「高校生の肌に合う化粧水が知りたい」「思春期ニキビがなかなか治らない…」という方も多いのではないでしょうか。正しいケアと自分に合った化粧水を選べば、ニキビのない美肌に近づけます。
この記事では、高校生の思春期ニキビに合う化粧水人気ランキング、肌質別の化粧水選び、効果的な使い方、ニキビケアにおすすめの生活習慣まで、役立つ情報をたっぷりご紹介。ニキビに悩むあなたも、この記事を読んで正しいケアを始めましょう!
高校生のニキビの原因と正しいケア方法とは?
思春期に多く見られるニキビは、ホルモンバランスの乱れによる皮脂の過剰分泌が主な原因です。過剰な皮脂は毛穴を詰まらせ、アクネ菌の増殖を促し、炎症を引き起こします。さらに、間違ったスキンケアや不規則な生活習慣もニキビを悪化させる要因となります。
ニキビを予防・改善するには、正しいケアが重要です。まず、洗顔では低刺激の洗顔料を選び、優しく丁寧に洗いましょう。洗顔後はしっかりと保湿を行い、肌の水分と油分のバランスを整えましょう。また、バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動もニキビケアには欠かせません。
これらのケアを実践しても改善が見られない場合は、自己判断せず皮膚科を受診しましょう。専門家の適切な診断と治療を受けることで、より効果的なニキビケアが期待できます。
高校生のニキビに効果的な化粧水のおすすめ人気ランキング20選
高校生のニキビに効果的な化粧水のおすすめ人気ランキング20選をご紹介します。お悩み別に、安心して使える商品をピックアップしています。
ランキングの選定基準
- 低刺激であること
- 保湿力が高いこと
- ニキビケアに有効な成分が配合されていること
商品名 | 画像 | 金額 |
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d プログラム アクネケア ローション MB | 3,740円 | |
オルビス クリアフルローション | 1,650円 | |
メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水 | 2,480円 | |
無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ | 1,190円 | |
ナチュリエ ハトムギ化粧水 | 748円 | |
ライスフォース ディープモイスチュアローション | 8,800円 | |
オードムーゲ 薬用保湿化粧水 | 1,200円 | |
ノブ ACアクティブ フェイスローション モイスト | 3,300円 | |
カウブランド 無添加保湿化粧水 | 1,320円 | |
DHC 薬用アクネコントロール フレッシュ ローション | 1,100円 | |
MINON 薬用アクネケア ローション | 1,600円 | |
メンソレータムアクネス 薬用クリア化粧水 | 858円 | |
ファンケル アクネケア 化粧液 | 1,650円 | |
スキンライフ 薬用化粧水 | 715円 | |
キュレル 潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり | 2,090円 | |
ルナメア スキンコンディショナー | 2,420円 | |
明色美顔水 薬用化粧水 | 2,313円 | |
肌ラボ 極潤スキンコンディショナー | 794円 | |
アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N | 3,850円 | |
イハダ 薬用クリアローション | 1,980円 |
d プログラム アクネケア ローション MB
出典: 資生堂公式サイト
良いところ
-
- デリケートな肌の方にも適している
- 低刺激処方で敏感肌にも使える
- 乾燥を防ぎながら肌のキメを整える
あまり良くないところ
- 使用感が重く感じる
- 保湿効果が弱いと感じる場合がある
d プログラム アクネケア ローション MBは、ニキビを予防し、肌を健やかに保つのが特徴です。低刺激処方で敏感肌にも安心して使えるので、デリケートな肌の方にも適しています。また、保湿成分が豊富に含まれており、乾燥を防ぎながら肌のキメを整えてなめらかにします。
無香料・無着色で余計な成分が含まれていないため、安心して継続的に使用できます。大人のニキビを防ぎ「なめらか美肌」へ導く効果が期待できます。
公式サイトURL | https://www.shiseido.co.jp/sw/c/products/SWFG070410.seam?shohin_pl_c_cd=F09302&online_shohin_ctlg_kbn=1 |
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ブランド名 | dプログラム |
価格 | 3,740円 |
内容量 | 125ml |
代表的な成分 | トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム |
アレルギー/ノンコメドジェニック | - |
