30代美容液のおすすめ人気ランキング20選｜毛穴やシミ予防にプチプラ&韓国を中心に紹介

良いところ

• • ナイアシンアミドがシワ改善とシミ予防を同時にケア
  • ピュアレチノールが肌を保湿し弾力感を与える
  • コラーゲン末とコメ胚芽油でハリ肌をサポート

あまり良くないところ

• レチノールが刺激になる場合がある
• 保湿力が乾燥肌には物足りないと感じる場合あり

出典: Quality 1st公式サイト

ダーマレーザー ウルセラCは、集中毛穴ケア美容液です。4種類の高濃度ビタミンC（アスコルビルグルコシド、アスコルビン酸、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、リン酸アスコルビルMg）とナイアシンアミド25％を配合し、毛穴の悩みにアプローチします。

基剤にはガラクトミセス培養液を使用し、肌に潤いを与えます。肌への優しさを考慮し、防腐剤フリー、アルコールフリー、グリセリンフリーの低刺激設計です。

公式サイトURL	https://q1st.jp/
ブランド名	Quality 1st
価格	2,200円
内容量	30ml
代表的な成分	4種ビタミンC、ナイアシンアミド25％、ガラクトミセス培養液

30代におすすめの美容液の選び方3つ

①エイジングケアなら年齢に合った美容成分を選ぶ

30代は肌のターンオーバー周期が長くなり、ハリ・弾力不足が気になり始める時期。肌悩みに対応できる成分が配合されている美容液を選びましょう。自分の肌悩みに合う美容液を選べば、健やかな肌を保てます。

肌悩み	おすすめ成分
ハリ・弾力不足	・レチノール ・ビタミンC誘導体 ・ペプチド
くすみ	・ビタミンC誘導体

これらの成分は、肌にハリ・弾力を与え、肌が明るく見えることでくすみの改善効果が期待できます。ただし、レチノールは刺激を感じる場合があるため、肌の様子を見ながら、週2〜3回の使用から始めると良いでしょう。

②肌悩みを解決できる成分が配合されている美容液で選ぶ

肌悩みに効果的にアプローチするには、悩みに合った成分が配合されている美容液を選ぶことが大切です。自分に合った美容液を選べば、理想の肌に近づけます。

肌悩み	おすすめ成分	効果
毛穴	・ナイアシンアミド ・AHA（α-ヒドロキシ酸） ・BHA（β-ヒドロキシ酸）	毛穴の詰まりを防ぎ、引き締める
シワ	・レチノール ・コラーゲン ・エラスチン	肌のターンオーバーを促進し、コラーゲン生成をサポート
シミ	・ビタミンC誘導体 ・アルブチン ・トラネキサム酸	メラニンの生成を抑え、シミの予防や肌のトーンアップ

複数の肌悩みがある場合は朝はビタミンC誘導体配合、夜はレチノール配合の美容液を使用するなど、時間帯によって使い分けるのもおすすめです。

③保湿成分が配合されている美容液を選ぶ

乾燥は肌トラブルの原因となるため、美容液選びでは保湿成分も重視しましょう。十分な保湿ケアを行うことで、健やかな肌を保てます。特に、30代は肌の水分保持力が低下し始めるため、保湿力の高い美容液がおすすめです。

保湿成分	特徴
セラミド	・角質層に存在し、バリア機能をサポート ・年齢とともに減少するため、外から補う必要がある
ヒアルロン酸	・分子量の異なる複数種類を組み合わせると、角質層の各層で保湿効果を発揮
その他保湿成分	・スクワラン ・グリセリン ・コラーゲン 乾燥による小じわやくすみの予防効果が期待できる

肌のバリア機能をサポートするセラミドは、年齢とともに減少する成分のため、外から補うことが大切です。また、ヒアルロン酸は、分子量の異なる複数種類を組み合わせることで、より高い保湿効果が期待できます。

保湿力の高い美容液は、乾燥による小じわやくすみの予防に効果的です。また、肌への刺激が少ないため、敏感肌の方にもおすすめです。

美容液の働きとは？導入液やオイルとの違い

美容液の最大の特長は、高濃度の美容成分を肌に届けられる点です。化粧水や乳液に比べて、美容有効成分が数倍～数十倍も多く配合されています。そのため、集中的なケアが可能となります。

その秘密は、各成分の「分子設計」にあります。例えば、分子量の異なる複数のヒアルロン酸を配合することで、肌の表面だけでなく、角質層のすみずみにまで成分を届け、保湿効果を高めます。また、ビタミンC誘導体やペプチドなどは、肌内部に浸透し、ハリ不足やくすみといった肌悩みにアプローチ。

つまり美容液は、濃縮された美容成分を肌に効率よく届けるための、スペシャルケアアイテムと言えるのです。

美容液と導入液の違い

美容液と導入液は似ているように見えますが、実は役割が異なります。美容液は、高濃度の美容成分を肌に届ける役割。一方、導入液は、その後に使うスキンケアアイテムの浸透をサポートする役割を担います。

