し、いつまでも若々しい美肌を目指しましょう。
※この記事は一部プロモーションを含みます
40代からのスキンケア、どんな基礎化粧品を選べばいい?
40代になると、肌の乾燥やハリ不足、シミやくすみなど、様々な肌悩みが顕著になってきますよね。 これらの変化に対応するためには、適切な基礎化粧品を選ぶことが重要です。
40代の肌は乾燥しやすいため、ヒアルロン酸やセラミド、グリセリンなどの保湿成分を配合した化粧品がおすすめです。また、年齢とともに気になるハリや弾力の低下には、レチノール(ビタミンA誘導体)、ビタミンC誘導体、ペプチドなどの成分が有効です。シミやくすみが気になる場合は、ビタミンC誘導体、アルブチン、ナイアシンアミドなどの美白有効成分が配合された化粧品を選びましょう。
40代の肌は、複合的なケアが必要なため、1つの成分だけでなく、複数の成分をバランスよく配合した基礎化粧品を選ぶのがおすすめです。
40代は肌の変化が加速する年代。自分の肌に本当に必要な成分を見極める必要があります。
この記事で紹介している選び方を参考にしましょう!
40代に多い肌トラブルと基礎化粧品でのケア
40代になると、肌のターンオーバーの遅れやホルモンバランスの変化などにより、肌の乾燥やハリ不足、シミやくすみなどの肌トラブルが目立ちやすくなります。
これらの肌トラブルを改善、予防するには、毎日の基礎化粧品でのケアが重要です。例えば、乾燥にはヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が有効で、肌の水分を保ち、乾燥による小じわを防ぎます。
また、シワやたるみには、レチノールやビタミンC誘導体などの成分が効果的で、コラーゲン生成を促進し、肌にハリと弾力をもたらします。
シミやくすみには、ビタミンC誘導体やアルブチン、トラネキサム酸などの美白有効成分が配合された化粧品がおすすめです。これらの成分は、メラニンの生成を抑制し、シミやくすみを薄くする効果が期待できます。
40代におすすめの基礎化粧品人気ランキング16選
40代におすすめの基礎化粧品人気ランキング16選をご紹介します。乾燥やハリ不足、シミやくすみなど、年齢を重ねるにつれて増えていく肌悩みに寄り添う商品をピックアップしています。
ランキングの選定基準
- 40代の肌悩みに特化した成分が配合されていること
- 保湿力が高いこと
- 使い心地が良いこと
商品名 | 画像 | 金額 |
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オルビスユードットセット |
980円(初回限定) |
|
オルビスユーセット |
980円(初回限定) |
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アテニア ドレスリフト 14日間体験セット | 1,520円 | |
アテニア ドレススノー 14日間体験セット | 1,580円 | |
SK-II ピテラ エッセンス セット | 10,900円 | |
エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス セット | 17,050円 | |
ポーラ リンクルショット シーズンスペシャルキット V | 14,850円 | |
コスメデコルテ AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス & AQ アブソリュート ローション ハイドロインフューズ セット | 22,000円 | |
ドゥ・ラ・メール ザ・ハイドレーティング トライアル セット | 3,410円 | |
ランコム ジェニフィック ファースト トライアルセット | 4,510円 | |
SK-II ピテラ(ブランド) | 15,000~20,000円 | |
アルビオン アンベアージュ(ブランド) | 11,000~66,000円 | |
コスメデコルテ AQ ミリオリティ(ブランド) | 11,000~132,000円 | |
ポーラ B.A(ブランド) | 8,800~22,000円 | |
クレ・ド・ポー ボーテ キーラディアンスキンケア(ブランド) | 13,200~15,950円 | |
ランコム レネルジー(ブランド) | 9,130~24,200円 |
オルビスユードットセット
出典: オルビス公式サイト
良いところ
- 年齢サインを徹底的にケアできる
- シミ・そばかすを防ぐ美白効果が期待できる
- 角層までうるおいを届け、保湿力が高い
あまり良くないところ
- 保湿力が高くオイリー肌には不向きな場合も...
