いちご鼻の洗顔におすすめの洗顔人気ランキング25選｜毛穴汚れを徹底オフ

良いところ

• • 毛穴の汚れを効果的に除去できる
  • 洗顔後の肌がふっくら柔らかい
  • キメを整える効果がある

あまり良くないところ

• しっかり洗いたい人には物足りないかも
• 泡が減りやすいと感じる人もいる

出典: Amazon.co.jp

ロゼット洗顔パスタ 海泥スムースは、ミネラル豊富な海泥を使用した洗顔料です。海泥が肌の余分な皮脂や汚れを吸着し、肌のバランスを整えます。

また、海泥の微粒子が毛穴の奥まで入り込み、滑らかな肌を実現。その他にも、つっぱり感のないしっとりとした洗い上がりが特徴です。

公式サイトURL	https://rosette.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=054184-900
ブランド名	ロゼット
価格	726円
内容量	120g
有効成分	-
製品分類	化粧品
形状	ペースト

いちご鼻に効く洗顔料の選び方4つ

①黒ずみや角栓を取り除ける洗浄成分を選ぶ

いちご鼻の最大の原因である角栓の酸化を改善するには、黒ずみや角栓を溶かす・絡め取る成分が重要です。古い角質や過剰な皮脂を取り除くことで、いちご鼻の原因に直接アプローチできます。

サリチル酸（BHA）やグリコール酸（AHA）、酵素などが代表成分です。

成分名	主な効果	肌質・悩み	注意点
サリチル酸 (BHA・脂溶性)	毛穴詰まり除去 ・角栓ケア ・ニキビ予防（殺菌）	脂性肌 ニキビ肌 黒ずみが気になる人	刺激がやや強め。 敏感肌は低濃度・短時間使用が◎
グリコール酸 (AHA・水溶性)	古い角質除去 ・肌のくすみ改善 ・ごわつき解消	乾燥肌～普通肌 くすみ・ザラつきが気になる人	濃度が高いと刺激あり。 週1〜2回の使用が基本
クレイ (カオリン、ガスールなど)	皮脂吸着 ・毛穴の汚れ除去 ・肌をなめらかに	✔脂性肌～混合肌 毛穴汚れ・黒ずみが気になる人	使いすぎると乾燥を感じやすい。 週1〜3回が目安
炭（チャコール）	皮脂や汚れの吸着 ・毛穴の黒ずみ除去	脂性肌～混合肌 黒ずみ・角栓が気になる人	クレイと似た働き。 洗顔やマスクに多く配合される

ただし、肌への刺激も考えられるため、ご自身の肌質に合った濃度や使用頻度を選びましょう。

洗浄力の強い成分を使う場合は、保湿ケアも忘れずに行ってください。洗顔後の肌は乾燥しやすいため、しっかりと保湿することで肌のバリア機能を保ちましょう。正しい洗浄成分を選び、適切なケアを続けることで、いちご鼻の悩みから解放され、自信が持てる素肌に近づけます。

②肌への刺激が少ない低刺激処方がおすすめ

鼻まわりは皮脂分泌が多いのに加え、他の部分より皮膚が薄め。そのため、過度な刺激はかえって肌荒れや余計な皮脂分泌を招く場合があります。

いちご鼻のケアでは、効果的な洗浄成分を選ぶだけでなく、肌への優しさも重要です。低刺激処方の洗顔料なら、肌への負担を軽減しながら、いちご鼻をケアできます。特に、敏感肌や乾燥肌の方は、刺激の強い洗顔料を使うと、肌トラブルが悪化してしまうことも。だからこそ、低刺激処方の洗顔料を選び、肌をいたわりながらケアすることが大切です。

敏感肌や乾燥肌の方はもちろん、脂性肌の方でも強すぎる洗浄は逆効果の場合があります。低刺激処方で優しく毛穴ケアするのがいちご鼻改善の近道です。

③洗顔後のつっぱりが気になるなら保湿成分入りを選ぶ

いちご鼻ケアには皮脂をスッキリ落とすことが大事ですが、同時に保湿も重要。皮脂を落としすぎると肌は乾燥を防ぐために、さらに皮脂を分泌してしまうことがあります。そんな方には、ヒアルロン酸、セラミド、グリセリン、スクワラン などの保湿成分配合の洗顔料がおすすめです。

