頭皮のかゆみ、フケが気になる...シャンプー選びに迷う...という方も多いのではないでしょうか。
頭皮に優しいシャンプーは、低刺激で頭皮に必要な成分を含んでおり、健やかな髪を育む土台となります。
この記事では、地肌に優しいシャンプーの人気ランキング・選び方、正しい使い方まで詳しく解説します。ドラッグストアで手軽に買えるものから、敏感肌向けのものまで幅広く紹介しているので、自分にぴったりのシャンプーを見つける参考にしてください。
- HELLATH CLINICドクター 鍵野 攻允 医師
目次
- 洗浄力が強すぎないシャンプーは地肌に優しい
- フリー処方のシャンプーは頭皮への刺激を避けられる
- 抗菌・抗炎症成分配合のシャンプーがおすすめ
地肌に優しいシャンプーとは？成分や特徴を解説
頭皮の乾燥やかゆみ・フケ・抜け毛などのトラブルにお悩みの方も多いのではないでしょうか。地肌に優しいシャンプーは、頭皮環境の改善に役立つアイテムです。
地肌に優しいシャンプーの特徴
- 洗浄力が強すぎない
- 頭皮の刺激となる成分が少ない
- 頭皮の炎症を抑える成分が配合されている
洗浄力が強すぎるシャンプーは、皮脂を落としすぎるため頭皮の乾燥の原因に。フケ・かゆみを引き起こしてしまいます。
また、アルコールや香料は頭皮の刺激となる場合があります。添加物の少ないシャンプーは刺激が小さく、地肌に優しいシャンプーといえるでしょう。
なお、抗炎症成分や殺菌成分は頭皮の炎症にアプローチ。頭皮環境を改善する効果が期待できます。
具体的な選び方は、この記事の地肌に優しいシャンプーの選び方4つを参考にしてください！
市販の地肌に優しいおすすめシャンプー人気ランキング16選｜ドラッグストア・市販の商品も紹介
市販の地肌に優しいおすすめシャンプー人気ランキング15選をご紹介します。敏感肌の方や頭皮トラブルにお悩みの方でも安心して使える商品をピックアップしています。
ランキングの選定基準
- 低刺激であること
- 保湿成分が配合されていること
| 商品名 | 画像 | 金額 |
|---|---|---|
| haruシャンプー ラベンダー |  |
3,250円 *定期購入 |
| La Sana(ラサーナ) プレミオールシャンプー |  |
1,980円 *初回限定 |
| coconeクレイクリームシャンプー |  |
1,980円*初回限定 |
| ハディエント炭酸シャンプー |  |
3,250円 *定期購入 |
| b.ris(ビーリス)オーガニックスパークリングシャンプー |  |
1,980円 *定期購入 |
| ハーバニエンススパークリングシャンプー |  |
1,980円*初回限定 |
| Bio Lucia(ビオルチア)- from chap up - ビオルチアシャンプー／トリートメント |  |
970円 *定期購入 |
| 薬用 アミノ酸シャンプー 爽快柑 [医薬部外品] 150mL | ![薬用 アミノ酸シャンプー 爽快柑 [医薬部外品] 150mL](https://m.media-amazon.com/images/I/41Wjeg92dNL._AC_SX679_.jpg){kind=small} |
1,000円 |
| 無印良品 ダメージケアシャンプー／コンディショナー ハリコシ |  |
1,490円 |
| オクト 薬用シャンプー |  |
599円 |
| ASTALIFT スカルプフォーカス シャンプー |  |
2,200円 |
| ジョンマスターオーガニック Z&Sコンディショニングシャンプー N |  |
3,900円 |
| ルベル イオセラム クレンジング シャンプー |  |
2,200円 |
| ルルーナ MOISTURE SHAMPOO／MOISTURE CONDITIONER |  |
3,520円 |
| BOTANIST(ボタニスト) ボタニカルシャンプー（モイスト） |  |
1,420円 |
| JOIE CELU モイストシャンプー／トリートメント |  |
3,080円 |
haruシャンプー ラベンダー