おすすめの肌タイプ | 乾燥肌・敏感肌 |
オルビス クリアフルローション
出典: ORBIS公式サイト
良いところ
-
- ナノカプセル化技術で有効成分が浸透
- ニキビと毛穴の両方にアプローチ
- さっぱりとしっとりの2タイプから選べる
あまり良くないところ
- 値段が少し高めと感じる人もいる
- 詰め替え用がない
オルビス クリアフルローションは、毛穴の奥まで届くナノカプセル化技術を採用。有効成分を肌の奥深くまで届け、ニキビや毛穴悩みにアプローチします。さらに、さっぱりタイプとしっとりタイプの2種類のテクスチャーから、自分の肌質に合わせて選ぶことができますよ。
ゆらぎがちな肌をうるおいで満たすニキビ対策化粧水として、肌バランスを整えながらトラブルを防ぐ効果が期待できます。
公式サイトURL | https://www.orbis.co.jp/small/11011102/ |
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ブランド名 | オルビス |
価格 | 1,650円 |
内容量 | 180ml |
代表的な成分 | 天然ビタミンE |
アレルギー/ノンコメドジェニック | ノンコメドジェニックテスト済み、アレルギーテスト済み |
おすすめの肌タイプ | 乾燥肌・敏感肌 |
メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水
出典: ロート製薬公式サイト
良いところ
-
- 有効成分が角質層まで浸透し、シミ・そばかすにアプローチ
- 無香料・無着色・アルコールフリーで敏感肌にも優しい
- プチプラで続けやすい
あまり良くないところ
- 柑橘系の香りが苦手...という声も
- 保湿力が物足りないと感じる人もいる
メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水は、独自の浸透促進技術により有効成分が角質層のすみずみまで浸透。シミ・そばかすにアプローチしてくれます。
さらに、無香料・無着色・アルコールフリーで肌に優しく、敏感肌の人も安心して使用できます。透明感のある肌に導き、ワントーン明るい印象に仕上げてくれるでしょう。
公式サイトURL | https://jp.rohto.com/melanocc/lotion/ |
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ブランド名 | ロート |
価格 | 2,480円 |
内容量 | 170ml |
代表的な成分 | グリチルリチン酸ジカリウム |
アレルギー/ノンコメドジェニック | - |
おすすめの肌タイプ | 脂性肌 |
無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ
出典: 無印良品公式サイト
良いところ
-
- 敏感肌でも使えるシンプルな処方
- 高保湿成分配合で、角層のすみずみまで潤いを届ける
- 詰め替え用もあり、環境にも優しい
あまり良くないところ
- 保湿力が物足りない...という声も
- とろみのあるテクスチャーが苦手な人もいる
無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプは、敏感肌でも使えるシンプルな処方が特徴。肌への負担になりうる成分を極力排除し、たっぷり保湿成分を配合。肌に優しい設計になっています。
また、高保湿成分が角質層のすみずみまで浸透し、うるおいを長時間キープします。低刺激性で肌なじみも良いため、敏感肌の人も安心して使用できるでしょう。
公式サイトURL | https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/%E5%8C%96%E7%B2%A7%E6%B0%B4%E3%83%BB%E6%95%8F%E6%84%9F%E8%82%8C%E7%94%A8%E3%83%BB%E9%AB%98%E4%BF%9D%E6%B9%BF%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%97%EF%BC%88%E5%A4%A7%E5%AE%B9%E9%87%8F%EF%BC%89/4548076448341 |
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ブランド名 | 無印良品 |
価格 | 1,190円 |
内容量 | 400ml |
代表的な成分 | スベリヒユエキス、ヒアルロン酸Na |
アレルギー/ノンコメドジェニック | アレルギーテスト済み |
おすすめの肌タイプ | 乾燥肌・敏感肌 |
ナチュリエ ハトムギ化粧水
出典: ナチュリエ公式サイト
良いところ
-
- ハトムギエキス配合で保湿力が高い
- 500mlの大容量でコスパが良い
- 無香料、無着色、低刺激で肌に優しい
あまり良くないところ
- アルコール配合で刺激を感じる人もいる
- 液だれしやすいボトルデザイン
