【市販】シミに効く化粧品のおすすめ人気ランキング22選｜できてしまったシミは消える？

良いところ

• • コラーゲン研究に基づいた確かな効果
  • 幅広いラインナップで自分に合う商品が見つかる
  • つや玉のある若々しい肌へ導く

あまり良くないところ

• 保湿力が物足りないと感じることも
• 敏感肌には刺激が強い場合も

出典: ソフィーナ公式サイト

ソフィーナ ボーテは、乾燥して固くなりがちな肌にうるおいを与え、柔らかくする「ケラチン保水処方」を採用。 月下香の花びらから抽出した成分が、肌のうるおいをさらに高めます。

美白有効成分配合でシミ・そばかすを防ぎ、乾燥だけでなく美白ケアもできる、年齢を重ねた肌のための高保湿ラインです。

シミに効く市販の化粧品の選び方3つ

①美白有効成分が配合されているものを選ぶ

シミの改善を目指すなら、メラニンの生成を抑制する美白有効成分が配合された化粧品がおすすめです。

有効成分の中でも、特に効果が期待できる成分は以下の通りです。

• ビタミンC誘導体: メラニンの生成を抑え、肌のトーンアップ効果が期待できる。
• ハイドロキノン: 高い美白効果が期待できる。
• コウジ酸: メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを対策。
• アルブチン: メラニンの生成を抑制し、シミ・そばかすを対策。
• トラネキサム酸: 抗炎症作用があり、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを対策。
• ルシノール: メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを対策。

これらの成分を含む化粧品を選ぶことで、シミの目立ちにくい明るい肌を目指せます。

②肌に優しい低刺激処方のものを選ぶ

シミケア化粧品を選ぶ際は、肌への負担が少ない低刺激処方のものを選びましょう。

刺激の強い成分は、肌トラブルを引き起こし、かえってシミを悪化させてしまう可能性があります。

特に敏感肌の方は、以下の成分が含まれていない化粧品を選ぶと安心です。

• アルコール
• パラベン
• 鉱物油
• 合成香料
• 合成着色料

また、肌への優しさを追求した「無添加処方」の化粧品もおすすめです。低刺激処方の化粧品を選ぶことで、安心して継続的なケアに取り組めます。

③口コミを参考にしよう

シミケア化粧品を選ぶ際は、口コミをチェックしてみましょう。実際の使用感や効果を知ることができます。

自分の肌質やシミタイプと似た人の口コミを参考にすると、より参考になります。

良い口コミだけでなく、悪い口コミも確認することで、商品のメリット・デメリットを客観的に把握できるでしょう。

ただし、口コミはあくまで個人の感想です。効果には個人差があるため、参考程度にとどめ、最終的にはご自身の判断で商品を選びましょう。

できてしまったシミは消える？

できてしまったシミも改善が期待できます。美白有効成分配合の化粧品や肌のターンオーバーを促すケアを続けることで、徐々に薄くしていくことが可能です。

特に、メラニンの生成を抑えるビタミンC誘導体や、メラニンを含む古い角質の排出を促すハイドロキノンなどは、シミの改善に効果が期待できます。

しかし、シミの種類や深さによっては、完全に消すことは難しい場合もあります。皮膚科でのレーザー治療なども検討してみましょう。

シミを予防するための生活習慣

シミ予防には、毎日の積み重ねが大切。紫外線対策はもちろん、内側からのケアも意識してみましょう。

紫外線対策を徹底する

シミの主な原因となる紫外線。日焼け止めをこまめに塗り直す、日傘や帽子を活用するなど、一年を通して対策を徹底しましょう。

バランスの取れた食事を心がける

ビタミンCやEなど、抗酸化作用のある栄養素を積極的に摂りましょう。メラニンの生成を抑え、シミ予防に役立ちます。

十分な睡眠をとる

睡眠不足は、肌のターンオーバーを乱し、シミを悪化させる原因に。質の高い睡眠を心がけ、肌の再生を促しましょう。

ストレスを溜め込まない

ストレスは活性酸素を発生させ、シミの原因となります。適度な運動や趣味など、ストレス解消法を見つけましょう。

これらの生活習慣を意識することで、シミができにくい健康的な肌を保つことができます。