Last up date:2024/12/12
「無添加シャンプーはどれも同じ？」「無添加シャンプーのデメリットなど知りたい」という方も多いのではないでしょうか？無添加シャンプーは、頭皮や髪への負担が大きい可能性のある成分を使用せず、髪と地肌への優しさを追求しているため、刺激が気になる方におすすめです。
この記事では、無添加シャンプーの特徴やおすすめ人気ランキング、選び方、使い方、メリットデメリットまで解説しています。自分にぴったりの無添加シャンプーを見つけて、健やかな頭皮と美しい髪を手に入れましょう！
- HELLATH CLINICドクター 鍵野 攻允 医師
無添加シャンプーの特徴は？
無添加シャンプーは旧表示指定成分103種が添加されていないシャンプーのことをいいます。頭皮や髪への負担が大きい可能性のある成分を使用せず、髪と地肌への優しさを追求したシャンプーです。天然由来の洗浄成分を使用することで頭皮に必要な皮脂を残しながら汚れを優しく落としてくれます。
無添加シャンプーは完全無添加というわけではなく、特に人体への有害性がある成分を一つでも使用していなければ無添加として販売できます。明確な基準がないため、自分が避けたい添加物が入っていないかをチェックすることをおすすめします。
無添加シャンプーの効果
無添加シャンプーには肌への刺激を抑えて、頭皮環境を健やかに保つ効果があります。髪や頭皮へのやさしさに重点をおいた設計のため、使い続けることで頭皮環境を健やかな状態に導いてくれます。結果的にフケやかゆみ、抜け毛などの頭皮トラブルの予防につながるのです。お肌が敏感な方や乾燥が気になる方におすすめです。
無添加シャンプーのおすすめ人気ランキング18選
頭皮や髪に優しい無添加シャンプーのおすすめ人気ランキング18選をご紹介します。Amazonや楽天市場などのECサイトで人気を集めている商品の中から、特に評価の高い無添加シャンプーをピックアップしました。初めて無添加シャンプーを使う方でも安心してお選びいただけるよう、成分や安全性にこだわって作られた商品を厳選しています。
ランキングの選定基準
- Amazonや楽天市場などのECサイトでの人気ランキング上位の商品であること
- ユーザーレビューの評価が高い商品であること
- 成分や安全性にこだわって作られた商品であること
| 商品名 | 画像 | 料金 |
|---|---|---|
| haruシャンプー（ラベンダー） |  |
3,250円 *定期購入 |
| coconeクレイクリームシャンプー |  |
1,980円*初回限定 |
| ハーバニエンススパークリングシャンプー |  |
1,980円*初回限定 |
| b.ris(ビーリス)オーガニックスパークリングシャンプー |  |
1,980円 *定期購入 |
| MERCURYDUO シャンプー＆トリートメント |  |
5,363円 *初回限定 |
| ハディエント炭酸シャンプー |  |
3,250円 *定期購入 |
| カウブランド無添加 シャンプー・トリートメント さらさら |  |
1,000円 |
| キュレルシャンプー |  |
1,540円 |
| ミノン薬用ヘアシャンプー |  |
1,473円 |
| FANCL 乾燥敏感肌ケア シャンプー |  |
1,670円 *定期便 |
| noireflet（ノアルフレ）シャンプー |  |
2,178円 *初回定期購入 |
| すっぴん地肌 自然派スカルプシャンプー |  |
3,828円 |
| シャボン玉石けん 無添加せっけんシャンプー |  |
1,122円 |
| 2eドゥーエ 敏感肌用シャンプー |  |
1,650円 |
| MIYOSHI 無添加せっけんシャンプー |  |
748円 |
| BOTANIST(ボタニスト) ボタニカルシャンプー（モイスト） |  |
1,420円 |
| 薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑 |  |
1,000円 |
| ディアボーテ HIMAWARIオイルインシャンプー(グロス&リペア) |  |
793円 |
haruシャンプー ラベンダー
3,250円(税込)＼髪本来の美しさを引き出す／
- 毛穴汚れをすっきりオフし、頭皮環境を整える
- たっぷりの美容成分が髪と頭皮に潤いを与え、リンスいらずの滑らかな仕上がり
