中学生向けの化粧水おすすめランキング20選｜ニキビ対策＆スキンケアに

良いところ

• • 27種の植物由来成分配合で肌に優しい
  • 大容量で顔も体もたっぷり使える
  • プチプラで続けやすい

あまり良くないところ

• さっぱりしすぎて乾燥肌には不向き
• 容器がプラスチックで安っぽい

出典: ナチュリエ公式サイト

ナチュリエ ハトムギ化粧水は、19種類のアミノ酸を含む天然保湿成分「ハトムギエキス」を配合。肌にたっぷり水分を与え、乾燥による肌荒れを防ぎ、みずみずしい素肌へと導きます。

500mlと大容量なので、顔だけでなく全身の保湿ケアにも惜しみなく使えるのも嬉しいポイントです。

公式サイトURL	https://www.naturie-net.jp/lotion
ブランド名	ナチュリエ
価格	748円
内容量	500ml
代表的な成分	ハトムギエキス
アレルギー/ノンコメドジェニック	ノンコメドジェニックテスト済み
おすすめの肌タイプ	脂性肌

中学生の肌悩みに合わせた化粧水の選び方3つ

①ニキビができやすいなら、殺菌成分配合のさっぱりタイプを選ぶ

ニキビができやすい肌には、殺菌成分配合のさっぱりタイプの化粧水がおすすめです。

さっぱりタイプの化粧水は、余分な皮脂を優しく取り除き、ニキビの原因菌を殺菌する効果が期待できます。ニキビは、過剰な皮脂とアクネ菌の増殖によって引き起こされるため、これらの要因に直接アプローチできる化粧水が効果的なのです。

特に、以下のような殺菌成分が配合された化粧水を選ぶと良いでしょう。

• アラントイン
• グリチルリチン酸ジカリウム

抗菌・抗炎症作用があり、ニキビの悪化を防ぎ、肌を健やかに保つサポートをしてくれます。

さっぱりタイプの化粧水は、べたつかず、みずみずしい使い心地なので、脂性肌や混合肌の方にぴったりです。
しかし、乾燥肌の方は、保湿成分もしっかり配合されたものを選ぶようにしましょう。

②乾燥が気になるなら、保湿成分たっぷりのしっとりタイプを選ぶ

乾燥が気になる肌には、保湿成分たっぷりのしっとりタイプの化粧水がおすすめです。

しっとりタイプの化粧水は、乾燥した肌に水分を補給し、長時間潤いをキープする効果が期待できます。乾燥は、肌のバリア機能を低下させ、様々な肌トラブルの原因になります。保湿成分が豊富な化粧水を使うことで、肌の水分保持能力を高め、乾燥による肌荒れを防ぐことができるでしょう。

特に、以下の保湿成分が配合された化粧水を選ぶのがおすすめです。

• ヒアルロン酸：水分をたっぷり抱え込み、肌にうるおいを与えます。
• セラミド：肌のバリア機能を強化し、水分蒸発を防ぎます。
• アミノ酸：肌の天然保湿因子（NMF）の主成分で、肌の水分保持能力を高めます。

肌の角質層に浸透し、内側からしっかりと保湿してくれるので、乾燥によるカサつきや粉吹きを防ぎ、しっとりとした肌へと導きます。

しっとりタイプの化粧水は、べたつくのが苦手な方もいるかもしれませんが、乾燥肌の方にとっては強い味方です。特に、寝る前や乾燥が気になる季節には、たっぷりと使って保湿ケアを行いましょう。

③肌が敏感なら、刺激の少ない低刺激処方を選ぶ

敏感肌の方は刺激の少ない低刺激処方の化粧水がおすすめです。

敏感肌は、ちょっとした刺激にも反応しやすく、赤みや痒みなどのトラブルが起こりやすい状態です。低刺激処方の化粧水は、肌への負担を最小限に抑え、肌を穏やかに保つ効果が期待できます。

安心して使える化粧水を選ぶために、以下のポイントをチェックしてみましょう。

• アルコールフリーであること: アルコールは肌の水分を奪い、乾燥やかゆみを悪化させる可能性があります。
• 香料フリーであること: 人工的な香料は、肌への刺激になることがあります。
• 無着色であること: 着色料も、肌トラブルの原因となる可能性があります。
• パラベンフリーであること: 防腐剤として使われるパラベンは、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。
• 天然由来成分が使用されていること: 化学合成成分よりも、肌への負担が少ない傾向があります。

低刺激処方の化粧水は、肌に優しい成分で作られているので、敏感肌の方も安心して使うことができます。しかし、「低刺激」と表示されていても、全ての人に合うとは限りません。初めて使う場合は、パッチテストを行い、肌に異常がないか確認してから使い始めましょう。

中学生の正しい化粧水の使い方

洗顔後は化粧水で素早く保湿を

洗顔後は、肌の水分が失われやすく乾燥しやすい状態です。洗顔後すぐに化粧水で保湿することで、肌の水分バランスを整え、乾燥を防ぐことができます。

化粧水を塗るタイミングは、洗顔後、顔が少し濡れている状態がおすすめです。濡れた肌は化粧水の成分を吸収しやすく、保湿効果を高めることができます。また、水分と一緒に化粧水を馴染ませることで、肌内部に水分を閉じ込め、長時間潤いを保つことができます。