- 価格がやや高め
オルビスユードットセットは、年齢サインを徹底ケアするスキンケアセット。シミ・そばかすを防ぐ美白効果に加え、年齢とともに気になる肌の悩みを根本から対策してくれます。
洗顔、化粧水、クリームの3ステップで、うるおいを角層まで届け、しっかり保湿。弾むようなふっくりした肌へ導きます。
7日間セットで手軽にお肌との相性を確かめられるでしょう。
公式サイトURL | https://www.orbis.co.jp/brand/orbis_udot/trial/ |
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ブランド名 | オルビス |
価格 | 980円(初回限定) |
内容量 | 7日間分 |
代表的な成分 | 浸透型ラメラポリマーミセル、G.D.F.アクティベーター |
オルビスユーセット
出典: オルビス公式サイト
良いところ
- 肌本来の力を引き出すケアができる
- 角層まで潤いをしっかり届ける
- 乾燥から長時間肌を守る保湿力
あまり良くないところ
- 保湿力が高いため、オイリー肌には重たく感じる場合も...
- とろみが強く使用感に好みが分かれる
オルビスユーセットは、肌本来の力を引き出すことに着目したスキンケアセット。角層まで潤いを届け、乾燥から守りながら、ハリとツヤを与えます。
さらに、独自の濃密ウォータージェリー成分が、肌のバリア機能をサポートし、長時間保湿を実現。低刺激処方で、敏感肌でも安心してお使いいただけます。
7日間分のセットで自分のお肌との相性を確認できるでしょう。
公式サイトURL | https://pr.orbis.co.jp/cosmetics/u/205/ |
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ブランド名 | オルビス |
価格 | 980円(初回限定) |
内容量 | 7日間分 |
代表的な成分 | DF-パンテノール、MCアクティベーター |
アテニア ドレスリフト セット
出典: アテニア公式サイト
良いところ
- キャンペーン価格で人気アイテムを試せる
- 40代からの肌悩みであるハリ・うるおい不足に着目
- 日中と夜の肌環境に合わせた処方で24時間ケア可能
あまり良くないところ
- 継続する場合、定価がやや高い
- 脂性肌には向かない場合がある
アテニア ドレスリフト セットは、キャンペーン価格で人気アイテムを試せるお得なセットです。40代から減少するカリクレイン7にアプローチし、大人肌のハリ・うるおいを取り戻すことを目指しています。
また、日中と夜の肌環境に合わせた処方で長時間隙間なくお肌を守ってくれます。2週間じっくり試せるので、自分の肌との相性を確認するのに最適です。
公式サイトURL | https://www.attenir.co.jp/pub/dl_2w/d_net03/index.html?data=14340&advname=dl_2w340 |
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価格 | 1,520円(お1人様1点限り) |
代表的な成分 | L-エルゴチオネイン液、ナイアシンアミド |
アテニア ドレススノー セット
出典: アテニア公式サイト
良いところ
- 美白有効成分でシミ・そばかすを防ぐ
- 保湿成分で乾燥によるくすみをケア
- 肌のキメを整え、透明感のある肌へ
あまり良くないところ
- とろみのあるテクスチャーが苦手な人も...