ナチュリエ ハトムギ化粧水は、19種類のアミノ酸を含む天然保湿成分「ハトムギエキス」を配合。肌にたっぷり水分を与え、乾燥による肌荒れを防ぎ、みずみずしい素肌へと導きます。500mlと大容量なので、顔だけでなく全身の保湿ケアにも惜しみなく使えるのも嬉しいポイントです。
公式サイトURL | https://www.naturie-net.jp/lotion |
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ブランド名 | ナチュリエ |
価格 | 748円 |
内容量 | 500ml |
代表的な成分 | ハトムギエキス |
アレルギー/ノンコメドジェニック | ノンコメドジェニックテスト済み |
おすすめの肌タイプ | 脂性肌 |
ライスフォース ディープモイスチュアローション
出典: ライスフォース公式サイト
良いところ
-
- ライスパワーエキスが肌に深く浸透
- 保湿力が高く、乾燥を長時間防ぐ
- 敏感肌に優しい低刺激設計
あまり良くないところ
- 即効性が感じられにくい場合がある
- 保湿効果が過剰で脂性肌には重い
ライスフォース ディープモイスチュアローションは、肌本来のバリア機能をサポートする保湿ローションです。独自のライスパワーエキスが肌に浸透し、外部刺激から守ることで健やかな状態を保ちます。また、使い続けることで肌の保水力が高まり、乾燥による肌トラブルを防ぐ効果も期待できます。敏感肌の方にも優しい処方が特徴です。
公式サイトURL | https://www.riceforce.com/stc/item/deep/lotion.aspx |
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ブランド名 | ライスフォース |
価格 | 8,800円 |
内容量 | 120ml |
代表的な成分 | ライスパワーNo.11 |
アレルギー/ノンコメドジェニック | アレルギーテスト、累積刺激テスト済 |
おすすめの肌タイプ | 乾燥肌・敏感肌 |
オードムーゲ 薬用保湿化粧水
出典: 小林製薬公式サイト
良いところ
-
- 肌荒れを防ぐ薬用成分が含まれている
- 高い保湿力で乾燥から肌を守る
- 敏感肌にも対応できる処方
あまり良くないところ
- さっぱりしすぎて保湿感が不足する場合がある
- 使用感に好みが分かれる可能性がある
オードムーゲ 薬用保湿化粧水は、肌荒れを防ぐ薬用成分が含まれています。これにより、日常的に使用することで肌のトラブルを効果的に予防できます。さらに、保湿力が高く、乾燥から肌を守るのが特長です。
公式サイトURL | https://www.kobayashi.co.jp/seihin/edm_k/ |
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ブランド名 | オードムーゲ |
価格 | 1,200円 |
内容量 | 200ml |
代表的な成分 | イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸二カリウム |
アレルギー/ノンコメドジェニック | ノンコメドジェニックテスト済み、アレルギーテスト済み |
おすすめの肌タイプ | - |
ノブ ACアクティブ フェイスローション モイスト
出典: ノエビアグループ公式サイト
良いところ
-
- ニキビ対策と保湿を両立できる
- 低刺激性で敏感肌にも使える
- 毛穴の目立ちをケアできる
あまり良くないところ
- アルコールフリーではないため、人によっては刺激を感じる場合がある
- 効果を感じるまで時間がかかる場合がある
ノブ ACアクティブ フェイスローション モイストは、ニキビを対策しながら、肌にたっぷりとうるおいを与える化粧水です。保湿成分を贅沢に配合し、乾燥しがちなニキビ肌をしっとりと保湿します。さらに、毛穴を目立ちにくくする効果も期待でき、なめらかな肌へと導きます。
公式サイトURL | https://noevirgroup.jp/nov/g/g51937/?srsltid=AfmBOooLckKuN17L4W7HQlZk8siXDNbC4jGVrVCMAPrZsnzE_Yzw_Bi8 |
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ブランド名 | ノブ |
価格 | 3,300円 |
内容量 | 135ml |
代表的な成分 | アラントイン |
アレルギー/ノンコメドジェニック | ノンコメドジェニックテスト済み、アレルギーテスト済み |
おすすめの肌タイプ | 普通肌 |
カウブランド 無添加保湿化粧水
出典: カウブランド無添加公式サイト
良いところ
-
- シンプルな成分構成で肌に負担が少ない
- アルコールフリーで乾燥を防ぐ
- セラミド配合で保湿効果が高い
あまり良くないところ
- 即効性が感じられにくい
- 乾燥がひどい場合は保湿力が不足
カウブランド 無添加保湿化粧水は、シンプルな成分構成で肌に余計な負担をかけない化粧水です。無香料・無着色、さらにアルコールフリーのため、敏感肌の方にも安心して使えます。必要な保湿成分をしっかりと届けつつ、余分な成分を含まない点が特徴です。また、軽い使い心地で毎日使いやすく、肌に潤いを与えながら健やかに保ちます。