- シリコンフリーで髪本来の美しさを引き出す
あまり良くないところ
- 効果を感じるまで時間がかかる
- 泡立ちが物足りない場合がある
haruシャンプー ラベンダーは、リラックスできるラベンダーの心地よい香りが特徴のシャンプーです。髪につけた瞬間からバスルームに広がるラベンダーの香りで癒され、毎日のバスタイムが楽しみの一つに。
頭皮のクレンジングに適した洗浄成分で毛穴汚れをすっきりオフし、頭皮環境を整える効果も。頭皮の匂いやフケ、かゆみのケアまで優しくケアし、美しくしなやかな髪を育みます。100%天然由来で頭皮にも優しく、シリコンフリーで髪本来の美しさを引き出すことも期待できます。haruシャンプーで、日々のヘアケアタイムがより豊かな体験になりそう。
編集者コメント
公式サイトから購入すると、今ならオリジナルブラシがセットで付いてきます！ぐにゃっと曲がるシリコンブラシで頭皮を洗うと、髪や頭皮の血行を促進。マッサージで血流が改善されると、新陳代謝もスムーズに。顔のむくみやくすみの改善にも繋がるので、この機会に一緒にゲットしてみてくださいね。
編集者コメント
| 公式サイトURL | https://www.haru-shop.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=10580101 |
|---|---|
| ブランド名 | haru |
| 価格 | 3,250円 *定期購入 |
| 内容量 | 400ml |
| 美容成分 | キャピキシル、リンゴ果実培養細胞エキス、ソメイヨシノ葉エキス、カミツレ花エキス、アセチルテトラペプチド－３ アカツメクサ花エキス、センキュウ根茎エキス、ハイブリッドローズ花エキス、ホップエキス、ニゲラサチバ種子エキス |
| 香り | ラベンダー |
| 定期コース | 回数縛りなし |
coconeクレイクリームシャンプー
出典: Amazon.co.jp
良いところ
-
- 1本でシャンプーとコンディショナーが完了
- マイクロクレイが毛穴汚れを吸着
- 美容成分配合で髪にうるおいを与える
あまり良くないところ
- 香りが好みでない...という声も
- 泡立ちにくいと感じる場合がある
coconeクレイクリームシャンプーは、1本でシャンプーとコンディショナーが完了するオールインワン処方です。忙しい毎日でも手軽に時短ケアが叶います。
頭皮の毛穴汚れを吸着するマイクロクレイが髪にうるおいを与えながら、頭皮の奥までキレイに。美容成分もふんだんに配合しており、ツヤのある髪に導いてくれます。
| 公式サイトURL | https://www.hugkumiplus.net/creamshampoo/ |
|---|---|
| ブランド名 | cocone |
| 価格 | 1,980円*初回限定価格 |
| 内容量 | 380g |
| 香り | ベルガモット |
ハーバニエンススパークリングシャンプー
出典: Amazon.co.jp
良いところ
-
- 炭酸泡が毛穴汚れをスッキリ落とす
- 99%以上天然由来成分で頭皮に優しい
- 6種のハーブエキスと5種の植物オイル配合
あまり良くないところ
- ハーブ系の香りが苦手な場合がある
- 泡切れが悪いと感じる場合がある
ハーバニエンススパークリングシャンプーは、きめ細かい炭酸泡で頭皮の毛穴汚れを浮かせてスッキリ洗い上げます。
99%以上天然由来成分配合で、頭皮に優しいオーガニック認証も取得。6種のハーブエキスと5種の植物オイルが頭皮と髪にうるおいを与え、健やかな状態へと導きます。
| 公式サイトURL | https://sakura-forest.com/syouhin/herbspa/ |
|---|---|
| ブランド名 | ハーバニエンス |
| 価格 | 1,980円*初回限定価格 |
| 内容量 | 200g |
| 香り | ミントレモネード |
b.ris(ビーリス)オーガニックスパークリングシャンプー
出典: Amazon.co.jp
良いところ
-
- オーガニック成分配合で敏感肌にも優しい
- 炭酸泡で毛穴までしっかり洗浄
- シリコンフリーで頭皮に負担が少ない
あまり良くないところ
- オーガニック成分のため、泡立ちがやや弱い
- シリコンフリーだが髪がきしむ場合がある
b.ris(ビーリス)オーガニックスパークリングシャンプーは、頭皮と髪を優しく洗い上げるオーガニック成分を配合しています。これにより、敏感肌の方でも安心して使用でき、髪と頭皮に必要な潤いを保ちます。