3,250円(税込)＼髪本来の美しさを引き出す／
- 毛穴汚れをすっきりオフし、頭皮環境を整える
- たっぷりの美容成分が髪と頭皮に潤いを与え、リンスいらずの滑らかな仕上がり
- シリコンフリーで髪本来の美しさを引き出す
あまり良くないところ
- 効果を感じるまで時間がかかる
- 泡立ちが物足りない場合がある
haruシャンプー ラベンダーは、リラックスできるラベンダーの心地よい香りが特徴のシャンプーです。髪につけた瞬間からバスルームに広がるラベンダーの香りで癒され、毎日のバスタイムが楽しみの一つに。
頭皮のクレンジングに適した洗浄成分で毛穴汚れをすっきりオフし、頭皮環境を整える効果も。頭皮の匂いやフケ、かゆみのケアまで優しくケアし、美しくしなやかな髪を育みます。100%天然由来で頭皮にも優しく、シリコンフリーで髪本来の美しさを引き出すことも期待できます。haruシャンプーで、日々のヘアケアタイムがより豊かな体験になりそう。
編集者コメント
公式サイトから購入すると、今ならオリジナルブラシがセットで付いてきます！ぐにゃっと曲がるシリコンブラシで頭皮を洗うと、髪や頭皮の血行を促進。マッサージで血流が改善されると、新陳代謝もスムーズに。顔のむくみやくすみの改善にも繋がるので、この機会に一緒にゲットしてみてくださいね。
編集者コメント
| 公式サイトURL | https://www.haru-shop.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=10580101 |
|---|---|
| ブランド名 | haru |
| 価格 | 3,250円 *定期購入 |
| 内容量 | 400ml |
| 美容成分 | キャピキシル、リンゴ果実培養細胞エキス、ソメイヨシノ葉エキス、カミツレ花エキス、アセチルテトラペプチド－３ アカツメクサ花エキス、センキュウ根茎エキス、ハイブリッドローズ花エキス、ホップエキス、ニゲラサチバ種子エキス |
| 香り | ラベンダー |
| 定期コース | 回数縛りなし |
La Sana(ラサーナ) プレミオール シャンプー
1,980円(税込)＼まとまりの良い上質な髪へ／
出典: Amazon.co.jp
- 必要な潤いを保ちながら汚れを取り除くアミノ酸配合
- 頭皮の油分バランスを整え、フケ・かゆみを取り除く
- エレガントさを叶えるアロマティックフローラルの香り
あまり良くないところ
- 洗浄力がマイルドでさっぱり感が少ない
- 髪質によっては重く感じる
La Sana(ラサーナ) プレミオール シャンプーは、潤い力の高い植物が4種類ブレンドされており頭皮の油分バランスを整え、フケやかゆみを防いでくれます。また、海藻のエキスで髪を守り、潤いを与えながらアミノ酸系の洗浄成分で優しく洗い上げてくれるので潤いをキープしてくれる嬉しいポイントも。
公式サイト口コミ
シャンプーも髪に合うかお試ししたいけど1回では変化も分かりにくいですよね。ラサーナではシャンプーに加えトリートメント、ヘアエッセンスがセットになった21日間のスターターセットが49%OFFの1,980円(お一人様1セット)で購入することができます。
毎日のバスタイムが楽しみになるアロマティックフローラルの香りで癒されてみてくださいね。
- プレミオールシャンプー130ml
- プレミオールトリートメント130g
- プレミオールヘアエッセンス20ml
| 公式サイトURL | https://www.lasana.co.jp/item/premiorshampoo |
|---|---|
| ブランド名 | La Sana |
| 価格 | 1,980円 *初回限定お一人様1セット |
| 送料 | 無料 *初回限定 |
| 香り | アロマティックフローラルの香り |
coconeクレイクリームシャンプー
出典: Amazon.co.jp
良いところ
- 1本でシャンプーとコンディショナーが完了
- マイクロクレイが毛穴汚れを吸着
- 美容成分配合で髪にうるおいを与える
あまり良くないところ
- 香りが好みでない...という声も
