無添加シャンプーのおすすめ人気ランキング18選｜デメリットや刺激成分も解説

良いところ

• • 低刺激で肌への負担を抑える
  • 保湿力が高く、乾燥を防ぐ
  • 皮脂バランスを整え、健康的な頭皮環境を維持

あまり良くないところ

• 保湿効果に個人差があり、乾燥を完全に防げない場合がある
• 敏感肌でも合わない場合がある

出典: 公式サイト

MIYOSHI 無添加せっけんシャンプーは、髪と頭皮に優しい無添加処方が特徴のシャンプーです。合成界面活性剤や香料、着色料、防腐剤を一切使用しておらず、敏感肌の方でも安心して使用できます。

植物性油脂を主原料としており、地肌への負担を軽減しながら、しっかりと汚れを落とします。また、環境にも配慮された製品で、家族全員で使用するのに適しています。

公式サイトURL	https://miyoshisoap.co.jp/products/miyoshi-soap-shampoo
ブランド名	MIYOSHI
価格	748円
内容量	350ml
香り	無香料

BOTANIST(ボタニスト) ボタニカルシャンプー（モイスト）

薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑

ディアボーテ HIMAWARIオイルインシャンプー(グロス&リペア)

無添加シャンプーの選び方4つ

①配合されている添加物をチェックして選ぶ

商品によって配合していない添加物は異なります。自分で成分表示をチェックし、配合されている添加物で選びましょう。

添加物の種類	刺激性の特徴	成分
シリコン類	頭皮への刺激や髪の毛穴を塞ぐ原因	-シロキサン、-シロキサノール
合成防腐剤	頭皮に傷があると肌荒れの恐れがある	パラベン、パラオキシ安息香酸エステル、フェノキシエタノール
アルコール	気化しやすく、頭皮に刺激を与える恐れがある	高級アルコール硫酸塩、スルホン酸塩
合成香料	濃度が高い場合、肌荒れの可能性がある	アミルシンナミルアルコール、ブチルフェニルメチルプロピオナー
合成着色料	頭皮トラブルを起こす可能性がある	青色○号、赤色○号、黄色○号、ジアミン
界面活性剤	洗浄力が強く頭皮の乾燥を招く	ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Na
鉱物油	精製度が低い場合、不純物によりアレルギーを起こす恐れがある	ミネラルオイル、ワセリン、パラフィン、流動パラフィン

無添加シャンプーの中には、これらの成分を含まない代わりに、植物由来の洗浄成分や保湿成分を配合しているものも多くあります。自分の肌質や髪質に合った成分を配合したシャンプーを選ぶことで、より健やかな頭皮と美しい髪を育むことができます。

②刺激を受けやすい肌なら保湿成分配合を選ぶ

敏感肌や乾燥肌など、刺激を受けやすい肌質なら保湿成分が配合されている無添加シャンプーを選びましょう。頭皮と髪の潤いを保つことで乾燥による刺激を最小限に抑える++ことができます。頭皮のかゆみを防ぎ、しっとりとして洗い上がりを実感することも。

• グリセリン
• ヒアルロン酸
• セラミド
• コラーゲン
• アロエベラエキス
• カモミールエキス

バリア機能をサポートすることで、外部刺激から肌を守ってくれる保湿成分に注目し、シャンプーを選んでみましょう。

③頭皮ケアには抗炎症成分入りがおすすめ

頭皮のトラブルが気になる方は頭皮ケアができる成分が配合されたシャンプーを選びましょう。 頭皮の炎症は、かゆみ・フケ・抜け毛など様々なトラブルの原因となるため。健康な髪を育てるためには、頭皮環境を整えることが重要です。無添加シャンプーの中には、天然由来の抗炎症成分を配合し、頭皮の炎症を抑える効果が期待できるものがあります。

おすすめの抗炎症成分

• グリチルリチン酸
• アラントイン
• カミツレエキス
• ローズマリーエキス
• アロエベラエキス
• センブリエキス
• カンゾウ根エキス

頭皮を健やかに保ち、炎症による不快な症状を和らげる効果が期待できます。頭皮の炎症が気になる方は、ぜひ抗炎症成分配合の無添加シャンプーを試してみてください。

④肌に合った洗浄成分をチェックして選ぶ

肌質に合わない洗浄成分は頭皮トラブルの原因に。洗浄成分で無添加シャンプーを選びましょう。

洗浄成分の種類	特徴	適合する肌質
アミノ酸系	低刺激で、髪と頭皮に優しい	敏感肌、乾燥肌
石けん系	天然由来でマイルドな洗浄力	普通肌
アルカリ系	洗浄力が強い	脂性肌

石けん系は普通肌の方に適していますが、水質によっては髪がきしむ場合があるので注意が必要。一方でアルカリ系は洗浄力が強い反面、頭皮の乾燥を招く可能性があるので、脂性肌の方に向いています。

最近では、複数の洗浄成分を組み合わせることで、それぞれのメリットを活かしたシャンプーも開発されています。ご自身の肌質や髪の状態に合わせて、最適な洗浄成分のシャンプーを選んでみましょう。