公式サイトURL | https://www.cow-mutenka-fc.jp/detaile.html#detaile05 |
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ブランド名 | カウブランド |
価格 | 1,320円 |
内容量 | 175ml |
代表的な成分 | グリセリン |
アレルギー/ノンコメドジェニック | アルコールフリー、パラベンフリー |
おすすめの肌タイプ | 全肌質 |
DHC 薬用アクネコントロール フレッシュ ローション
出典: DHC公式サイト
良いところ
-
- 殺菌成分がニキビの原因菌にアプローチし、ニキビを対策
- 余分な皮脂を取り除き、毛穴の詰まりにアプローチ
- メントール配合で、清涼感のある使い心地
あまり良くないところ
- アルコール成分が配合されているため、敏感肌には刺激が強い場合も
- 保湿力が物足りないと感じる場合がある
DHC 薬用アクネコントロール フレッシュ ローションは、殺菌成分がニキビの原因菌にアプローチ。有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムが肌の炎症を鎮め、アクネ菌の増殖に対策します。さらに、余分な皮脂を取り除き毛穴の詰まりを防ぐことで、ニキビの発生を予防。肌のキメを整え、健やかな肌環境を保ちます。なお、さっぱりとした使用感で、テカリが気になる脂性肌の人にもおすすめですよ。
公式サイトURL | https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22901 |
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ブランド名 | DHC |
価格 | 1,100円 |
内容量 | 160ml |
代表的な成分 | サリチル酸、グリチルリチン酸ジカリウム |
アレルギー/ノンコメドジェニック | - |
おすすめの肌タイプ | 脂性肌 |
MINON 薬用アクネケア ローション
出典: 第一三共ヘルスケア公式サイト
良いところ
-
- ニキビ予防の薬用成分が含まれている
- 低刺激で敏感肌でも安心して使える
- 肌のキメを整える効果がある
あまり良くないところ
- 肌の乾燥が気になる場合がある
- 薬用成分が強すぎると感じる人も
MINON 薬用アクネケア ローションは、ニキビの原因となる肌トラブルを防ぐ薬用成分が含まれています。これにより、日常的に使用することで、肌荒れやニキビを効果的に予防できます。また、低刺激性で敏感肌にも配慮しており、しっとりとした保湿感で肌を乾燥から守ります。無香料で使いやすく、肌のキメを整えることも可能です。
公式サイトURL | https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/site_minon-aminomoist/products/bl.html |
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ブランド名 | MINON |
価格 | 1,600円 |
内容量 | 150ml |
代表的な成分 | ε-アミノカプロン酸、グリチルリチン酸2K |
アレルギー/ノンコメドジェニック | - |
おすすめの肌タイプ | 混合肌 |
はい、承知いたしました。引き続き残りの商品を紹介いたします。
メンソレータムアクネス 薬用クリア化粧水
出典: ロート製薬公式サイト
良いところ
-
- ニキビを予防する有効成分が配合されている
- 肌の余分な皮脂をケアし、毛穴を清潔に保つ
- ノンコメドジェニック処方でニキビ肌に安心
あまり良くないところ
- 乾燥肌には保湿力が不足する場合がある
- 清涼感が苦手な方には不向き
メンソレータムアクネス 薬用クリア化粧水は、ニキビを防ぐ有効成分が配合された化粧水です。サリチル酸などの成分が、肌の余分な皮脂や角質をケアし、ニキビの原因を抑えます。さらに、肌荒れも防ぎながら、清潔で健やかな肌を維持します。毎日使いやすいさっぱりとした使用感で、ニキビが気になる方にもおすすめです。
公式サイトURL | https://jp.rohto.com/acnes/clear-lotion/ |
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ブランド名 | ロート |
価格 | 858円 |
内容量 | 180ml |
代表的な成分 | イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム |
アレルギー/ノンコメドジェニック | オイルフリー、ノンコメドジェニックテスト、アレルギーテスト済み |
おすすめの肌タイプ | 全肌質 |
ファンケル アクネケア 化粧液
出典: ファンケル公式サイト
良いところ
-
- 有効成分がニキビの炎症を抑える
- 繰り返すニキビを防ぐ
- お試しサイズがあり気軽に試せる
あまり良くないところ