- 脂性肌には向かない場合がある
アテニア ドレススノー セットは、美白ケアとエイジングケアを同時に対策する商品です。増えて濃くなる大人のシミとハリ不足を招く共通原因にアプローチしてくれます。
さらに保湿成分が肌のバリア機能を高め、うるおいを与えることで健やかな肌を保ちます。2週間のお試し期間で、自分の肌との相性を確認できるのも魅力的です。
公式サイトURL | https://www.attenir.co.jp/pub/ds_2w/d_net02/index.html |
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価格 | 1,580円(お1人様1点限り) |
代表的な成分 | ナイアシンアミド |
SK-II ピテラ エッセンス セット
出典: Amazon.co.jp
良いところ
-
- 保湿力が高く、肌が潤う
- 透明感が出る
- 肌のキメが整う
あまり良くないところ
- 価格が高い
- 香りが強い
SK-II ピテラ エッセンス セットは、保湿力が高いことで知られています。ピテラ成分が肌のキメを整え、透明感のある肌へと導きます。
さらに、抗酸化成分も配合されており、エイジングケアに最適です。
公式サイトURL | https://www.sk-ii.jp |
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ブランド名 | SK-II |
価格 | 18,000円 |
内容量 | 160ml |
代表的な成分 | ピテラ |
エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス セット
出典: エスティ ローダー公式サイト
良いところ
-
- 肌がふっくらとする
- エイジングケア効果が高い
- 夜のケアに最適
あまり良くないところ
- 価格が高い
- 香りが強い
エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス セットは、エイジングケアに最適なナイトセラム。独自の成分が肌のダメージを修復し、ふっくらとした肌へと導きます。
さらに、抗酸化成分も配合されており、肌の老化を防ぎます。
公式サイトURL | https://www.esteelauder.jp |
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ブランド名 | エスティ ローダー |
価格 | 15,000円 |
内容量 | 50ml |
代表的な成分 | 抗酸化成分 |
ポーラ リンクルショット シーズンスペシャルキット V
出典: ポーラ公式サイト
良いところ
-
- シワ改善効果が高い
- 肌がなめらかになる
- 保湿力が高い
あまり良くないところ
- 価格が高い
- 使用感が重い
ポーラ リンクルショット シーズンスペシャルキット Vは、シワ改善効果が高いスキンケアセット。独自の成分が肌の奥まで浸透し、なめらかな肌へと導きます。
さらに、保湿成分も配合されており、乾燥による肌トラブルを防ぎます。
公式サイトURL | https://www.pola.co.jp |
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ブランド名 | ポーラ |
価格 | 20,000円 |
内容量 | 30ml |
代表的な成分 | シワ改善成分 |
コスメデコルテ AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス & AQ アブソリュート ローション ハイドロインフューズ セット
出典: コスメデコルテ公式サイト
良いところ
-
- 保湿力が高い
- 肌が柔らかくなる
- 美白効果が期待できる
あまり良くないところ
- 価格が高い
- 使用感が重い
コスメデコルテ AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス & AQ アブソリュート ローション ハイドロインフューズ セットは、保湿力が高いことで知られています。独自の成分が肌の奥まで浸透し、柔らかな肌へと導きます。
さらに、美白成分も配合されており、透明感のある肌を実現します。
公式サイトURL | https://www.cosmedecorte.com |
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ブランド名 | コスメデコルテ |
価格 | 30,000円 |
内容量 | 150ml |
代表的な成分 | 保湿成分、美白成分 |
ドゥ・ラ・メール ザ・ハイドレーティング トライアル セット
出典: ドゥ・ラ・メール公式サイト
良いところ
-
- 保湿力が高い
- 肌が柔らかくなる
- リッチな使用感
あまり良くないところ
- 価格が非常に高い
- 香りが強い
