髪がサラサになるシャンプーのおすすめ人気ランキング20選｜市販の商品も紹介

良いところ

• • プレミアムWミルクプロテインで髪と地肌を保湿
  • 子どもの髪も優しく守る低刺激処方
  • 植物由来アミノ酸系洗浄成分で頭皮に優しい

あまり良くないところ

• ノンシリコンのため髪質によってきしむ場合あり
• 特定の髪質には補修効果が弱い場合がある

出典: THERATIS公式サイト

THERATIS（セラティス）の「ナイトリペア シャンプー」は、夜間の髪の補修が特徴のシャンプーです。90%以上が美容液成分で構成され、ナノ補修成分が寝ている間に髪に浸透し、翌朝の寝ぐせやダメージをケアします。また、ナイトラベンダーアロマの香りが、リラックスしたバスタイムを演出します。髪の内側から健康的なツヤを引き出す設計で、日々のヘアケアがより効果的になります。

公式サイトURL	https://theratis.com/nightrepair/
メーカー/会社
ブランド名	THERATIS
価格	1,540円
容量	435g

髪の毛がさらさらになるシャンプーの選び方4つ

①乾燥やパサつきが気になるなら保湿成分配合を選ぶ

髪の乾燥やパサつきには、保湿成分配合のシャンプーがおすすめです。保湿成分が髪に潤いを補給し、水分をキープ。しっとりまとまりやすく、ツヤのある髪へ導きます。

代表的な保湿成分

• ヒアルロン酸
• セラミド
• グリセリン

これらの保湿成分は、紫外線やドライヤーの熱、乾燥した空気など、髪を乾燥から守ってくれます。また、加齢による皮脂分泌の減少で乾燥しやすくなった髪にも潤いを与えますよ。

②洗浄成分がマイルドなシャンプーを選ぶ

髪・頭皮の乾燥が気になる方は、マイルドな洗浄力のシャンプーがおすすめ。必要な皮脂や水分を残しつつ、優しく洗い上げるため、乾燥を防ぎ、さらさらな髪を目指せます。

特に、アミノ酸系の洗浄成分のシャンプーは洗浄力が強すぎず、マイルドに洗い上げてくれるでしょう。

主なアミノ酸系洗浄成分

• ココイルグルタミン酸Na
• ラウロイルメチルアラニンNa

アミノ酸系シャンプーは、低刺激で、敏感肌の方や乾燥が気になる方にも適しています。

洗浄成分の種類と特徴

• アミノ酸系：低刺激で、髪と頭皮の潤いを守りながら洗える。
• 高級アルコール系：泡立ちが良く、洗浄力が高い。
• 石けん系：天然由来成分で優しく洗い上げる。洗浄力が弱い。

洗浄成分の種類と特徴を理解し、ご自身の頭皮や髪質に合ったシャンプーを選びましょう。

③ダメージ毛なら補修成分配合のシャンプーを選ぶ

カラーやパーマを繰り返した髪には、補修成分配合のシャンプーが必須です。傷んだ髪を補修し、ハリ・コシのある健康的な髪へと導きます。

代表的な補修成分

• ケラチン
• CMC（細胞膜複合体）

これらの成分は、剥がれたキューティクルの隙間を埋め、髪内部を補強します。切れ毛や枝毛を防ぎ、しなやかで美しい髪を保つ効果が期待できます。

さらに、下記のような髪のお悩み別にシャンプーを選ぶことで、より効果的なダメージケアが可能です。

④しっとりとした仕上がりが好みならシリコン入りを選ぶ

髪のまとまりや手触りの良さを重視するなら、シリコン入りシャンプーがおすすめ。シリコンが髪1本1本をコーティングし、指通りをなめらかにするとともに、光を反射させツヤを与えます。

シリコンシャンプーのメリット

• 髪の表面を保護し、摩擦ダメージを軽減
• くせ毛やダメージヘアもまとまりやすく
• ツヤが出て、見た目が美しくなる

ただし、シリコンシャンプーは髪質によっては、重さやベタつきがでる場合も...。髪のボリューム不足が気になる方にはおすすめできません。

なお、シリコンシャンプーは頭皮に残りやすいため、しっかり洗い流すようにしましょう。

髪の毛がさらさらになるシャンプーの使い方

シャンプーの効果を引き出し、さらさら髪を手に入れるには、正しく使用することが重要です。ここでは、髪と頭皮に優しく、効果的なシャンプー方法と、ドライヤーでの乾かし方のコツをご紹介します。

①洗う前のブラッシングと予洗いを徹底する

シャンプー前に、ブラッシングで髪の絡まりをほぐし、ホコリや汚れを落としましょう。摩擦ダメージを軽減し、シャンプーの泡立ちも良くなります。

予洗いは、ぬるま湯で髪と頭皮を十分に濡らすこと。これだけで、髪表面の汚れの約7割が落ちるとされています。シャンプーの洗浄成分が頭皮まで届きやすくなり、より効果的に汚れを落とせます。

②泡立てた泡で優しく洗い、しっかりすすぐ

シャンプーは、手のひらでよく泡立ててから使いましょう。泡がクッションとなり、髪同士の摩擦を防ぎます。指の腹で頭皮をマッサージするように洗うと、血行促進効果も期待できます。

すすぎ残しは、頭皮トラブルの原因となるため、要注意です。特に耳の後ろや襟足は念入りに。ぬるま湯でしっかりと洗い流しましょう。

③ドライヤーや熱のダメージを抑える

タオルドライで髪の水分をしっかり吸い取ってから、ドライヤーを使いましょう。ドライヤーは髪から15cm以上離し、根元から毛先に向かって風を当てます。

ポイントはしっかり最後まで乾かすこと。濡れた髪はキューティクルが開いた状態になるため、髪内部の水分が蒸発してしまいます。

シャンプーとヘアケアで理想のさらさらヘアを手に入れよう！

この記事では、髪がさらさらにならない原因から、シャンプーの選び方、正しい使い方、さらには日常生活でのケア方法まで、を理想のさらさらヘアへと導くための情報を解説しました。

適切なシャンプー選びとヘアケアで憧れのさらさらヘアを手に入れましょう！

よくある質問

くせ毛を伸ばすにはどうすれば良い？

くせ毛を伸ばすには、ヘアアイロンや縮毛矯正が効果的です。

ご自身の髪質やライフスタイルに合わせて方法を検討しましょう。定期的なトリートメントで髪内部の水分バランスを整えることも、くせを落ち着かせ、扱いやすくする上で重要です。

市販品とサロン専売シャンプーの違いは？

市販品とサロン専売シャンプーの主な違いは、配合されている成分の品質と濃度です。

一般的に、サロン専売シャンプーは、より高品質で高濃度の補修成分や保湿成分が配合されています。そのため、ダメージケア効果や保湿力が高く、より専門的なケアが可能です。

一方、市販品は、より幅広い層に向けて作られており、手頃な価格で入手しやすいのが特徴です。

男性でも同じシャンプーを使って大丈夫？

基本的には、男女問わず同じシャンプーを使用しても問題ありません。髪の毛の基本的な構造に大きな違いはないためです。

ただし、一般的に男性は女性に比べて皮脂の分泌量が多い傾向があります。そのため、洗浄力の高いシャンプーを選ぶのがおすすめです。

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