また、自然なツヤを与える効果もあり、髪を美しく保ちます。他にも炭酸泡が毛穴の奥までしっかり洗浄し、清潔で健康的な髪をサポートします。
| 公式サイトURL | https://b-ris.shop/hp/online/sparklingshampoo |
|---|---|
| ブランド名 | b.ris |
| 価格 | 1,980円 *定期購入 |
| 内容量 | 200g |
| 香り | ホワイトフローラル |
MERCURYDUO シャンプー＆トリートメント
出典: Amazon.co.jp
良いところ
-
- 上品なフローラル香りが長時間持続
- 髪にツヤと潤いを与える効果あり
- 髪が重くならず自然な仕上がり
あまり良くないところ
- 敏感肌の方には刺激強いかも
- 泡立ちがやや物足りない
MERCURYDUO シャンプー＆トリートメントは、上品な香りが長時間続くのが特徴です。使用後に広がるフローラルな香りは、朝から夜まで持続し、髪全体にふんわりと香りが漂います。
潤いとツヤを与えながらも、髪の軽さを保つので、重くならず自然な仕上がりになります。さらに、リラックス効果も期待できる香りが日常に癒しをもたらします。
| 公式サイトURL | https://mercuryduo-beauty.com/ |
|---|---|
| ブランド名 | MERCURYDUO |
| 価格 | 4,125円 *初回限定 |
| 内容量 | 360ml |
| 香り | スパークリングフローラル |
ハディエント炭酸シャンプー
＼サロン級の黒ツヤ髪へ／
出典: hadient公式サイト
- 植物由来の美容成分で髪にハリ・コシを与える
- 細かい高濃度の炭酸泡で毛穴の汚れをしっかり落とす
- アミノ酸系の洗浄成分で色落ちしにくい
あまり良くないところ
- 洗い上がりがきしむ場合がある
- 髪質によって効果に個人差がある
ハディエント炭酸シャンプーは、1本で6つの役割を果たす優れたトータルケアシャンプーです。頭皮クレンジングによって毛穴の奥の汚れを落とし、頭皮を清潔に保ちます。
また、ダメージ補修やツヤ・ハリを与える効果があり、使うたびに髪がまとまりやすくなります。髪に優しい動物由来成分を使わないヴィーガン処方なのも嬉しいポイントです。アミノ酸系の洗浄成分を使用しているため、乾燥しにくく、色落ちしにくい特徴も。ハディエント炭酸シャンプーは複数の悩みを持つ方におすすめのシャンプーです。
シャンプーはたくさんの種類を試して自分に合うものを見つけたいですよね。ハディエント炭酸シャンプーは定期購入の初回価格が55%OFFの1,980円で購入することができます。購入する時に「クーポンを利用する」ボタンを選択してお得にゲットしましょう！
| 公式サイトURL | https://hadient.shop/ |
|---|---|
| メーカー/会社 | hadient株式会社 |
| ブランド名 | hadient |
| 価格 | 1,980円 *初回特化 |
| 容量 | 200ml |
| 送料 | 無料 |
| 定期コース | 2ヶ月毎2本ずつのお届け 解約・変更の連絡は次回配送予定10日前までに連絡 |
カウブランド無添加 シャンプー・トリートメント さらさら
出典: 公式サイト
良いところ
-
- 敏感肌にも優しい無添加処方
- アミノ酸系洗浄成分で髪や頭皮に優しい
- 保湿成分が髪をケアし、乾燥を防ぐ
あまり良くないところ
- 香りが付いていないため、香りを楽しみたい人には不向き
- 泡立ちが控えめで、使用感に物足りなさを感じる人もいる
カウブランド無添加シャンプー・トリートメント さらさらは、敏感肌にも優しい無添加処方が特長です。アミノ酸系の洗浄成分で、髪を優しく洗い上げながら、ノンシリコーン処方で軽やかな指通りを実現します。
さらに、保湿成分が髪をしっかりケアし、乾燥を防ぐことで、しなやかで美しい髪へと導きます。
| 公式サイトURL | https://www.cow-mutenka.jp/hair/#shampoo-smoothness |
|---|---|
| ブランド名 | カウブランド無添加 |
| 価格 | 1,000円 |
| 内容量 | 470mL |
| 香り | 無香料 |
キュレルシャンプー