ドゥ・ラ・メール ザ・ハイドレーティング トライアル セットは、保湿力が高いことで知られています。独自の成分が肌の奥まで浸透し、柔らかな肌へと導きます。
さらに、リッチな使用感も特徴で、高級感のあるケアを提供します。
公式サイトURL | https://www.delamer.com |
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ブランド名 | ドゥ・ラ・メール |
価格 | 40,000円 |
内容量 | 150ml |
代表的な成分 | 保湿成分 |
ランコム ジェニフィック ファースト トライアルセット
出典: ランコム公式サイト
良いところ
-
- 肌のキメが整う
- 保湿力が高い
- エイジングケア効果が期待できる
あまり良くないところ
- 価格が高い
- 香りが強い
ランコム ジェニフィック ファースト トライアルセットは、エイジングケアに最適なスキンケアセット。独自の成分が肌のキメを整え、ふっくらとした肌へと導きます。
さらに、保湿成分も配合されており、乾燥による肌トラブルを防ぎます。
公式サイトURL | https://www.lancome.jp |
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ブランド名 | ランコム |
価格 | 12,000円 |
内容量 | 50ml |
代表的な成分 | 保湿成分、エイジングケア成分 |
SK-II ピテラ(ブランド)
良いところ
-
- 肌の透明感を高め美しい素肌へ
- 肌荒れを防ぎ健やかな肌へ導く
- 保湿力が高くしっとりとした使用感
あまり良くないところ
- 価格が高額
- 独特な香りが好みに合わない場合も
SK-II ピテラは、独自の酵母発酵成分「ピテラ」を配合した化粧水です。肌の新陳代謝を整え、透明感のあるクリアな素肌へと導きます。
また、肌荒れを防ぎ、健やかな肌を保つ効果も。保湿力が高く、うるおいをたっぷりと与えてくれるため、乾燥が気になる方にもおすすめです。
公式サイトURL | https://www.sk-ii.jp/product/pitera-hero-set |
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ブランド名 | SK-II |
価格 | 10,000~20,000円 |
内容量 | 150ml, 230ml |
代表的な成分 | ピテラ(ガラクトミセス培養液) |
アルビオン アンベアージュ(ブランド)
出典: アルビオン公式サイト
良いところ
-
- 年齢に応じた肌悩みに対応
- ハリと弾力を与える効果あり
- 毛穴の目立ちを抑える
あまり良くないところ
- 価格が比較的高め
- 全身ケアには向いていない
アルビオン アンベアージュは、エイジングケアに特化した化粧品シリーズです。年齢に応じた肌悩みにアプローチし、ハリや弾力を与える効果が期待できます。
また、肌のキメを整える働きも特徴的。毛穴の目立ちを抑え、なめらかでツヤのある肌に導きます。
独自の美容成分が肌に働きかけ、若々しい印象の肌へと導くサポートをしてくれるでしょう。デイリーケアに取り入れることで、肌本来の美しさを引き出す手助けをしてくれます。
公式サイトURL | https://www.albion.co.jp/products/series/exemb |
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ブランド名 | アルビオン |
価格 | 11,000円~66,000円 |
内容量 | - |
代表的な成分 | コウジ酸 |
コスメデコルテ AQ ミリオリティ(ブランド)
出典: コスメデコルテ公式サイト
良いところ
-
- 高級感ある質感で特別感を演出
- ハリと弾力を改善する効果あり
- 40代以降の肌悩みに特化
あまり良くないところ
- 価格が非常に高価
- 旅行時の持ち運びに不便
コスメデコルテ AQ ミリオリティは、高級感あふれるエイジングケアシリーズです。贅沢な使用感と質感で、スキンケアの時間を特別なものにします。
肌のハリと弾力を改善する効果が期待でき、年齢とともに気になるたるみにアプローチします。エイジングケアに特化した処方で、40代以降の肌悩みに応えます。
独自の美容成分が肌に働きかけ、若々しさを引き出すサポートをしてくれるでしょう。洗練されたパッケージデザインも、毎日のケアを楽しくする魅力の一つです。
公式サイトURL | https://www.decorte.com/site/aqmeliority/r/r3010/ |
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ブランド名 | コスメデコルテ |
価格 | 11,000円~132,000円 |
内容量 | - |
代表的な成分 | 屋久島産 紅富貴(べにふうき)エキス、紫茶エキス、ホワイトムクナエキス、白樺水、黒大豆エキス、ダブルペプチド |