- 泡立ちにくいと感じる場合がある
coconeクレイクリームシャンプーは、1本でシャンプーとコンディショナーが完了するオールインワン処方。忙しい毎日でも手軽に時短ケアが叶います。
頭皮の毛穴汚れを吸着するマイクロクレイが髪にうるおいを与えながら、頭皮の奥までキレイに。美容成分もふんだんに配合しており、**ツヤのある髪に導いてくれます**。
| 公式サイトURL | https://www.hugkumiplus.net/creamshampoo/ |
|---|---|
| ブランド名 | cocone |
| 価格 | 1,980円*初回限定価格 |
| 内容量 | 380g |
ハディエント炭酸シャンプー
＼サロン級の黒ツヤ髪へ／
出典: hadient公式サイト
- 植物由来の美容成分で髪にハリ・コシを与える
- 細かい高濃度の炭酸泡で毛穴の汚れをしっかり落とす
- アミノ酸系の洗浄成分で色落ちしにくい
あまり良くないところ
- 洗い上がりがきしむ場合がある
- 髪質によって効果に個人差がある
ハディエント炭酸シャンプーは、1本で6つの役割を果たす優れたトータルケアシャンプーです。頭皮クレンジングによって毛穴の奥の汚れを落とし、頭皮を清潔に保ちます。
また、ダメージ補修やツヤ・ハリを与える効果があり、使うたびに髪がまとまりやすくなります。髪に優しい動物由来成分を使わないヴィーガン処方なのも嬉しいポイントです。アミノ酸系の洗浄成分を使用しているため、乾燥しにくく、色落ちしにくい特徴も。ハディエント炭酸シャンプーは複数の悩みを持つ方におすすめのシャンプーです。
シャンプーはたくさんの種類を試して自分に合うものを見つけたいですよね。ハディエント炭酸シャンプーは定期購入の初回価格が55%OFFの1,980円で購入することができます。購入する時に「クーポンを利用する」ボタンを選択してお得にゲットしましょう！
| 公式サイトURL | https://hadient.shop/ |
|---|---|
| メーカー/会社 | hadient株式会社 |
| ブランド名 | hadient |
| 価格 | 1,980円 *初回特化 |
| 容量 | 200ml |
| 送料 | 無料 |
| 定期コース | 2ヶ月毎2本ずつのお届け 解約・変更の連絡は次回配送予定10日前までに連絡 |
b.ris(ビーリス)オーガニックスパークリングシャンプー
出典: b.ris公式サイト
良いところ
- オーガニック成分配合で敏感肌にも優しい
- 炭酸泡で毛穴までしっかり洗浄
- シリコンフリーで頭皮に負担が少ない
あまり良くないところ
- オーガニック成分のため、泡立ちがやや弱い
- シリコンフリーだが髪がきしむ場合がある
b.ris(ビーリス)オーガニックスパークリングシャンプーは、頭皮と髪を優しく洗い上げるオーガニック成分を配合しています。これにより、敏感肌の方でも安心して使用でき、髪と頭皮に必要な潤いを保ちます。
また、自然なツヤを与える効果もあり、髪を美しく保ちます。他にも炭酸泡が毛穴の奥までしっかり洗浄し、清潔で健康的な髪をサポートします。
| 公式サイトURL | https://b-ris.shop/hp/online/sparklingshampoo |
|---|---|
| メーカー/会社 | tellas株式会社 |
| ブランド名 | b.ris |
| 価格 | 1,980円 *定期購入 |
| 容量 | 200g |
ハーバニエンススパークリングシャンプー
出典: Amazon.co.jp
良いところ
- 炭酸泡が毛穴汚れをスッキリ落とす
- 99%以上天然由来成分で頭皮に優しい
- 6種のハーブエキスと5種の植物オイル配合
あまり良くないところ
- ハーブ系の香りが苦手な場合がある
- 泡切れが悪いと感じる場合がある
ハーバニエンススパークリングシャンプーは、きめ細かい炭酸泡で頭皮の毛穴汚れを浮かせてスッキリ洗い上げます。
99%以上天然由来成分配合で、頭皮に優しいオーガニック認証も取得。6種のハーブエキスと5種の植物オイルが頭皮と髪にうるおいを与え、**健やかな状態へと導きます**。