出典: Amazon.co.jp
良いところ
-
- 適度な洗浄力で皮脂バランスを整える
- 乾燥を防ぎ、頭皮環境を健やかに保つ
- 低刺激で敏感肌にも対応
あまり良くないところ
- 泡切れがやや悪く、すすぎに時間がかかることがある
- 強力な洗浄力が欲しい人には物足りない
キュレルシャンプーは、皮脂バランスを整える適度な洗浄力が特徴です。頭皮の皮脂を適切に取り除きながら、乾燥を防ぐことで健康的な頭皮環境をサポートします。
さらに、低刺激性で敏感肌にも優しく、安心して使用できます。無香料・無着色のため、香りや色に敏感な方にも適しています。
| 公式サイトURL | https://www.kao-kirei.com/ja/item/kbb/curel/4901301276070/?tw=kbb |
|---|---|
| ブランド名 | キュレル |
| 価格 | 1,100円 |
| 内容量 | 420ml |
| 香り | 無香料 |
ミノン薬用ヘアシャンプー
出典: Amazon.co.jp
良いところ
-
- 殺菌成分がマラセチア菌の増殖を抑制
- 保湿効果が高く、頭皮の乾燥を防ぐ
- 低刺激処方で敏感肌にも適している
あまり良くないところ
- 泡切れが悪いと感じることがある
- 使用感が人によっては物足りない
ミノン薬用ヘアシャンプーは、脂漏性皮膚炎に対応するために効果的な殺菌成分を含んでいます。これにより、頭皮に常在するマラセチア菌の増殖を抑制し、炎症やフケの原因を軽減します。
また、その他のメリットとして、保湿効果も高く、頭皮の乾燥を防ぐとともに、皮脂バランスを整え健康的な頭皮環境をサポートします。無香料・無着色のため、香りや色に敏感な方でも安心して使用できるのもポイントです。
| 公式サイトURL | https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/site_minon-body/product/hair-shampoo.html |
|---|---|
| ブランド名 | MINON |
| 価格 | 1,473円 |
| 内容量 | 450mL |
| 香り | フローラル |
FANCL 乾燥敏感肌ケア シャンプー
出典: 公式サイト
良いところ
-
- スキンバリア成分配合で頭皮をしっかり保護
- 乾燥によるフケやかゆみをケアできる
- 甘草エキス配合で肌荒れを予防できる
あまり良くないところ
- 泡立ちが控えめで物足りなく感じる場合がある
- 乾燥肌以外の人には保湿力が過剰に感じることがある
FANCL 乾燥敏感肌ケア シャンプーは、乾燥や敏感肌に悩む方のために設計された、低刺激でやさしい処方のシャンプーです。独自のスキンバリア成分を配合し、洗浄時に失われがちな頭皮のバリア機能を保護します。
これにより、乾燥によるフケやかゆみを抑え、健やかな頭皮環境をサポートします。さらに、甘草エキスを配合しており、**頭皮のかゆみや肌荒れを防ぐ効果が期待**できます。
| 公式サイトURL | https://www.fancl.co.jp/beauty/item/3026a |
|---|---|
| ブランド名 | FANCL |
| 価格 | 1,670円 *定期便 |
| 内容量 | 250ml |
| 香り | 無香料 |
noireflet（ノアルフレ）シャンプー
出典: 公式サイト
良いところ
-
- ダークニル配合で髪のハリをサポート
- シリカが髪にツヤを与える効果
- ノンシリコン処方で頭皮に優しい
あまり良くないところ
- ダークニルが敏感肌に刺激を与える可能性
- ノンシリコンで髪が軋む場合がある
ノアルフレシャンプーは、ダークニルやシリカが配合されており、髪にハリとツヤを与えるサポートをしてくれるのが特徴です。エイジングによる髪のボリューム低下やツヤ不足を気にしている方におすすめの商品です。
ノンシリコン処方で頭皮環境を整え、健康的な髪の土台作りをサポートします。さらに、*リラックス効果が期待できるナイトラベンダーの香り*が楽しめるため、バスタイムが癒しの時間になるでしょう。
| 公式サイトURL | https://asunaro-wakasa.com/noireflet/led_salon1/index.html |
|---|---|
| ブランド名 | noireflet |
| 価格 | 2,178円 *初回定期購入 |