ポーラ B.A(ブランド)
良いところ
-
- 独自の抗老化成分で効果的ケア
- シワやたるみに特化したアプローチ
- 肌の奥深くまで成分が浸透
あまり良くないところ
- 即効性を求める人には不向き
- 香りが好みに合わない可能性
ポーラ B.A は、独自の抗老化成分を配合した高機能エイジングケアシリーズです。長年の研究成果に基づいた処方で、確かな効果が期待できます。特にシワやたるみなど、年齢とともに気になる肌悩みにアプローチします。
独自成分が肌の奥深くまで浸透し、ハリと弾力のある若々しい印象の肌へと導きます。エイジングケアに特化した製品ラインナップで、年齢に応じたきめ細やかなケアが可能です。毎日のスキンケアに取り入れることで、肌本来の美しさを引き出すサポートをしてくれるでしょう。
公式サイトURL | https://www.pola.co.jp/brand/ba/skincare/index.html |
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ブランド名 | ポーラ |
価格 | 8,800円~22,000円 |
内容量 | - |
代表的な成分 | 仙人穀ロスマ、セージ、イガグリコーゲン、ヘチマエキス、チョウジエキス、イザヨイバラエキス、加水分解コンキオリン、マヨラナ葉エキス、レンゲソウエキスなど |
クレ・ド・ポー ボーテ キーラディアンスキンケア(ブランド)
良いところ
-
- 高級感ある質感で特別感を演出
- 長時間うるおいを保つ高保湿力
- 乾燥肌もみずみずしくケア
あまり良くないところ
- 敏感肌には刺激の可能性
- 香りが強すぎると感じる人も
クレ・ド・ポー ボーテ キーラディアンスキンケアは、高級感あふれる質感が特徴のシリーズです。贅沢な使用感で、スキンケアの時間を特別なものにします。また、長時間うるおいを保つ高い保湿力も魅力の一つです。
乾燥しがちな肌も、みずみずしさを保ちながらケアできるでしょう。独自の美容成分が肌に働きかけ、ハリのある艶やかな肌へと導きます。
エイジングケアに特化した処方で、年齢とともに気になる肌悩みにアプローチします。毎日のケアを楽しみながら、美しい肌を目指せる高機能スキンケアシリーズです。
公式サイトURL | https://www.cledepeau-beaute.com/jp/key-radiance-care.html |
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ブランド名 | クレ・ド・ポー ボーテ |
価格 | 13,200円~15,950円 |
内容量 | - |
代表的な成分 | 加水分解シルク、加水分解コンキオリン、テアニン、トウキエキス、シソエキス、 グリシン、グリセリン、PEG/PPG-14/7ジメチルエーテル、トレハロース |
ランコム レネルジー(ブランド)
出典: ランコム公式サイト
良いところ
-
- ハリとリフトアップ効果が高い
- シワやたるみに効果的にアプローチ
- フランスの美容技術を結集
あまり良くないところ
- 美白効果は期待できない
- 効果の個人差が大きい
ランコム レネルジーは、肌のハリとリフトアップ効果が特徴のシリーズです。年齢とともに気になるシワやたるみにアプローチし、若々しい印象の肌へと導きます。
フランスの美容技術を結集した処方で、確かな効果が期待できます。独自の抗老化成分が肌の奥深くまで浸透し、エイジングサインに働きかけます。
使うたびに肌が引き上げられるような感覚を味わえるでしょう。洗練された香りと質感も、毎日のスキンケアを贅沢な時間に変える魅力の一つです。
公式サイトURL | https://www.lancome.jp/skincare/by-range/renergie/ |
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ブランド名 | ランコム |
価格 | 9,130円~24,200円 |
内容量 | - |
代表的な成分 | 300種類のペプチドを含む加水分解シロバナルーピンタンパク等 |
40代におすすめの基礎化粧品の選び方5つ
40代になると、肌の乾燥やハリ不足、シミやくすみなど、様々な肌悩みが出てくる方も多いのではないでしょうか。
そんな40代の肌悩みを解決するために、基礎化粧品の選び方のポイントを5つご紹介します。
①乾燥が気になるなら保湿成分をチェック
40代は肌の乾燥が気になる方が多いので、保湿成分に注目しましょう。
保湿成分 | 特徴 |
---|---|
ヒアルロン酸 | 分子量の異なるヒアルロン酸が角質層のすみずみまで潤いを届けます。 |
セラミド | バリア機能をサポートし、乾燥から肌を守ります。 |
グリセリン | 水分を保持し、肌を柔らかく保ちます。 |
②シワやたるみが気になるならハリ・弾力を与える成分を
肌のハリや弾力を取り戻したい方は、コラーゲンやエラスチン、レチノールなどの成分が配合された化粧品を選びましょう。