| 公式サイトURL | https://sakura-forest.com/syouhin/herbspa/ |
|---|---|
| ブランド名 | ハーバニエンス |
| 価格 | 1,980円*初回限定価格 |
| 内容量 | 200g |
Bio Lucia(ビオルチア)- from chap up - ビオルチアシャンプー／トリートメント
出典: Amazon.co.jp
良いところ
- エイジングケア成分が豊富
- 髪のボリューム感をアップしふんわりとした仕上がりに
- 髪のダメージを補修し、健康的な髪を維持
あまり良くないところ
- 特定の髪質には向かない
- 泡立ちが物足りないと感じることがある
Bio Lucia（ビオルチア） - from chap up - ビオルチアシャンプー／トリートメントは、エイジングケア成分が豊富に含まれ、髪のボリューム感をアップします。髪のダメージを補修し、健康的な髪を維持する効果があります。
さらに、頭皮環境を整え、健やかな髪を育む成分も配合されています。髪のボリュームを増やし、ふんわりとした仕上がりを実現します。
| 公式サイトURL | https://biolucia.jp/shopping/lp.php?p=biolucia01 |
|---|---|
| ブランド名 | Bio Lucia |
| 価格 | 970円 *定期購入 |
| 内容量 | 300ml |
薬用 アミノ酸シャンプー 爽快柑 [医薬部外品] 150mL
出典: Amazon.co.jp
良いところ
- 7種類のアミノ酸で頭皮環境を整えられる
- 天然由来成分で頭皮と髪へのダメージが少ない
- 爽快な使用感でリフレッシュできる
あまり良くないところ
- 香りの好みが分かれる可能性がある
- 医薬部外品のため価格が高めに設定されている
薬用 アミノ酸シャンプー 爽快柑は、7種類のアミノ酸を配合することで、頭皮環境を整える効果があります。天然由来成分を使用しているため、頭皮と髪へのダメージが少なく、爽快な使用感でリフレッシュできます。
さらに、頭皮の健康を保ち、健やかな髪を育む成分も配合されています。長期的な使用で、髪の健康を維持するのに役立ちます。
| 公式サイトURL | https://464981.com/shop/products/N8843X1 |
|---|---|
| ブランド名 | AFC |
| 価格 | 1,000円 |
| 内容量 | 150ml |
無印良品 ダメージケアシャンプー／コンディショナー ハリコシ
出典: Amazon.co.jp
良いところ
- ダメージケアに優れた処方で髪のダメージを効果的に修復
- ハリとコシを向上し髪にボリューム感とツヤを与える
- 天然由来成分で髪と頭皮に優しい
あまり良くないところ
- 効果が物足りないことがある
- 泡立ちが少ないと感じることがある
無印良品 ダメージケアシャンプー／コンディショナー ハリコシは、髪にハリとコシを与える優れた処方で、髪のダメージを効果的に修復します。天然由来成分を使用しているため、髪と頭皮に優しいのが特徴です。
さらに、ボリューム感とツヤを与える成分が配合されています。髪にハリとコシを与え、ふんわりとした仕上がりを実現します。
| 公式サイトURL | https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550002843001 |
|---|---|
| ブランド名 | 無印良品 |
| 価格 | 1,490円 |
| 内容量 | 400ml |
オクト 薬用シャンプー
出典: Amazon.co.jp
良いところ
- フケ・かゆみを防ぐ効果
- 頭皮のニオイを抑える
- 医薬部外品で効果効能が認められている
あまり良くないところ
- 洗浄力が強すぎる場合がある
- 香りが好みでないという声も
オクト 薬用シャンプーは、フケやかゆみを防ぐ効果があります。さらに、頭皮のニオイを抑えるデオドラント効果もあります。医薬部外品であるため、効果効能が認められています。