| 内容量 | 300ml |
| 香り | ナイトラベンダー |
すっぴん地肌 自然派スカルプシャンプー
出典: 公式サイト
良いところ
-
- 善玉菌を育み、頭皮バリア機能をサポートする
- フケやかゆみを抑え、快適な頭皮環境を提供する
- 洗い上がりがさっぱりしつつ頭皮を乾燥させない
あまり良くないところ
- 自然派成分ゆえに泡立ちが物足りないと感じる人もいる
- 洗浄力が控えめで、スタイリング剤が落ちにくい場合もある
すっぴん地肌 自然派スカルプシャンプーは、頭皮環境を整えたい方におすすめです。このシャンプーは、頭皮の善玉菌を育み、フケやかゆみを抑える効果が期待できます。
善玉菌をサポートすることで、頭皮のバリア機能を高め、健康的な頭皮を維持します。さらに、使用感にもこだわり、*洗い上がりがさっぱりしつつも頭皮を乾燥させない*処方です。
| 公式サイトURL | https://herbalplus.jp/lp/suppinjihada/pc/ |
|---|---|
| ブランド名 | 自然派ハーバルプラス |
| 価格 | 3,828円 |
| 内容量 | 250ml |
| 香り | グレープフルーツ |
シャボン玉石けん 無添加せっけんシャンプー
出典: 公式サイト
良いところ
-
- 植物性油脂で頭皮に負担をかけにくい
- 無添加処方で敏感肌にも安心して使用可能
- 使い続けると髪が柔らかくまとまりやすくなる
あまり良くないところ
- 石けん特有のきしみを感じる場合がある
- 石けんカスが残りやすく、すすぎに時間がかかる
シャボン玉石けん 無添加せっけんシャンプーは、髪と頭皮に優しい植物性油脂を使用しているのが特徴です。植物性油脂は頭皮の負担を減らしながら、髪を柔らかく保つ効果が期待できます。
さらに、髪を健康に導く成分を含むため、使い続けることでまとまりやすくしなやかな髪質を実感できるでしょう。無添加処方のため、敏感肌や肌トラブルに悩む方でも安心して使えるのも魅力です。
| 公式サイトURL | https://www.shabon.com/lp/additive_free_series/lp.html |
|---|---|
| ブランド名 | シャンボン玉石けん |
| 価格 | 1,122円 |
| 内容量 | 520ml |
| 香り | 無香料 |
2eドゥーエ 敏感肌用シャンプー
出典: 公式サイト
良いところ
-
- 低刺激で肌への負担を抑える
- 保湿力が高く、乾燥を防ぐ
- 皮脂バランスを整え、健康的な頭皮環境を維持
あまり良くないところ
- 保湿効果に個人差があり、乾燥を完全に防げない場合がある
- 敏感肌でも合わない場合がある
2eドゥーエ 敏感肌用シャンプーは、低刺激処方で敏感肌でも使えるシャンプーです。肌への負担を最小限に抑えた成分設計で、優しく頭皮を洗い上げます。
また、無香料・無着色のため、香りや色に敏感な方でも安心して使用できるのも特長です。乾燥を防ぎ、保湿効果も高く、しっとりとした使い心地を実現します。
| 公式サイトURL | https://2e.shiseido.co.jp/products/shampoo.html |
|---|---|
| ブランド名 | 2e |
| 価格 | 1,650円 |
| 内容量 | 350ml |
| 香り | 無香料 |
MIYOSHI 無添加せっけんシャンプー
出典: 公式サイト
良いところ
-
- 無添加処方で敏感肌にやさしい設計
- 植物性油脂を主原料にし頭皮に負担が少ない
- 汚れをしっかり落とす高い洗浄力
あまり良くないところ
- 石けん特有のきしみが発生しやすい
- ごわつきを感じる場合があるため専用リンスが必要
MIYOSHI 無添加せっけんシャンプーは、髪と頭皮に優しい無添加処方が特徴のシャンプーです。合成界面活性剤や香料、着色料、防腐剤を一切使用しておらず、敏感肌の方でも安心して使用できます。
植物性油脂を主原料としており、地肌への負担を軽減しながら、しっかりと汚れを落とします。また、環境にも配慮された製品で、家族全員で使用するのに適しています。
| 公式サイトURL | https://miyoshisoap.co.jp/products/miyoshi-soap-shampoo |
|---|---|
| ブランド名 | MIYOSHI |
| 価格 | 748円 |
| 内容量 | 350ml |