- 保湿力が物足りない場合がある
- 香料や着色料が好きな人には物足りない
ファンケル アクネケア 化粧液は、ニキビや肌荒れを繰り返しがちな肌に悩む方におすすめです。ニキビの原因となる毛穴詰まりや炎症にアプローチする有効成分を配合。肌の生まれ変わりをサポートし、つるんとなめらかな肌へと導きます。無添加処方で敏感肌にも優しく、毎日安心して使えるのも嬉しいポイントです。
公式サイトURL | https://www.fancl.co.jp/beauty/item/3771c |
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ブランド名 | ファンケル |
価格 | 1,650円 |
内容量 | 30ml |
代表的な成分 | ラフィノース、低分子ヒアルロン酸、アーティチョークエキス |
アレルギー/ノンコメドジェニック | ノンコメドジェニックテスト済み |
おすすめの肌タイプ | 敏感肌 |
スキンライフ 薬用化粧水
出典: スキンライフ公式サイト
良いところ
-
- 肌の健康をサポートする信頼できる製品である
- 穏やかな処方でありながら、しっかりとした保湿効果を提供する
- 肌荒れや乾燥が気になる方に特におすすめである
あまり良くないところ
- 香りが強めで好みが分かれる
- 使用感が少しベタつく場合がある
スキンライフ 薬用化粧水は、肌の健康をサポートしてくれる商品です。その特長は、穏やかな処方でありながら、しっかりとした保湿効果を提供します。特に、肌荒れや乾燥が気になる方におすすめです。
公式サイトURL | https://www.skinlife.jp/ |
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ブランド名 | スキンライフ |
価格 | 715円 |
内容量 | 150ml |
代表的な成分 | イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸2K |
アレルギー/ノンコメドジェニック | - |
おすすめの肌タイプ | 敏感肌 |
キュレル 潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり
出典: 花王公式サイト
良いところ
-
- 乾燥性敏感肌のために作られた低刺激性
- アルコールフリー、無香料、無着色で肌に優しい
- セラミド機能成分配合で肌のバリア機能をサポート
あまり良くないところ
- 普通肌や脂性肌には合わない場合がある
- 保湿力が物足りない...という声も
キュレル 潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとりは、乾燥性敏感肌の人のために作られた低刺激性の化粧水。アルコールフリー・無香料・無着色など、肌への負担を最小限に抑えた処方が特徴です。独自のセラミド機能成分が角質層のすみずみまで浸透。肌のバリア機能を高めることで、乾燥や外部刺激から肌を守り、肌荒れに対策してくれます。
公式サイトURL | https://www.kao-kirei.com/ja/item/kbb/curel/4901301236180/?tw=kbb |
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ブランド名 | 花王 |
価格 | 2,090円 |
内容量 | 150ml |
代表的な成分 | 独自のセラミド成分 |
アレルギー/ノンコメドジェニック | - |
おすすめの肌タイプ | 乾燥肌・敏感肌 |
ルナメア スキンコンディショナー
出典: 富士フイルムヘルスケア公式サイト
良いところ
-
- ニキビや肌荒れを防ぐ有効成分配合
- 毛穴の詰まりをケアし皮脂を抑制
- アルコールフリーで敏感肌にも優しい
あまり良くないところ
- 乾燥肌には保湿力が物足りない
- 香りがやや強く感じる場合がある
ルナメア スキンコンディショナーは、ニキビや肌荒れを防ぐ有効成分を配合したスキンケア化粧水です。肌に優しい処方で、トラブルを未然に防ぎながら、清潔で健やかな肌を保ちます。さらに、毛穴の詰まりをケアし、皮脂の過剰分泌も抑えるため、ニキビが気になる方にも最適です。さっぱりとした使い心地で、毎日快適に使うことができます。
公式サイトURL | https://h-jp.fujifilm.com/products/lunamer/lunamer-ac/121004000000.html |
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ブランド名 | ルナメアAC |
価格 | 2,420円 |
内容量 | 120ml |
代表的な成分 | グリチルレチン酸ステアリル、トコフェロール酢酸エステル |
アレルギー/ノンコメドジェニック | - |
おすすめの肌タイプ | 全肌質 |
明色美顔水 薬用化粧水
出典: 明色化粧品公式サイト
良いところ
-
- 古い角質を除去し、毛穴を清潔に保つ
- ニキビ予防の有効成分が配合されている
- 殺菌・消炎効果で肌荒れを防ぐ
あまり良くないところ
