最強?!女性向けクールシャンプーおすすめ人気ランキング15選｜専売やプチプラも

良いところ

• 和ハッカの清涼感で爽快な洗い上がり
• カキタンニンや重曹配合で地肌の匂いや皮脂ベタつきをスッキリ洗浄
• 地肌ケア成分が頭皮のコンディションを整える

あまり良くないところ

• 清涼感が強いため、敏感肌の方には刺激を感じる可能性がある
• 洗浄力が高く、乾燥肌の方には洗い上がりがさっぱりしすぎることがある

出典: 公式サイト

ハウスオブローゼのミントリープ クール シャンプーは、夏季限定で販売されるリンス不要のシャンプーです。タウリン系とアミノ酸系の洗浄成分を配合し、髪と頭皮に必要なうるおいを保ちながら、皮脂汚れをすっきり落とします。メントールなどの清涼成分を含み、洗髪中や洗髪後に強い清涼感を感じることができます。

公式サイトURL	https://www.hor.jp/shop/r/r401035/
メーカー/会社	ハウスオブローゼ
ブランド名	ハウスオブローゼ
価格	2,480円
容量	250ml
香り	ミント
ノンシリコン	○

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女性のためのクールシャンプーの選び方3つ

①髪や頭皮に優しい洗い心地：アミノ酸系の洗浄成分を選ぶ

頭皮や髪への優しさを重視するなら、アミノ酸系洗浄成分配合のクールシャンプーがおすすめです。アミノ酸系洗浄成分は、人の肌や髪の成分と類似した構造を持つため、低刺激で必要な潤いを残しながら汚れを落とします。

アミノ酸系洗浄成分にはグリシン系・グルタミン系・アラニン系などの種類があります。穏やかで乾燥しづらく、洗い上がりの髪がしっとりします。

タイプ	おすすめポイント
頭皮が敏感で刺激を受けやすい方	低刺激なので、頭皮への負担を軽減できます。
肌荒れや頭皮トラブルが気になる方	優しく洗い上げることで、頭皮のバリア機能を守り、健やかな状態を保ちます。
髪のダメージが気になる方	必要以上に皮脂を落とさないため、乾燥を防ぎ、ダメージを抑えます。
毎日シャンプーする必要がある方	マイルドな洗浄力で、毎日使用しても頭皮への負担が少ないです。

アミノ酸系洗浄成分は、一般的な界面活性剤に比べ泡立ちが穏やかですが、十分な洗浄力は備えています。 頭皮への刺激を抑えながら、さっぱりとした洗い上がりを期待できます。

②乾燥が気になる人は保湿成分配合のクールシャンプーがおすすめ

頭皮の乾燥が気になる方は、保湿成分配合のクールシャンプーを選びましょう。清涼感に加え潤いを与えることで、乾燥によるかゆみやフケを抑え、健やかな頭皮環境を保つことが期待できます。

これらの成分が配合されたクールシャンプーを選ぶことで、清涼感と保湿のバランスが取れた使用感を得られるでしょう。特に、乾燥しやすい季節や乾燥肌の方は清涼感を得ながらも頭皮の乾燥を防ぎ、快適に過ごせるでしょう。

③フケや痒みが気になる人は薬用成分入りがおすすめ

フケやかゆみが気になる方には、薬用成分配合のクールシャンプーがおすすめです。原因菌の増殖を抑えたり、炎症を鎮めたりすることでフケやかゆみを効果的に緩和する可能性があります。

それぞれ異なる作用でフケやかゆみにアプローチするため、複数の成分が配合されている製品を選ぶのも良いでしょう。医薬部外品として認可されている製品は、効果が認められているためより効果を期待できます。

クールシャンプーの正しい使い方

• ぬるま湯で髪と頭皮を十分に濡らす
• 適量のクールシャンプーを手に取り頭皮と髪になじませる
• 頭皮全体をマッサージするように洗う
• ぬるま湯で十分にすすぐ