| 香り | 無香料 |
BOTANIST(ボタニスト) ボタニカルシャンプー（モイスト）
出典: BOTANIST公式サイト
良いところ
-
- 自然由来成分が豊富
- シリコンフリーで髪に優しい
- しっとりとした仕上がり
あまり良くないところ
- 修復効果がゆっくり
- 泡立ちが控えめ
BOTANIST ボタニカルシャンプー（モイスト）は、**植物の力で髪をやさしく洗浄し、洗い上がりのしっとり感を実感**できます。また、独自のボタニカルブレンドが髪を健やかに保ち、ツヤやかな髪へと導きます。
| 公式サイトURL | https://botanistofficial.com/shop/r/r5010/ |
|---|---|
| ブランド名 | BOTANIST |
| 価格 | 1,420円 |
| 内容量 | 490ml |
| 香り | アプリコットとジャスミン |
| ノンシリコン | ○ |
| 無添加 | - |
| アレルギー/ノンコメドジェニック | - |
薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑
出典: 公式サイト
良いところ
-
- 7種類のアミノ酸で頭皮環境を整える
- 天然由来成分で髪への負担が少ない
- 頭皮トラブルを防ぐ効果が期待できる
あまり良くないところ
- 香りの好みが分かれる可能性がある
- 医薬部外品のため価格が高め
薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑は、**7種類のアミノ酸を配合することで、頭皮環境を整える**効果が期待できます。天然由来の洗浄成分を使用しているため、頭皮と髪へのダメージを最小限に抑えながら、優しく汚れを落とすことができます。
| 公式サイトURL | https://464981.com/shop/products/N8843X1 |
|---|---|
| ブランド名 | 爽快柑 |
| 価格 | 1,000円 |
| 内容量 | 150ml |
| 香り | オレンジの爽やかな香り |
| ノンシリコン | ○ |
| 無添加 | - |
| アレルギー/ノンコメドジェニック | - |
ディアボーテ HIMAWARIオイルインシャンプー(グロス&リペア)
出典: 公式サイト
良いところ
-
- 髪の広がりを抑え、まとまりやすい
- オイルイン処方が髪の表面を滑らかに
- 使い続けると髪全体がしっとりとした触り心地に
あまり良くないところ
- 個人差があり、効果が感じにくい
- 価格が高め
ディアボーテ HIMAWARIオイルインシャンプー(グロス&リペア)は、髪の広がりを抑えまとまりやすいスタイルを実現。**オイルイン処方が髪の表面をなめらかに整え、扱いやすい髪質**へと導きます。使い続けるほどに、髪全体がしっとりとした触り心地で、まとまりのある健やかな髪へと変化していくでしょう。
| 公式サイトURL | https://www.kracie.co.jp/himawari/products/gloss/ |
|---|---|
| ブランド名 | ディアボーテ HIMAWARI |
| 価格 | 793円 |
| 内容量 | 500ml |
| 香り | - |
| ノンシリコン | - |
| 無添加 | - |
| アレルギー/ノンコメドジェニック | - |
無添加シャンプーの選び方4つ
①配合されている添加物をチェックして選ぶ
商品によって配合していない添加物は異なります。自分で成分表示をチェックし、配合されている添加物で選びましょう。
| 添加物の種類 | 刺激性の特徴 | 成分 |
|---|---|---|
| シリコン類 | 頭皮への刺激や髪の毛穴を塞ぐ原因 | -シロキサン、-シロキサノール |
| 合成防腐剤 | 頭皮に傷があると肌荒れの恐れがある | パラベン、パラオキシ安息香酸エステル、フェノキシエタノール |
| アルコール | 気化しやすく、頭皮に刺激を与える恐れがある | 高級アルコール硫酸塩、スルホン酸塩 |
| 合成香料 | 濃度が高い場合、肌荒れの可能性がある | アミルシンナミルアルコール、ブチルフェニルメチルプロピオナー |
| 合成着色料 | 頭皮トラブルを起こす可能性がある | 青色○号、赤色○号、黄色○号、ジアミン |