- アルコール成分が刺激になることがある
- 乾燥肌には保湿力が物足りない
明色美顔水 薬用化粧水は、古い角質を除去し、毛穴を清潔に保つ効果が特徴です。配合された有効成分が、肌の余分な皮脂や汚れをしっかりと取り除き、毛穴の詰まりを防ぎます。また、さっぱりとした使用感で、べたつきやすい肌でも快適に使えます。肌トラブルが気になる方におすすめの、毎日使いやすい化粧水です。
公式サイトURL | https://www.meishoku.co.jp/bigan/ |
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ブランド名 | 明色化粧品 |
価格 | 2,313円 |
内容量 | 90ml |
代表的な成分 | サリチル酸、ホモスルファミン |
アレルギー/ノンコメドジェニック | - |
おすすめの肌タイプ | 脂性肌 |
肌ラボ 極潤スキンコンディショナー
出典: ロート製薬公式サイト
良いところ
-
- 高い保湿効果で乾燥を防ぐ
- ヒアルロン酸配合で肌にハリ
- 軽いテクスチャーで使いやすい
あまり良くないところ
- 即効性がない
- 容量が少ないと感じる
肌ラボの極潤スキンコンディショナーは、軽いテクスチャーで肌にすっと馴染むのが特徴です。この製品は、ヒアルロン酸配合により肌にしっかりとした保湿を提供します。低刺激処方で敏感肌にも優しく、無香料・無着色で余計な成分が含まれていないため、安心して使用できます。コストパフォーマンスも高く、継続的に使用しやすい点も魅力です。
公式サイトURL | https://jp.rohto.com/hadalabo/promo/yakuyou_gokujyun/ |
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ブランド名 | 肌ラボ |
価格 | 794円 |
内容量 | 170ml |
代表的な成分 | グリチルリチン酸ジカリウム |
アレルギー/ノンコメドジェニック | - |
おすすめの肌タイプ | 敏感肌 |
アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N
出典: ALBION公式サイト
良いところ
-
- 保湿力が高く、乾燥肌もしっとり
- さっぱりとした使い心地でリフレッシュできる
- 肌荒れやニキビを防ぐ効果が期待できる
あまり良くないところ
- 独特な香りが好みが分かれる
- アルコール配合で刺激を感じる場合がある
アルビオンの薬用スキンコンディショナー エッセンシャル Nは、乾燥肌に悩む方におすすめの薬用化粧水。保湿成分ハトムギエキスが肌のすみずみまで潤いを届け、ふっくら柔らかな肌へと導いてくれます。さらに、肌荒れやニキビを防ぐ抗炎症成分も配合。乾燥による肌トラブルを予防し、キメの整ったなめらかな肌を保ちます。
公式サイトURL | https://www.albion.co.jp/products/detail/aaakac |
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ブランド名 | アルビオン |
価格 | 3,850円 |
内容量 | 110ml |
代表的な成分 | ハトムギエキス |
アレルギー/ノンコメドジェニック | - |
おすすめの肌タイプ | 敏感肌 |
イハダ 薬用クリアローション
出典: 資生堂公式サイト
良いところ
-
- 高精製ワセリン配合で乾燥などの外的刺激から肌を守り、うるおいバリアをサポート
- 美白有効成分m-トラネキサム酸配合でシミ・そばかすを対策
- 抗肌あれ有効成分配合でニキビや肌荒れを対策
あまり良くないところ
- 高精製ワセリン配合で、脂性肌には重く感じる場合がある
- ニキビ跡や色素沈着への効果はあまり期待できない
イハダ 薬用クリアローションは、高精製ワセリン配合で、乾燥などの外的刺激から肌を守り、うるおいバリアをサポートする薬用化粧水です。美白有効成分m-トラネキサム酸がメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐだけでなく、抗肌あれ有効成分がニキビや肌荒れにアプローチ。すこやかな肌に導いてくれます。
公式サイトURL | https://www.shiseido.co.jp/ihada/products/skincare-clear-lotion.html |
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ブランド名 | イハダ |
価格 | 1,980円 |
内容量 | 180ml |
代表的な成分 | グリチルリチン酸塩、トラネキサム酸 |
アレルギー/ノンコメドジェニック | - |
おすすめの肌タイプ | 敏感肌 |
高校生の肌質・ニキビタイプに合わせた化粧水の選び方3つ
①皮脂量が多い脂性肌なら、オイルフリー処方の化粧水を選ぶ
皮脂が多い脂性肌さんは、オイルフリー処方の化粧水がおすすめです。
オイルフリー処方の化粧水は、余分な皮脂を吸収し、テカリやベタつきを抑えてくれます。さらに、毛穴詰まりを防ぎ、ニキビの発生を抑える効果も期待できます。