洗浄力の高い洗顔料は、必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥や肌のバリア機能の低下につながることがあります。保湿成分配合の洗顔料なら、洗顔後の乾燥を防ぎ、肌の潤いを保つことができます。

「テカリが気になるから、しっとり感は不要」と思われがちですが、潤い不足は皮脂分泌を加速させる原因にも。つっぱりの少ない洗顔を選び、うるおいをキープしつつ黒ずみを撃退しましょう。

④古い角質を取り除くピーリング効果のある洗顔料を選ぶ

毛穴の角栓は、皮脂と古い角質の固まり。古い角質を優しく取り除き、肌のターンオーバーを促進してくれるAHAやBHA、酵素などが配合されたピーリング効果のある洗顔料もおすすめです。

これらの成分が配合された洗顔料を選ぶことで、いちご鼻の改善効果が期待できます。ただし、ピーリング効果のある洗顔料は、肌への刺激も考えられます。

ピーリングは基本的に週に1回ほどにしましょう。脂性肌の方は週2回ほどでもいいですが、乾燥肌や敏感肌の方は逆に肌トラブルの原因になってしまうことも。

ご自身の肌質に合った成分を選び、使用頻度を守って、優しく洗顔しましょう。ピーリング後は、必ず保湿を行い、日焼け止めも忘れずにつけて、肌をしっかり保護してくださいね。

いちご鼻対策に効果的な正しいケア方法

①ホットタオルやスチーマーで角栓を溶かし、クレンジングを行う

角栓が原因の毛穴の黒ずみは、クレンジングや洗顔の前にまずは硬くなっている角栓を溶かす必要があります。角栓を柔らかくし、毛穴を開いたらクレンジングや洗顔で汚れを綺麗に洗い流しましょう。

ホットスチーマーがない場合はホットタオルを作り、毛穴の黒ずみ（いちご鼻）が気になる部分に当てましょう。毛穴を開かせたら、クレンジングでメイク汚れを落とします。実は、いちご鼻ケアに有効なオイルクレンジング。鼻まわりにこびりついた酸化皮脂を、クレンジングオイルで溶かし出す方法です。

ただし、乳化が不十分だとオイルが肌に残り、ニキビの原因になることも。正しい乳化を心がけることと、洗浄後の保湿を徹底してください。乾燥肌や混合肌さんには特におすすめです。

スキンクリア クレンズ オイル アロマタイプ

　1,580円(税込) *14間体験セット
＼くすみ知らずな素肌へ／

出典: アテニア公式サイト

②洗顔料で毛穴の汚れを落とす

おすすめは粒子が細かく、毛穴の奥まで入り込みやすいクレイタイプの洗顔料です。角質の汚れを吸着しやすい特徴があります。また、肌表面の古い角質の除去効果もあるため、ツルツルなお肌を目指せます。

ビーグレン クレイウォッシュ

　1,490円(税込) *7day SpecialSetプログラム4価格
＼毛穴の底からごっそり吸着／
出典: b.glen公式サイト

洗う際は洗顔料をたっぷりの泡で洗うことが大切です。泡がクッションとなり、摩擦による刺激を軽減してくれる効果があります。泡立てネットを使えば、きめ細かい泡が簡単に作れますよ。

③化粧水で水分を補う

毛穴が開くことで角栓が酸化する可能性があるため、洗顔後はすみやかに化粧水での保湿を行いましょう。化粧水を使用することで水分を補いつつ、毛穴を引き締める効果があります。また、毛穴を引き締める作用を持つ収れん成分配合の化粧水もおすすめです。

④乳液やクリームを使用し、必要な油分を補い蓋をする

化粧水だけでスキンケアを終わらせてしまうと、補った水分が蒸発しかえって乾燥の原因となってしまう可能性があります。化粧水で保湿した後は必ず乳液やクリームで蓋をしましょう。乳液に含まれる成分は皮膚の奥深くに浸透し、肌がうるおいを保つ働きを助けてくれます。