| 界面活性剤 | 洗浄力が強く頭皮の乾燥を招く | ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Na |
| 鉱物油 | 精製度が低い場合、不純物によりアレルギーを起こす恐れがある | ミネラルオイル、ワセリン、パラフィン、流動パラフィン |
無添加シャンプーの中には、これらの成分を含まない代わりに、植物由来の洗浄成分や保湿成分を配合しているものも多くあります。自分の肌質や髪質に合った成分を配合したシャンプーを選ぶことで、より健やかな頭皮と美しい髪を育むことができます。
②刺激を受けやすい肌なら保湿成分配合を選ぶ
敏感肌や乾燥肌など、刺激を受けやすい肌質なら保湿成分が配合されている無添加シャンプーを選びましょう。頭皮と髪の潤いを保つことで乾燥による刺激を最小限に抑える++ことができます。頭皮のかゆみを防ぎ、しっとりとして洗い上がりを実感することも。
- グリセリン
- ヒアルロン酸
- セラミド
- コラーゲン
- アロエベラエキス
- カモミールエキス
バリア機能をサポートすることで、外部刺激から肌を守ってくれる保湿成分に注目し、シャンプーを選んでみましょう。
③頭皮ケアには抗炎症成分入りがおすすめ
頭皮のトラブルが気になる方は頭皮ケアができる成分が配合されたシャンプーを選びましょう。 頭皮の炎症は、かゆみ・フケ・抜け毛など様々なトラブルの原因となるため。健康な髪を育てるためには、頭皮環境を整えることが重要です。無添加シャンプーの中には、天然由来の抗炎症成分を配合し、頭皮の炎症を抑える効果が期待できるものがあります。
おすすめの抗炎症成分
- グリチルリチン酸
- アラントイン
- カミツレエキス
- ローズマリーエキス
- アロエベラエキス
- センブリエキス
- カンゾウ根エキス
頭皮を健やかに保ち、炎症による不快な症状を和らげる効果が期待できます。頭皮の炎症が気になる方は、ぜひ抗炎症成分配合の無添加シャンプーを試してみてください。
④肌に合った洗浄成分をチェックして選ぶ
肌質に合わない洗浄成分は頭皮トラブルの原因に。洗浄成分で無添加シャンプーを選びましょう。
| 洗浄成分の種類 | 特徴 | 適合する肌質 |
|---|---|---|
| アミノ酸系 | 低刺激で、髪と頭皮に優しい | 敏感肌、乾燥肌 |
| 石けん系 | 天然由来でマイルドな洗浄力 | 普通肌 |
| アルカリ系 | 洗浄力が強い | 脂性肌 |
石けん系は普通肌の方に適していますが、水質によっては髪がきしむ場合があるので注意が必要。一方でアルカリ系は洗浄力が強い反面、頭皮の乾燥を招く可能性があるので、脂性肌の方に向いています。
最近では、複数の洗浄成分を組み合わせることで、それぞれのメリットを活かしたシャンプーも開発されています。ご自身の肌質や髪の状態に合わせて、最適な洗浄成分のシャンプーを選んでみましょう。
無添加シャンプーの使い方のコツ
無添加シャンプーは自然由来の洗浄成分を使用しているため、泡立ちが悪いシャンプーも多いです。そんな無添加シャンプーを効率的に使用するコツをご紹介します。
- ①シャンプー前にブラッシングをして、髪の絡まりをほぐす
- ②ぬるま湯で髪をまんべんなくしっかり濡らす
- ③500円玉大を手に取り、髪につけ泡立てる
- ④指の腹を使って頭皮を優しくマッサージするように洗う
ブラッシングをして汚れを落としやすくすること・髪をしっかり濡らすことで泡立ちやすくなります。それでも泡立ちが悪い場合は、ぬるま湯を追加しながら空気を含ませるように泡立ててみてください。
洗う際は爪を立てないことを意識しましょう。頭皮が傷つき、肌トラブルの原因となるので優しく洗うことをおすすめします。
無添加シャンプーのメリットとデメリット
無添加シャンプーのメリット
- 髪と地肌への優しさ
- 自然な洗浄力
- 環境への配慮
無添加シャンプーは、合成界面活性剤、防腐剤、合成香料、着色料などを使用せず、髪と地肌に優しい成分で作られています。敏感肌の方や、頭皮のかゆみや赤みなどのトラブルを抱えている方でも、安心して使用できるのが大きなメリットです。また、お子様のデリケートな肌にも優しく、家族みんなで使えるのも嬉しいですよね。
天然由来の洗浄成分を使用しているため、髪と頭皮に必要な皮脂を残しながら、汚れを落としてくれるので頭皮の乾燥を防ぐ効果も期待できます。乾燥肌の方にはぴったりのシャンプーです。
無添加シャンプーのデメリット
- 洗浄力の物足りなさ