さらに、頭皮環境を改善し、健やかな髪を育む成分も配合されています。髪の健康を保ち、長期的な効果を実感するために最適です。
| 公式サイトURL | https://www.lion.co.jp/ja/products/245 |
|---|---|
| ブランド名 | オクト |
| 価格 | 599円 |
| 内容量 | 320ml |
ASTALIFT スカルプフォーカス シャンプー
出典: Amazon.co.jp
良いところ
- 育毛成分配合でボリューム感をアップ
- 軽やかな泡立ちで髪を優しく洗浄
- 健康的な状態をサポート
あまり良くないところ
- 泡立ちが少し物足りない
- 育毛効果が個人差あり
ASTALIFT スカルプフォーカス シャンプーは、育毛成分を配合し、髪のボリューム感をアップします。軽やかな泡立ちで髪を優しく洗浄し、健康的な状態をサポートします。
さらに、頭皮環境を整え、健康な髪を育む成分も配合されています。髪のボリュームを増やし、ふんわりとした仕上がりを実現します。
| 公式サイトURL | https://h-jp.fujifilm.com/products/astalift/haircare/scalp_focus_shampoo |
|---|---|
| ブランド名 | ASTALIFT |
| 価格 | 2,200円 |
| 内容量 | 360ml |
ジョンマスターオーガニック Z&Sコンディショニングシャンプー N
出典: Amazon.co.jp
良いところ
- フレッシュなハーブの香りが長続きする
- 頭皮と髪を優しく洗浄する
- 髪に潤いを与え、しっとり仕上げる
あまり良くないところ
- 価格が高め
- 香りが強すぎると感じる人も
ジョンマスターオーガニック Z&Sコンディショニングシャンプー Nは、フレッシュなハーブの香りが長続きし、頭皮と髪を優しく洗浄します。髪に潤いを与え、しっとりとした仕上がりが特徴です。
さらに、天然成分配合で髪と頭皮に優しいため、敏感肌の方にもおすすめです。髪の健康を保ち、長期的な効果を実感するために最適です。
| 公式サイトURL | https://johnmastersorganics.jp/products/20053 |
|---|---|
| ブランド名 | John Masters Organics |
| 価格 | 3,900円 |
| 内容量 | 236ml |
ルベル イオセラム クレンジング シャンプー
出典: Amazon.co.jp
良いところ
- 敏感肌の方でも使用できるマイルドな洗浄力
- 髪と頭皮に優しい
- 髪のツヤとコシを保つ効果がある
あまり良くないところ
- 保湿効果が弱め
- 泡立ちが良いが泡がすぐに溶けやすい
ルベル イオセラム クレンジング シャンプーは、敏感肌の方でも使用できるマイルドな洗浄力が特徴です。髪と頭皮に優しく、髪のツヤとコシを保つ効果があります。
さらに、頭皮環境を整え、健康な髪を育む成分も配合されています。髪の健康を保ち、長期的な効果を実感するために最適です。
| 公式サイトURL | https://www.lebel.co.jp/products/item/369/ |
|---|---|
| ブランド名 | IAU |
| 価格 | 2,200円 |
| 内容量 | 200mL |
ルルーナ MOISTURE SHAMPOO／MOISTURE CONDITIONER
出典: Amazon.co.jp
良いところ
- 高保湿成分が豊富で、乾燥から守ります
- 髪全体に潤いを届け、ツヤ感を向上させます
- 健康的な髪の成長をサポートします
あまり良くないところ
- 保湿成分が重く感じる場合があります
- ボリューム感を出す効果は限定的です
ルルーナ MOISTURE SHAMPOO／MOISTURE CONDITIONERは、高保湿成分が豊富で、乾燥から髪を守るシャンプー・コンディショナーです。髪全体に潤いを届け、ツヤ感を向上させます。