無添加シャンプーの使い方のコツ

無添加シャンプーは自然由来の洗浄成分を使用しているため、泡立ちが悪いシャンプーも多いです。そんな無添加シャンプーを効率的に使用するコツをご紹介します。

• ①シャンプー前にブラッシングをして、髪の絡まりをほぐす
• ②ぬるま湯で髪をまんべんなくしっかり濡らす
• ③500円玉大を手に取り、髪につけ泡立てる
• ④指の腹を使って頭皮を優しくマッサージするように洗う

ブラッシングをして汚れを落としやすくすること・髪をしっかり濡らすことで泡立ちやすくなります。それでも泡立ちが悪い場合は、ぬるま湯を追加しながら空気を含ませるように泡立ててみてください。

洗う際は爪を立てないことを意識しましょう。頭皮が傷つき、肌トラブルの原因となるので優しく洗うことをおすすめします。

無添加シャンプーのメリットとデメリット

無添加シャンプーのメリット

• 髪と地肌への優しさ
• 自然な洗浄力
• 環境への配慮

無添加シャンプーは、合成界面活性剤、防腐剤、合成香料、着色料などを使用せず、髪と地肌に優しい成分で作られています。敏感肌の方や、頭皮のかゆみや赤みなどのトラブルを抱えている方でも、安心して使用できるのが大きなメリットです。また、お子様のデリケートな肌にも優しく、家族みんなで使えるのも嬉しいですよね。

天然由来の洗浄成分を使用しているため、髪と頭皮に必要な皮脂を残しながら、汚れを落としてくれるので頭皮の乾燥を防ぐ効果も期待できます。乾燥肌の方にはぴったりのシャンプーです。

無添加シャンプーのデメリット

• 洗浄力の物足りなさ
• 泡立ちが悪い
• 価格が高くなりがち

無添加シャンプーは合成界面活性剤を使用していないため、一般的なシャンプーに比べて洗浄力が弱いと感じる場合があります。そのため、スポーツ後や整髪料を多く使用した日などは、2度洗いが必要になる場合も。加えて泡立ちが悪く、洗えた感が少ないと感じる方もいるかもしれません。

ただし、洗浄力は備わっているためシャンプー液をたくさん使用したり、強くこすったりしないよう注意しましょう。

まとめ｜無添加シャンプーで髪と地肌に優しいヘアケアを

無添加シャンプーは、髪と頭皮に優しい成分で作られているため、敏感肌の方や頭皮トラブルを抱えている方でも安心して使用できます。正しい選び方と使い方をマスターして、無添加シャンプーで健やかな頭皮と美しい髪を目指しましょう。

無添加シャンプーに関するよくある質問

Q1. 完全無添加のシャンプーはありますか？

完全無添加のシャンプーは存在しません。シャンプーには、汚れを落とすための洗浄成分や、製品の腐敗を防ぐための防腐剤など、最低限必要な成分が含まれています。
「無添加シャンプー」とは、一般的に、合成界面活性剤やシリコン、パラベンなどの添加物を含まないシャンプーを指します。これらの添加物は、頭皮や髪への刺激が強い場合があるため、無添加シャンプーでは、より安全性の高い天然由来成分が使用されています。無添加シャンプーを選ぶ際は、「無添加」という言葉に惑わされず、配合されている成分をしっかりと確認することが大切です。

Q2. 無添加シャンプーに切り替えたら痒みが出ました。なぜ？

無添加シャンプーに変えたら、頭皮がかゆくなることがあります。これは、以前使っていたシャンプーの成分が残っていたり、頭皮が新しいシャンプーに慣れていないことが原因と考えられます。
また、洗浄力がマイルドなため、すすぎ残しがあると痒みを引き起こす可能性もあります。シャンプーをしっかりすすぐことを意識したり、必要であれば2度洗いをすることで対策ができます。

Q3. オーガニックシャンプーとの違いは？

無添加シャンプーは「何を使っていないか」、オーガニックシャンプーは「何を使っているか」に重点を置いています。
無添加シャンプーは、合成界面活性剤やシリコン、パラベンなど、髪や頭皮に刺激を与える可能性のある成分を排除したシャンプーです。一方、オーガニックシャンプーは、有機栽培で育てられた植物由来の成分を配合したシャンプーです。オーガニック認証を取得している製品も多く、原料の生産過程から環境への配慮がなされているのも特徴です。

Q4. 無添加シャンプーはきしむ？

シリコンなどのコーティング剤を含まない無添加シャンプーは、髪がきしみやすい傾向があります。ですが最近の無添加シャンプーには、植物オイルやアミノ酸誘導体など、天然由来の成分で髪を滑らかにする工夫がされているものが多く、きしみを感じにくい製品も増えています。
もし、きしみが気になる場合はトリートメントを使用したり、洗い流さないトリートメントで保湿するなど工夫するのがおすすめです。

Q5. 無添加シャンプーは子どもにも使える？

無添加シャンプーは、デリケートな子どもの髪と頭皮にも安心して使えます。
合成界面活性剤やシリコン、パラベンなど、刺激の強い成分を含まないためです。また、子供用の無添加シャンプーも販売されているため、心配な方は専用タイプを使用しましょう。

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