クールシャンプーの効果を最大限に引き出すには、正しい使用方法が大切です。洗う時は爪を立てず、指の腹で優しくマッサージすると血行促進効果が期待できます。最後は自然乾燥ではなく、ドライヤーでしっかり乾かしましょう。

クールシャンプーのメリットデメリット

クールシャンプーの冷感刺激は血管を収縮させた後に拡張させる作用があり、血行が促進されることで、頭皮への酸素や栄養の供給が向上。老廃物の排出もスムーズになると考えられています。
また、メントールなどの冷感成分が頭皮に心地よい刺激を与え、気分転換やリラックス効果をもたらします。暑い日のリフレッシュだけでなく、朝のシャンプーで気分を切り替えたいときにもおすすめですよ。

クールシャンプーは過度な使用により頭皮トラブルを引き起こす可能性があります。過剰な洗浄による頭皮の乾燥や皮脂バランスの崩れにより、かゆみやフケ、ベタつきなどの原因に。
また、急激な温度変化は血管の収縮を招き、頭痛や首・肩のこり、体調不良につながる場合があるため、注意が必要です。夏場は1日1回、それ以外の季節は2～3日に1回程度にすることをおすすめします。

まとめ｜クールシャンプーでリフレッシュしよう

クールシャンプーは、ひんやりとした清涼感で頭皮をリフレッシュし、健やかな頭皮環境へと導くアイテムです。ベタつきやフケ、かゆみを抑え、まるでヘッドスパのような爽快感を自宅で手軽に味わえます。自分に合ったクールシャンプーを選び、正しい使い方をすることで、より快適で健康的な頭皮と髪を目指しましょう。

クールシャンプーに関するよくある質問

Q1.クールシャンプーは毎日使っても大丈夫？

クールシャンプーの毎日の使用は頭皮への刺激が強すぎる可能性があるため、おすすめしません。清涼成分による刺激の蓄積や、必要な皮脂の過剰な除去、頭皮のバリア機能の低下などが起こるリスクがあります。

適切な使用頻度は、基本的には夏場は1日1回、その他は週2〜3回程度です。夏場や汗をかきやすい時期は刺激の少ない製品を選ぶと良いでしょう。乾燥しやすい時期は、週2回程度に抑えるのがおすすめです。通常のシャンプーと交互に使用したり、季節や頭皮の状態に合わせて使用頻度を調整したりすることも有効です。

Q2.頭皮が乾燥するんだけどクールシャンプーを使っても平気？

頭皮が乾燥する方でも、製品選びと使用方法に注意すればクールシャンプーを使用できます。

選ぶポイントは、保湿成分が豊富に配合された、アミノ酸系の低刺激タイプです。ヒアルロン酸、セラミド、スクワラン、グリセリンなどの保湿成分が配合されているか確認しましょう。医薬部外品よりも一般的なシャンプーの方が、比較的低刺激です。

Q3.メンズ向けクールシャンプーを女性が使っても大丈夫？

メンズ向けクールシャンプーを女性が使用しても問題ありません。ただし、メンズ向けと女性向けでは製品の特徴に違いがあるため、自身の頭皮や好みに合わせて選ぶことが重要です。

メンズ向けは、比較的強い冷感刺激とさっぱりとした洗い上がりが特徴で、皮脂コントロール効果が高い傾向にあります。一方、女性向けはマイルドな冷感で保湿成分が豊富に含まれており、香りやダメージケア成分にこだわった製品が多いです。

選ぶ際は、頭皮の状態を考慮し好みの冷感の強さ、必要な保湿力や香りで判断しましょう。強い清涼感を求める場合はメンズ向け、マイルドな使用感を好む場合は女性向けを選ぶと良いでしょう。性別による区分はあくまで目安として捉え、自身の感覚に合う製品を選ぶことをおすすめします。

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