⑤週に一度ピーリングケアを行う

いちご鼻のケアでは、週に一度程度でピーリングを行い黒ずみを剥がし落とす方法もあります。

一見即効性がありますが、力を入れすぎたり頻繁に行うことで肌のバリア機能を損なうリスクがあります。週1程度か、特別なケアとして優しく短時間が原則です。摩擦で赤みや乾燥が増すことがあるので注意しましょう。

いちご鼻を改善する生活習慣

いちご鼻の改善には、毎日のスキンケアだけでなく、生活習慣の見直しも大切です。規則正しい生活と適切なケアを組み合わせることで、肌本来の美しさを引き出し、いちご鼻の悩みを解消できます。

これらの生活習慣の改善とスキンケアを続けることで、いちご鼻の症状を徐々に改善できます。焦らず、継続的なケアを心がけましょう。

まとめ｜正しいケアで綺麗な毛穴を目指しましょう！

いちご鼻は、過剰な皮脂と古い角質が毛穴に詰まることで起こる肌トラブルです。メイクをしても隠れにくく、長年悩んでいる方も多いと思うます。いちご鼻は正しい洗顔と生活習慣の見直しで改善ケアで改善することができます。毛穴を清潔に保ち、つるんとした鼻を目指しましょう。

いちご鼻の洗顔に関するよくある質問

Q1. いちご鼻は治らないって本当？

いちご鼻は適切なケアを続けることで改善できます。原因である過剰な皮脂や毛穴の詰まり、古い角質などにアプローチすることで、毛穴の開きや黒ずみを改善することが可能です。

効果的なケアとしては、正しい洗顔方法や保湿、毛穴ケア製品の使用、そして生活習慣の見直しが挙げられます。ただし、肌質や体質によっては改善に時間がかかる場合や、完全にいちご鼻をなくすことは難しい場合もあります。焦らず、継続的なケアを心がけましょう。

Q2. いちご鼻のケアは何歳から始めるべき？

いちご鼻のケアは、皮脂分泌が活発になる思春期、10代前半から中盤頃から始めるのがおすすめです。この時期からケアを始めることで、いちご鼻の悪化を防ぎ、将来的な肌トラブルのリスクを減らすことができます。

思春期の肌はデリケートなので、低刺激の製品を選び、優しくケアすることが大切です。洗顔や保湿などの基本的なスキンケアを習慣化し、肌に合ったケア方法を見つけていきましょう。

Q3. メイクをするといちご鼻が目立つ。どうすればいい？

いちご鼻を目立たせないメイクのコツは、毛穴をカバーし、テカリを抑えることです。

• メイク前の保湿: 化粧水や乳液で肌をしっかり保湿し、メイクのノリを良くしましょう。
• 化粧下地: 毛穴カバー効果のある化粧下地を使いましょう。
• ファンデーション: クリームタイプのファンデーションを薄く重ねて塗ると、毛穴落ちしにくく、自然な仕上がりになります。
• ルースパウダー: 透明タイプのルースパウダーで、テカリを抑えましょう。ブラシで軽くのせるのがポイントです。
• メイク直し: 油取り紙でこまめにテカリを抑えましょう。乾燥が気になる場合は、ミスト化粧水で保湿も忘れずに。

メイクだけでなく、毎日のスキンケアも大切です。正しい洗顔や保湿を心がけ、毛穴を清潔に保ちましょう。

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HELLATH CLINICドクター

医師鍵野 攻允

Koji Kagino

主な経歴	日本医科大学医学部卒業 慶応義塾大学病院初期研修修了 横浜市内美容外科クリニックにて 院長就任 ヘラスクリニック就任

若くして脂肪吸引・豊胸専門クリニックの院長に抜擢され、
現在も日々多くの手術をこなしている人気ドクター（年間症例数300件以上）。
自身もボディーメイクの経験があり、筋トレ歴10年以上。その経験を活かし、
脂肪吸引以外にも食事療法や内服治療など様々なアプローチでのダイエットを患者様へ提案している。
また世界的に有名な韓国のBong Bong Plastic Surgeryにて、ハイブリッド豊胸の発案者パクソンス医師から直接技術指導を受け、
ヘラスクリニックでも高い技術を提供している。