以下の成分は抗炎症作用や肌荒れ防止効果があり、ニキビができやすい肌を優しくケアします。
- アラントイン
- グリチルリチン酸ジカリウム
より効果を高めたい場合は、ビタミンC誘導体やサリチル酸などの成分が配合された化粧水もおすすめです。
これらの成分は、皮脂分泌を抑えたり、古い角質を取り除いたりする効果があり、ニキビケアに役立ちます。
自分にぴったりの化粧水を見つけて、清潔感のある肌を目指しましょう。
②乾燥が気になる敏感肌なら、低刺激で保湿力の高い化粧水を選ぶ
乾燥が気になる敏感肌さんは、低刺激で保湿力の高い化粧水がおすすめです。外的刺激に弱い敏感肌は、乾燥によってさらにバリア機能が低下し、肌トラブルを引き起こしやすくなります。
以下の成分は肌のバリア機能をサポートし、乾燥や刺激から肌を守ります。また、炎症を抑える効果もあるため、ニキビなどの肌トラブルを防ぐのにも役立ちます。
- セラミド
- ヒアルロン酸
- アラントイン
- グリチルリチン酸ジカリウム
より効果を高めたい場合は、植物由来の保湿成分や、肌のpHバランスを整える弱酸性の化粧水もおすすめです。
低刺激処方の化粧水を選び、パッチテストを行ってから使用することで、肌への負担を最小限に抑えられます。
③赤ニキビ・白ニキビなど炎症反応を起こしているなら、消炎作用のある化粧水を選ぶ
赤ニキビや白ニキビなど、炎症を起こしているニキビには、炎症を抑える効果のある化粧水を選びましょう。炎症が落ち着くことで、ニキビの赤みや腫れが引いていき、肌の回復を促します。
以下の成分は抗炎症作用があり、ニキビの炎症を鎮めてくれます。
- グリチルリチン酸ジカリウム
- アラントイン
- アズレン
より効果を高めたい場合は、ティーツリーやドクダミなどの天然由来の消炎成分が配合された化粧水もおすすめです。これらの成分は、肌を穏やかに整え、ニキビの悪化を防ぎます。
敏感肌の方は、アルコールフリーや無香料など、低刺激処方の化粧水を選びましょう。
高校生のニキビに効果的な化粧水の正しい使い方
①洗顔後は清潔なコットンや手のひらで優しくなじませる
化粧水を肌に馴染ませる際は、清潔なコットンや手のひらを使用し、優しく丁寧に行うことが大切です。ゴシゴシこすったり、強くパッティングしたりするような行為は、肌への刺激となり、乾燥や肌荒れの原因になる可能性があります。
コットンを使用する場合は、毛羽立ちの少ない柔らかい素材を選びましょう。化粧水をたっぷりと含ませ、肌に優しく押し当てるようにして馴染ませます。
手のひらで馴染ませる場合は、清潔な手で化粧水を適量取り、顔全体を包み込むようにして、ゆっくりとハンドプレスしましょう。手の温かさで化粧水の浸透がさらに促進されます。
どちらの方法でも、力を入れずに優しく行うことがポイントです。
②ニキビ部分は避けずに、やさしく丁寧になじませる
ニキビができている部分も、避けることなく化粧水を優しく馴染ませましょう。ニキビ部分も肌の一部であり、適切な保湿とケアが必要です。
ただし、強くこすったりするのはNG。刺激を与えると、炎症が悪化したり、ニキビ跡が残ったりする可能性があります。
ニキビ部分への化粧水のつけ方
- 清潔なコットンや指先で、ニキビの周囲から優しく化粧水を馴染ませます。
- パッティングや軽いタッチで、刺激を与えないように注意しましょう。
- ニキビ専用の化粧水を使用する場合は、製品の説明書をよく読んでから使用しましょう。
ニキビ部分も適切にケアすることで、肌全体のコンディションを整え、健やかな肌へと導くことができます。
③1日2回のスキンケアを習慣づける
朝晩の1日2回、化粧水を使ったスキンケアを習慣づけましょう。継続的なケアは、肌のコンディションを整え、ニキビ予防や改善に繋がります。
朝のスキンケアは、睡眠中に分泌された皮脂や汚れを優しくオフにし、日中の外的刺激から肌を守ります。
夜のスキンケアは、メイクや日中に付着した汚れをしっかり落とし、肌のターンオーバーをサポートします。
運動後など、汗をかいた場合はその都度洗顔を行い、清潔な状態を保つことも大切です。
肌質に合った化粧品を選び、肌の状態に合わせてケア内容を調整しながら、継続していくことが美肌への近道です。
高校生のニキビ予防・改善に役立つ生活習慣
バランスの良い食事を心がける
ニキビ予防・改善には、バランスの良い食事が大切です。肌の健康を保つ栄養素をしっかり摂ることで、内側から美肌を目指せます。
積極的に摂りたい栄養素
栄養素 | 効果 | 多く含まれる食品 |
---|---|---|
ビタミンC | 肌のダメージを修復 コラーゲンの生成を促進 |
キウイフルーツ、イチゴ、ブロッコリー |
ビタミンA | 肌のターンオーバーを促す 皮膚や粘膜の健康維持をサポート |
レバー、うなぎ、卵黄 |
ビタミンE | 血行促進効果で肌のターンオーバーを促す ハリと弾力を与える |
アーモンド、アボカド、かぼちゃ |
タンパク質 | コラーゲンの生成 | 肉、魚、卵、大豆製品 |
亜鉛 | 皮脂の分泌をコントロール 肌の炎症を抑える効果 |
牡蠣、牛肉、ナッツ類 |
控えたい食べ物
- 糖質・脂質の多い食品: 血糖値を急上昇させ、皮脂分泌を促進する可能性があります。