導入液は、美容液の「通り道」を作るアイテム。主にグリセリンやジグリセリンなどの浸透補助成分で、角質層をやわらかくし、次に使う美容液の美容成分を浸透しやすくします。しかし、導入液自体に美容成分はほとんど含まれていません。

そのため、効果的なスキンケアには、導入液と美容液の併用がおすすめです。まず導入液で肌を整え、美容液の浸透しやすい土台を作ります。その上で美容液を使用することで、美容成分を効率よく角質層まで届け、健やかな肌へと導きます。

美容液とオイルとの違い

美容液とオイルも役割が異なります。美容液は、肌悩みにアプローチする高濃度な美容成分を「補給」し、肌本来の美しさを引き出すアイテム。一方、オイルは、肌表面に膜を張り、水分の蒸発を防ぐことで肌を「保護」する役割がメインです。

美容液は、肌悩みに積極的に働きかける成分が豊富です。例えば、コラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミン類などが配合され、角質層まで浸透し、ハリ・弾力不足や、乾燥などの肌悩みにアプローチします。

対してオイルは、スキンケアの最後に「フタ」として使います。肌表面に油膜を張り、水分の蒸発を防ぎ、乾燥から肌を守ります。つまり、美容液が攻めのケア、オイルは守りのケアと言えるでしょう。効果的なスキンケアのためには、役割の違いを理解し、目的に応じて使い分けることが大切です。

美容液	導入液	オイル
高濃度の美容成分を肌に届ける役割 肌本来の美しさを引き出す	その後に使うスキンケアアイテムの浸透をサポート 浸透補助成分で、角質層をやわらかくする	スキンケアの最後に「フタ」をする役割 油膜を張り、水分の蒸発を防ぎ、乾燥から肌を守る

美容液を効果的に使うコツ

美容液は適切な使用方法でスキンケアに取り入れることで、より効果を実感しやすくなります。

また、美容液を手のひらに適量取り体温で温めることで肌馴染みがよくなり、角質層への浸透をサポートしてくれますよ。塗布時は顔全体に優しく押し込むようになじませましょう。

まとめ｜30代こそ美容液で肌のケアを！

30代は肌の曲がり角。肌悩みに合わせた美容液を毎日のスキンケアに取り入れて、理想の美肌を目指しましょう。今から適切なケアを始めることが、5年後、10年後の美肌に繋がります。あなたにぴったりの美容液を見つけて、自信に満ちた毎日を送りましょう。

30代の美容液に関するよくある質問

Q1. 美容液の朝晩の使い分けは？

朝と夜で美容液を使い分けると、より効果的にスキンケアできます。
朝は紫外線などの外的刺激から肌を守る美容液、夜は肌のダメージをケアし、ターンオーバーを整える美容液がおすすめです。ただし、複数の美容液を使用する場合は、成分の相性を確認しましょう。

Q2. 20代の若い時から美容液は必要？

20代から美容液を使うことで、未来の肌に差がつきます。20代は、肌本来の機能がまだまだ充実しているため、今のうちから美容液でケアすることで将来のシミ・シワ・くすみを予防することができます。
肌悩みは少ないかもしれませんが、紫外線や生活習慣など、肌に負担がかかる場面は少なくありません。まずは、ヒアルロン酸配合の美容液で保湿ケアから始めましょう。肌の様子を見ながら、ビタミンC誘導体などの美容成分を少しずつ取り入れるのがおすすめです。

Q3. ビタミンC美容液はいつ塗りますか？

ビタミンC美容液は、夜のスキンケアで使うことがおすすめです。
ビタミンC誘導体は、光や酸化に弱く、紫外線によって効果が低下する可能性があります。そのため、紫外線などの外的刺激が少ない夜の使用が効果的です。
美容液使用後は、直射日光を避け、冷暗所で保管しましょう。

Q4. 美容液とクリームはどっちが大事？

美容液とクリームは、どちらも大切です。役割が異なるため、組み合わせて使うことでスキンケア効果を高められます。

美容液は、高濃度の美容成分を肌に届ける役割。肌悩みに特化した成分が集中的にケアします。一方、クリームは油分で肌を覆い、水分の蒸発を防ぐ役割。また、美容液の美容成分を閉じ込める効果も期待できます。

つまり、美容液で美容成分を肌に届け、クリームでうるおいを閉じ込めるイメージです。
健やかな肌を保つためには、美容液とクリームを両方使用することがおすすめです。

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HELLATH CLINICドクター

医師鍵野 攻允

Koji Kagino

主な経歴	日本医科大学医学部卒業 慶応義塾大学病院初期研修修了 横浜市内美容外科クリニックにて 院長就任 ヘラスクリニック就任

若くして脂肪吸引・豊胸専門クリニックの院長に抜擢され、
現在も日々多くの手術をこなしている人気ドクター（年間症例数300件以上）。
自身もボディーメイクの経験があり、筋トレ歴10年以上。その経験を活かし、
脂肪吸引以外にも食事療法や内服治療など様々なアプローチでのダイエットを患者様へ提案している。
また世界的に有名な韓国のBong Bong Plastic Surgeryにて、ハイブリッド豊胸の発案者パクソンス医師から直接技術指導を受け、
ヘラスクリニックでも高い技術を提供している。