さらに、健康的な髪の成長をサポートする成分も配合されています。髪の健康を保ち、長期的な効果を実感するために最適です。
| 公式サイトURL | https://luluna-hc.co.jp/shop/products/2121_2039 |
|---|---|
| ブランド名 | ルルーナ |
| 価格 | 3,520円 |
| 内容量 | 300g |
BOTANIST(ボタニスト) ボタニカルシャンプー（モイスト）
出典: Amazon.co.jp
良いところ
- しっとりした洗い上がり
- 独自のボタニカルブレンドが髪を健やかに保ち、ツヤやかな髪に
- 自然な香りが長続きする
あまり良くないところ
- 泡立ちが少なく、洗い心地が不十分
- しっとり感が強く、サラサラ感が得られない
BOTANIST(ボタニスト) ボタニカルシャンプー（モイスト）は、天然由来の成分で髪に豊かな潤いを与えるシャンプーです。独自のボタニカルブレンドが髪を健やかに保ち、ツヤやかな髪に仕上げます。
さらに、自然な香りが長続きするため、リラックスした洗髪時間を楽しむことができます。髪の健康を保ち、長期的な効果を実感するために最適です。
| 公式サイトURL | https://botanistofficial.com/shop/r/r5010/ |
|---|---|
| ブランド名 | BOTANIST |
| 価格 | 1,420円 |
| 内容量 | 490ml |
JOIE CELU モイストシャンプー／トリートメント
出典: Amazon.co.jp
良いところ
- 年齢による髪質の変化に合わせて、しっとりとした仕上がりに
- 髪の内側から潤いを補給し、乾燥を防ぐ
- 高品質な成分で髪を健やかに保つ
あまり良くないところ
- 価格が高め: 高品質ゆえに価格がやや高め
- 人による違い: 効果が個人差がある場合がある
JOIE CELU モイストシャンプー／トリートメントは、年齢と共に変化する髪質に対応し、髪の内側から潤いを補給することで、しっとりとした仕上がりを実現します。
さらに、高品質な成分で髪を健やかに保ちます。髪の乾燥を防ぎ、長期的に健康な髪を維持するのに最適です。
| 公式サイトURL | https://kokode.jp/products/detail.php?product_id=223 |
|---|---|
| ブランド名 | JOIE CELU |
| 価格 | 3,080円 |
| 内容量 | 480ml |
地肌に優しいシャンプーの選び方4つ
①洗浄力がマイルドなアミノ酸系シャンプーを選ぶ
シャンプーの洗浄成分は、高級アルコール系・オレフィンスルホン酸系・せっけん系・アミノ酸系・ベタイン系とさまざま。なかでも、アミノ酸系の洗浄成分はやや弱めの洗浄力で頭皮環境の改善に適しています。
全成分表示で「水」の次に記載されている成分がメインの洗浄成分。アミノ酸の名称が書かれたシャンプーを選びましょう。
アミノ酸の例
- ココイルグルタミン酸Na
- ココイルメチルアラニンNa
- ラウロイルメチルアラニンTEA
- ココイルグリシンNa
- ココイルメチルタウリンNa
- ラウロイルメチルタウリンNa
- ココイルサルコシンNa
- ラウロイルアスパラギン酸Na
これらの洗浄成分がメインのシャンプーを選ぶことで頭皮の乾燥を避けながら程よく汚れを洗い流せますよ。
②頭皮への刺激が小さいフリー処方のシャンプーを選ぶ
頭皮が敏感な方や乾燥が気になる方は、パラベンやアルコールを含まないフリー処方のシャンプーを選びましょう。 これらの成分は、頭皮への刺激や乾燥を招く可能性があるので、注意が必要です。
代表的な刺激成分
- シリコン
- アルコール
- 合成香料
- 防腐剤
フリー処方のシャンプーを選ぶことで、頭皮への負担を減らし、フケ・かゆみ対策できます。
③頭皮の乾燥が気になる人は、保湿成分を配合したシャンプーを選ぶ
頭皮の乾燥は、かゆみ、フケ、さらには抜け毛の原因になることも。乾燥にお悩みの方は、保湿成分が配合されたシャンプーを選びましょう。 頭皮の潤いを保ち、健やかな頭皮環境を維持するために、以下の保湿成分が配合されたシャンプーがおすすめです。