- 刺激物: 香辛料やアルコールなどは、炎症を悪化させる可能性があります。
バランスの良い食事に加えて、十分な水分補給も大切です。水分は、体内の老廃物を排出するのを助け、肌の潤いを保ちます。実家だと自分で意識するのが難しい場合は両親にお願いし、取り入れてもらいましょう。
無理のない範囲で、できることから食生活を見直してみましょう。
ストレスをためないようにする
ストレスは、ホルモンバランスを乱し、皮脂分泌を増加させるため、ニキビの悪化に繋がることがあります。また、ストレスによる睡眠不足や食生活の乱れも、肌トラブルの原因となります。
ストレスを上手に管理し、心身ともに健康な状態を保つことは、ニキビ予防・改善においても重要です。
効果的なストレス解消方法
- 十分な睡眠
- 趣味や運動
- 適度な運動
- 深呼吸や瞑想
- 友人や家族との会話
- 時間管理
自分に合ったストレス解消方法を見つけて、日常生活に取り入れてみましょう。ストレスを溜め込みすぎず、心身ともにリフレッシュすることで、健やかな肌を保つことができます。
もし、ストレスが強く、自分だけでは対処できないと感じたら、学校のカウンセラーや医療機関に相談することも考えてみましょう。
清潔な肌を保つ
ニキビ予防・改善には、肌を清潔に保つことが基本です。皮脂や汚れが毛穴に詰まると、ニキビの原因となるアクネ菌が増殖しやすくなります。
清潔な肌を保つポイント
- こまめな手洗い: 顔に触れる前は必ず手を洗い、清潔な状態を保ちましょう。
- タオルの清潔さ: 毎日清潔なタオルを使用し、顔に触れるものを清潔に保ちましょう。
- マスクの管理: 使い捨てマスクは毎日交換、布マスクはこまめに洗濯しましょう。
- 寝具の清潔さ: 枕カバーやシーツは定期的に洗濯し、清潔な環境で眠りましょう。
- 運動後のケア: 汗をかいた後は、できるだけ早く洗顔するか、清潔なタオルで優しく拭き取りましょう。
- 髪の毛の清潔さ: 前髪などが顔に触れる場合は、髪の毛も清潔に保つように心掛けましょう。
- メイク道具の清潔さ: メイクをする場合は、ブラシやスポンジなどのメイク道具も定期的に洗浄しましょう。
普段何気なく顔に触れているものを清潔に保つ意識をするだけで、肌の状態を清潔に保つことができます。毎日のちょっとした心がけで、ニキビができにくい環境を作りましょう!
まとめ|高校生のニキビ悩みを解決し自信あふれる肌へ
思春期ニキビに悩む高校生へ。鏡を見るのが怖かったり、繰り返すニキビのケアがわからず悩み気分も下がりますよね。ニキビは顔や触れるものを常に清潔にすれば高校生のニキビも改善できます。ニキビの原因と正しいケア方法、正しい化粧水選びで理想の美肌を目指しましょう!
高校生のニキビに関するよくある質問
洗顔の際、ゴシゴシ洗うとニキビは早く治りますか?
ゴシゴシ洗うと逆効果です。強い摩擦は肌を傷つけ、炎症を悪化させる可能性があります。ニキビ部分は特に優しく、泡で包み込むように洗うのがおすすめです。
ニキビのできている部分には化粧水をつけるべきでしょうか?
ニキビができている部分にも、化粧水はつけるべきです。化粧水で肌を保湿することで、炎症を抑え、肌のバリア機能を強化できます。これにより、ニキビの悪化を防ぎ、肌の回復を促す効果が期待できます。
ニキビ部分に化粧水をつける際のポイント
- 直接触らず、周囲の肌から優しく馴染ませる
- 清潔な手やコットンを使用する
- 低刺激・ノンコメドジェニックな化粧水を選ぶ
- 軽くタッピングするようにつける
ニキビケアは、洗顔・化粧水・保湿など、全体的なスキンケアの一環として捉えることが大切です。重症のニキビや改善が見られない場合は、自己判断せず、皮膚科医に相談しましょう。
思春期のニキビは自然に治りますか?
思春期のニキビは、ホルモンバランスが安定してくるにつれて自然に治ることもありますが、放置せずにケアすることが大切です。
適切なケアを怠ると、炎症が悪化したり、ニキビ跡が残ったりする可能性があります。また、ニキビによる肌の不調は、精神的なストレスにもつながることがあります。
早めのケアでニキビを改善し、自信あふれる毎日を送りましょう。
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HELLATH CLINICドクター
医師鍵野 攻允
Koji Kagino
主な経歴 | 日本医科大学医学部卒業 慶応義塾大学病院初期研修修了 横浜市内美容外科クリニックにて 院長就任 ヘラスクリニック就任 |
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若くして脂肪吸引・豊胸専門クリニックの院長に抜擢され、
現在も日々多くの手術をこなしている人気ドクター(年間症例数300件以上)。
自身もボディーメイクの経験があり、筋トレ歴10年以上。その経験を活かし、
脂肪吸引以外にも食事療法や内服治療など様々なアプローチでのダイエットを患者様へ提案している。
また世界的に有名な韓国のBong Bong Plastic Surgeryにて、ハイブリッド豊胸の発案者パクソンス医師から直接技術指導を受け、
ヘラスクリニックでも高い技術を提供している。