洗顔後、タオルで顔を優しく押さえるようにして、水気を軽く取ります。
肌がまだ少し湿っている状態で、化粧水を手に取り、顔全体に優しく馴染ませます。
手のひらで顔を包み込むように、化粧水を肌に押し込むように馴染ませます。
必要に応じて、乳液やクリームを重ねて保湿を強化しましょう。

適量を手のひらで温めてから顔全体に優しくなじませる

化粧水を効果的に使うためには、適量を手のひらで温めてから、顔全体に優しくなじませるのがポイントです。手のひらで温めることで、化粧水が肌に馴染みやすくなり、保湿成分がより角質層まで浸透しやすくなります。

化粧水を塗るときのポイント

• 優しくパッティング: 肌をこすらず、手のひらで優しく押さえるようにして塗布しましょう。
• 適量を使う: 500円玉大を目安に、自分の肌の状態に合わせて量を調整しましょう。
• 顔全体にまんべんなく塗布: 乾燥しやすい部分には重ね付けするのもおすすめです。
• 塗る方向: 顔の中心から外側へ、上から下へと優しく馴染ませましょう。
• 首も忘れずに: 顔だけでなく、首にも化粧水を塗布して、乾燥を防ぎましょう。
• 時間をかけすぎない: 化粧水を塗布したら、すぐに次のスキンケアステップに移りましょう。

これらのポイントを意識することで、化粧水の効果を最大限に引き出し、みずみずしく潤いのある肌を保つことができます。

季節や肌の調子に合わせて使い分ける

季節や体調によって、私たちの肌の状態は日々変化します。そのため、季節や肌の調子に合わせて化粧水を選ぶことが、効果的なスキンケアへの第一歩です。

季節ごとの化粧水の選び方

季節	特徴	おすすめの化粧水タイプ	ポイント
夏	皮脂分泌が活発になり、べたつきやすい	さっぱりタイプ	水分補給を重視し、軽い使用感のものを選ぶ
冬	空気が乾燥し、肌が乾燥しやすい	しっとり保湿タイプ	保湿成分が豊富なものを選び、乳液やクリームと併用する
春・秋	肌の状態が安定しやすい	中間的な保湿力の化粧水	肌の状態に合わせて、さっぱりタイプとしっとりタイプを使い分ける

季節や肌の状態に合わせて化粧水を選ぶことで、より効果的なスキンケアを実践し、理想の肌に近づきましょう。

まとめ｜中学生こそ今のうちに化粧水を使おう

思春期に起こりやすい肌トラブルを予防・改善し、将来の美肌を育むためにも、今のうちから化粧水を取り入れて、正しいスキンケアを習慣化することが大切です。
自分に合った化粧水を選び、毎日のケアを通して、自信に満ち溢れた自分を目指しましょう。

中学生の化粧水に関するよくある質問

Q. 化粧水は朝と夜、どちらに使うべき？

結論から言うと、化粧水は朝晩の洗顔後、両方使うのがおすすめです。
朝は洗顔後の肌に潤いを与え、日中の乾燥や外的刺激から肌を守ります。夜は、1日の汚れを落とし、肌のターンオーバーをサポートする役割があります。

朝晩、それぞれのタイミングで化粧水を使うことで、1日中肌の潤いを保ち、健やかな状態を維持することができます。

Q. ニキビができたときの化粧水の使い方は？

結論から言うと、ニキビができたときは、低刺激の化粧水をニキビ以外の部分に優しく塗布することが大切です。

ニキビができている部分は炎症を起こしているため、刺激を与えると悪化したり、新たなニキビの原因になることも。ニキビ周辺の肌を保湿することで、肌の回復をサポートし、ニキビができにくい環境を整えましょう。

ニキビには清潔な手で優しく塗布するようにしましょう。化粧水をたっぷり染み込ませたコットンなどもおすすめです。
低刺激の化粧水を選び、肌に合わない場合は使用を中止するようにしましょう。

Q. 化粧水をコットンに染み込ませて使うのはNG？

結論から言うと、化粧水は基本的に手のひらで使うのがおすすめです。

コットンを使うと、摩擦で肌を傷つけたり、化粧水がコットンに吸収されてしまい、肌に十分な量が行き渡らない可能性があります。特に敏感肌の方は、コットンによる刺激が肌トラブルの原因になることも。

手のひらで優しくなじませることで、肌への摩擦を軽減し、化粧水を無駄なく使うことができます。また、手のひらの温かさで化粧水が肌に馴染みやすくなる効果も期待できます。

ただし、拭き取り化粧水を使う場合や、肌に触れたくない場合などは、コットンを使うのも良いでしょう。

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HELLATH CLINICドクター

医師鍵野 攻允

Koji Kagino

主な経歴	日本医科大学医学部卒業 慶応義塾大学病院初期研修修了 横浜市内美容外科クリニックにて 院長就任 ヘラスクリニック就任

若くして脂肪吸引・豊胸専門クリニックの院長に抜擢され、
現在も日々多くの手術をこなしている人気ドクター（年間症例数300件以上）。
自身もボディーメイクの経験があり、筋トレ歴10年以上。その経験を活かし、
脂肪吸引以外にも食事療法や内服治療など様々なアプローチでのダイエットを患者様へ提案している。
また世界的に有名な韓国のBong Bong Plastic Surgeryにて、ハイブリッド豊胸の発案者パクソンス医師から直接技術指導を受け、
ヘラスクリニックでも高い技術を提供している。