特におすすめの保湿成分
- ヒアルロン酸: 水分をたっぷり抱え込み、頭皮をみずみずしく保つ
- セラミド: 頭皮のバリア機能を高め、水分の蒸発を対策
これらの成分が配合されたシャンプーは、しっとりした洗い心地で、洗い上がり後の頭皮の乾燥も軽減してくれます。
④抗菌・抗炎症成分配合のシャンプーを選ぼう
抗菌・抗炎症成分は頭皮の炎症にアプローチ。頭皮環境を改善する効果が期待できます。以下の成分が配合されたシャンプーを選びましょう。
おすすめの成分
- 抗炎症成分：グリチルリチン酸ジカリウム
- 抗菌成分：ミコナゾール硝酸塩・サリチル酸
地肌に優しいシャンプーの正しい使い方
事前のブラッシングで毛流れを整えてからシャンプーする
シャンプー前にブラッシングすることによって髪の絡まりを防ぎ、シャンプーの摩擦によるダメージを軽減。頭皮の血行促進にもつながり、髪と頭皮の健康を保つことで成長をサポートしてくれます。
シャンプー前のブラッシングは、髪と頭皮の健康を保つためにとても大切です。ブラッシングの際は、毛先から優しく梳かし始め、徐々に根元に向かっていくのがポイントです。力を入れすぎず、髪に負担をかけないよう注意しましょう。髪質に合ったブラシを選ぶことも、効果的なブラッシングには欠かせません。
髪と頭皮をぬらしてからシャンプーをつける
シャンプーを付ける前に、髪と頭皮をしっかりとお湯で濡らすことは、美しい髪を保つための基本です。 髪と頭皮が濡れていないとシャンプーの泡立ちが悪くなり、髪や頭皮に摩擦を与えてしまう可能性があります。 38～40℃程度のぬるま湯で髪と頭皮をしっかりと濡らし、汚れを落としやすくしてから洗いましょう。
地肌に優しいシャンプーで正しいヘアケアを始めよう！
地肌に優しいシャンプーは、低刺激で頭皮に必要な成分を含んでいるため、頭皮の健康を維持し、美しい髪を育むことができます。
あなたの頭皮と髪にぴったりのシャンプーを見つけて、健やかな頭皮と美しい髪を手に入れましょう。
よくある質問
地肌に優しいシャンプーとはどんなものですか？
地肌に優しいシャンプーとは、頭皮への刺激が少ない成分で作られたシャンプーのことです。具体的には、以下の特徴を持つものがおすすめです。
- アミノ酸系洗浄成分：洗浄力がマイルドで、頭皮に必要な潤いを奪いにくい
- 植物由来の洗浄成分：頭皮に優しく、保湿効果も期待できる
- 無添加：香料、着色料、防腐剤などの添加物が含まれていない
- シリコンフリー：頭皮に残りにくい
- サルフェートフリー：頭皮への刺激が少ない
これらの特徴を持つシャンプーは、頭皮の健康を保ちながら、髪を清潔に保つのに役立ちます。
地肌に優しいシャンプーの使用頻度は？
地肌に優しいシャンプーの使用頻度は、基本的には毎日で問題ありません。ただし、頭皮の状態や髪質によっては、2日に1回程度に減らすのも良いでしょう。
皮脂が多い方は毎日洗うことで清潔を保てますが、乾燥肌の方は洗いすぎると必要な皮脂まで落としてしまい、かえって頭皮トラブルの原因になることも。ご自身の頭皮の状態に合わせて、適切な頻度でシャンプーを使いましょう。
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医師鍵野 攻允 Koji KaginoHELLATH CLINICドクター
主な経歴
日本医科大学医学部卒業
慶応義塾大学病院初期研修修了
横浜市内美容外科クリニックにて
院長就任
ヘラスクリニック就任
若くして脂肪吸引・豊胸専門クリニックの院長に抜擢され、
現在も日々多くの手術をこなしている人気ドクター（年間症例数300件以上）。
自身もボディーメイクの経験があり、筋トレ歴10年以上。その経験を活かし、
脂肪吸引以外にも食事療法や内服治療など様々なアプローチでのダイエットを患者様へ提案している。
また世界的に有名な韓国のBong Bong Plastic Surgeryにて、ハイブリッド豊胸の発案者パクソンス医師から直接技術指導を受け、
ヘラスクリニックでも高い技術を提供している。