③シミやくすみが気になるなら美白有効成分入りを
シミやくすみが気になる方は、ビタミンC誘導体やアルブチンなどの美白有効成分が配合された化粧品がおすすめです。
④敏感肌の人は低刺激・無添加タイプを
40代は肌が敏感になりやすいので、低刺激・無添加タイプの基礎化粧品を選びましょう。
⑤お手入れ時間を短縮したい人はオールインワンタイプを
忙しい方には、1つで何役もこなすオールインワンタイプの基礎化粧品がおすすめです。
これらのポイントを参考に、あなたの肌悩みに合った基礎化粧品を見つけて、若々しい肌を目指しましょう。
高価な化粧品が良いとは限りません。肌質や悩みに合った成分が配合されているかどうかが重要。あなたの肌にぴったりの基礎化粧品を探してみてください。
40代の基礎化粧品の正しい使い方
40代の肌に基礎化粧品を使用する際は、順序と適量を守り、丁寧に使用することが重要です。正しい使用法で最大限の効果を引き出すことができるでしょう。また、朝と晩では使い分けることも大切です。
①クレンジング・洗顔で丁寧に落とす
40代の肌は乾燥しやすく、バリア機能も低下しているため、クレンジングや洗顔料は、洗浄力が強すぎないものを選びましょう。メイクや皮脂汚れをしっかり落とすことは大切ですが、ゴシゴシと強くこするのはNG。たっぷりの泡で優しく包み込むように洗うのがポイントです。
②化粧水でたっぷり保湿する
化粧水は、乾燥しがちな40代の肌に水分を補給するために欠かせません。ケチらずに適量を手に取り、顔全体に優しくなじませましょう。乾燥が気になる部分には、重ねづけもおすすめです。
③美容液で集中的にケアする
美容液は、シワ、シミ、ハリ不足など、40代特有の肌悩みに特化した成分が配合されています。気になる部分に適量をなじませ、集中的にケアすることで、より効果を実感できるでしょう。
④乳液・クリームでうるおいを閉じ込める
乳液やクリームは、化粧水で補給した水分を閉じ込め、乾燥から肌を守る役割があります。ベタつきが気になる場合は、ジェルタイプや軽いテクスチャーのクリームを選ぶのがおすすめです。
正しいスキンケアを毎日コツコツと継続するのが大切。肌本来の美しさを引き出し、健やかな状態を保つことができます。
効果を実感するまでには時間がかかるかもしれませんが、諦めずに根気強くケアを続けましょう。
40代からのスキンケア、自分にぴったりの基礎化粧品で美肌を目指そう!
40代になると、肌の乾燥やハリ不足、シミやくすみなど、今までとは違う肌悩みを感じることが増えてきますよね。しかし、諦める必要はありません!適切な基礎化粧品を選び、正しいスキンケアを行うことで、40代からの美肌は叶えられます。
この記事では、40代におすすめの基礎化粧品の選び方や人気ランキング、効果的なスキンケア方法をご紹介しています。あなたの肌悩みに合った基礎化粧品を見つけ、毎日のケアを見直すことで、年齢を重ねても自信の持てる美しい肌を目指しましょう。
基礎化粧品はいつから使い始めるべき?
早ければ早いほどよく、20代前半から始めるのが理想的です。早期のスキンケアは、将来の肌トラブルを防ぎ、若々しい肌を保つ秘訣。年齢に合った基礎化粧品を選びましょう。
40代でもニキビができやすいのはなぜ?
ホルモンバランスの変化やストレス、間違ったスキンケアが原因です。40代はホルモンバランスが乱れやすく、ストレスも溜まりがち。若い頃とは違うニキビケアが必要です。
40代の化粧下地の選び方は?
保湿力が高く、くすみや毛穴をカバーできるものを選びましょう。40代の肌は乾燥しやすく、くすみや毛穴が目立ちがち。リキッド、クリーム、パウダーなど、種類も豊富なので、自分の肌質に合ったものを選んでくださいね。
40代におすすめのスキンケアの順番は?
クレンジング → 洗顔 → 化粧水 → 美容液 → 乳液・クリームの順です。この順番で使うことで、それぞれのアイテムの効果を最大限に引き出せます。朝晩で使い分けたり、プラスアルファのケアを取り入れても◎。
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HELLATH CLINICドクター
医師鍵野 攻允
Koji Kagino
主な経歴 | 日本医科大学医学部卒業 慶応義塾大学病院初期研修修了 横浜市内美容外科クリニックにて 院長就任 ヘラスクリニック就任 |
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若くして脂肪吸引・豊胸専門クリニックの院長に抜擢され、
現在も日々多くの手術をこなしている人気ドクター(年間症例数300件以上)。
自身もボディーメイクの経験があり、筋トレ歴10年以上。その経験を活かし、
脂肪吸引以外にも食事療法や内服治療など様々なアプローチでのダイエットを患者様へ提案している。
また世界的に有名な韓国のBong Bong Plastic Surgeryにて、ハイブリッド豊胸の発案者パクソンス医師から直接技術指導を受け、
ヘラスクリニックでも高い技術を提供している。