- 泡立ちが悪い
- 価格が高くなりがち
無添加シャンプーは合成界面活性剤を使用していないため、一般的なシャンプーに比べて洗浄力が弱いと感じる場合があります。そのため、スポーツ後や整髪料を多く使用した日などは、2度洗いが必要になる場合も。加えて泡立ちが悪く、洗えた感が少ないと感じる方もいるかもしれません。
ただし、洗浄力は備わっているためシャンプー液をたくさん使用したり、強くこすったりしないよう注意しましょう。
まとめ｜無添加シャンプーで髪と地肌に優しいヘアケアを
無添加シャンプーは、髪と頭皮に優しい成分で作られているため、敏感肌の方や頭皮トラブルを抱えている方でも安心して使用できます。正しい選び方と使い方をマスターして、無添加シャンプーで健やかな頭皮と美しい髪を目指しましょう。
無添加シャンプーに関するよくある質問
Q1. 完全無添加のシャンプーはありますか？
完全無添加のシャンプーは存在しません。シャンプーには、汚れを落とすための洗浄成分や、製品の腐敗を防ぐための防腐剤など、最低限必要な成分が含まれています。
「無添加シャンプー」とは、一般的に、合成界面活性剤やシリコン、パラベンなどの添加物を含まないシャンプーを指します。これらの添加物は、頭皮や髪への刺激が強い場合があるため、無添加シャンプーでは、より安全性の高い天然由来成分が使用されています。無添加シャンプーを選ぶ際は、「無添加」という言葉に惑わされず、配合されている成分をしっかりと確認することが大切です。
Q2. 無添加シャンプーに切り替えたら痒みが出ました。なぜ？
無添加シャンプーに変えたら、頭皮がかゆくなることがあります。これは、以前使っていたシャンプーの成分が残っていたり、頭皮が新しいシャンプーに慣れていないことが原因と考えられます。
また、洗浄力がマイルドなため、すすぎ残しがあると痒みを引き起こす可能性もあります。シャンプーをしっかりすすぐことを意識したり、必要であれば2度洗いをすることで対策ができます。
Q3. オーガニックシャンプーとの違いは？
無添加シャンプーは「何を使っていないか」、オーガニックシャンプーは「何を使っているか」に重点を置いています。
無添加シャンプーは、合成界面活性剤やシリコン、パラベンなど、髪や頭皮に刺激を与える可能性のある成分を排除したシャンプーです。一方、オーガニックシャンプーは、有機栽培で育てられた植物由来の成分を配合したシャンプーです。オーガニック認証を取得している製品も多く、原料の生産過程から環境への配慮がなされているのも特徴です。
Q4. 無添加シャンプーはきしむ？
シリコンなどのコーティング剤を含まない無添加シャンプーは、髪がきしみやすい傾向があります。ですが最近の無添加シャンプーには、植物オイルやアミノ酸誘導体など、天然由来の成分で髪を滑らかにする工夫がされているものが多く、きしみを感じにくい製品も増えています。
もし、きしみが気になる場合はトリートメントを使用したり、洗い流さないトリートメントで保湿するなど工夫するのがおすすめです。
Q5. 無添加シャンプーは子どもにも使える？
無添加シャンプーは、デリケートな子どもの髪と頭皮にも安心して使えます。
合成界面活性剤やシリコン、パラベンなど、刺激の強い成分を含まないためです。また、子供用の無添加シャンプーも販売されているため、心配な方は専用タイプを使用しましょう。
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HELLATH CLINICドクター
医師鍵野 攻允
Koji Kagino
| 主な経歴 | 日本医科大学医学部卒業 慶応義塾大学病院初期研修修了 横浜市内美容外科クリニックにて 院長就任 ヘラスクリニック就任 |
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若くして脂肪吸引・豊胸専門クリニックの院長に抜擢され、
現在も日々多くの手術をこなしている人気ドクター（年間症例数300件以上）。
自身もボディーメイクの経験があり、筋トレ歴10年以上。その経験を活かし、
脂肪吸引以外にも食事療法や内服治療など様々なアプローチでのダイエットを患者様へ提案している。
また世界的に有名な韓国のBong Bong Plastic Surgeryにて、ハイブリッド豊胸の発案者パクソンス医師から直接技術指導を受け、
ヘラスクリニックでも高い技術を提供している。